Витирайте руки насухо рушником.
ВОДА І МИЛО - справжні друзі.
Згадаймо прислів'я і приказки.
- Мийте руки перед їжею - будете здорові!
- Хто акуратний, той людям приємний!
- Найчастіше мийся - води не бійся!
- Чистота - перше за все!
Бувають на світі такі діти, які роблять все навпаки. Коли їм кажуть: "Умийся!" - вони не вмиваються. Для таких дітей письменник Григорій Остер, придумав "Шкідливі поради"
Ніколи не мийте руки,
Шию, вуха і обличчя.
Це дурне занятье,
Чи не призводить ні до чого,
Знову, забрудняться руки,
Шия, вуха і обличчя,
Так навіщо ж витрачати сили,
Час даремно втрачати?
Стригтися теж марно,
Ніякого сенсу немає
До старості сама собою
Облисіє голова.
- Хлопці, серед вас є такі учні?
Я під краном руки мила,
А особа помити забула.
Побачив мене Трезор,
Загарчав: "Яка ганьба"
- Як же не бути грязнулей? (Потрібно самому навчитися вмиватися, купатися, щоб отримати від цього задоволення)
В путь-дорогу збирайся,
За здоров'ям вирушай! (Физминутку)
До якого лікаря ми відправимося в гості, і про що будемо говорити, ви дізнаєтеся, якщо відгадаєте загадку: "Два братика через дорогу живуть, один одного не бачать". (Очі)
Добре відомо, що саме гострий зір у орла. Він ширяє на великій висоті і через хмари виглядає здобич. Вночі краще за всіх бачить сова. Вона легко знайде миша в темряві. Людина не такий пильний, як Прилуки. І в темряві він не бачить, як сова. Але очі є головними помічниками людини.
- Чому? (Вони допомагають бачити все, що є навколо, розрізняти і впізнавати предмети, їх колір, форму, величину)
- Поверніться і подивіться в очі один одному. Які гарні у нас очі!
- Як кажуть про очі, щоб передати їх красу? (Прекрасні, ясні, чисті, величезні, веселі і т.д.)
Тканини очей дуже ніжні, тому очі добре захищені.
- Як захищені очі? (Повіки, вії захищають їх)
- Що ще оберігає очі?
"Під мостом - мостящем, під соболем - соболіщем два соболька розігралися". (Брови і очі)
Брови, вії і повіки у нас не тільки для краси. Вони оберігають очі від пилу, вітру і поту. Але щоб зберегти очі і зір, цього захисту недостатньо.
- А навіщо людині сльози? (Вони захищають очі від пилу)
Оздоровча хвилинка "Гімнастика для очей"
(Звучить музика)
1. Закрийте очі, а потім відкрийте їх. Повторіть 5 разів.
2. Робіть кругові рухи очима: наліво - вгору - направо - вниз - направо - вгору - наліво - вниз. Повтори 10 разів.
3. Витягніть вперед руку. Слідкуйте поглядом за нігтем пальця, повільно наближаючи його до носа, а потім повільно відсуньте назад. Повторіть 5 разів.
4. Подивіться у вікно вдалину 1 хвилину.
2. Дивитися на яскраве світло.
3. Дивитися близько телевізор.
4. Оберігати очей від ударів.
5. Промивати вранці очі.
6. Терти очі брудними руками.
Правила дбайливого ставлення до зору
1. Умиватися вранці.
2. Дивитися телевізор не більше 1-1,5 годин в день.
3. Сидіти не ближче 3 м від телевізора.
6. Оберігати очі від влучень в них сторонніх предметів.
7. При читанні і листі світло повинне висвітлювати сторінку зліва.
8. Відстані від очей до тексту рекомендується 30-35 см.
9. Вживати в їжу достатню кількість рослинних продуктів. (Морква, цибуля, петрушку, помідори, солодкий червоний перець)
Висновок. Очі потрібно берегти.
Я здоров'я збережу,
Сам собі я допоможу. (Физминутку)
- Здрастуй, тітка Катерина!
- У мене яєць кошик.
- Як поживають домашні?
- Яйця свіжі, вчорашні.
- Нічого собі вийшла розмова.
- Авось розпродам до обіду.
Що сталося? Чому двоє людей не зрозуміли один одного?
Мова, звуки допомагають нам чути органи слуху - вуха.
- А прийшли ми до лікаря, який лікує вуха.
Органи слуху є у всіх тварин. Вони допомагають тваринам зловити здобич, рятуючись від ворогів, знайти один одного. У кого з тварин слух "най-най" - важко сказати. Але відомо, що краще чують звірі, у яких великі вуха. СЛУХ - ВЕЛИКА ЦІННІСТЬ ДЛЯ ЛЮДИНИ.
Досвід. Заткніть вуха ватою. Що сталося? (Відразу зникли всі звуки. Ви перестали чути. За допомогою органів слуху нам підвладний цілий світ звуків: шум дощу, дзюрчання струмочка, музика і мова оточуючих людей)
Найчутливіші вуха у кажана. Якщо людське вухо може сприймати коливання в межах від 16 до 20 тис. Коливань в секунду, то у кажанів - близько 1 млн. В секунду, але виявляється, вуха - не тільки орган слуху. На вушній раковині знаходиться багато точок, які невидимими ниточками пов'язані з усіма нашими органами (серце, печінку, шлунок і ін.). Тому добре робити самомасаж вушних раковин.
Самомасаж вух - вчитель показує, а всі діти розтирають вуха.
Щоб зберегти органи слуху, необхідно.
1. Захищати вуха від сильного шуму.
2. Захищати вуха від вітру.
3. Не колупати у вухах, особливо гострими предметами.
4. Не вставляти у вуха сторонні предмети.
5. Не сякатися сильно.
6. Не допускати попадання води в вуха.
7. Правильно чистити вуха, намиленим пальцем.
8. Мити вуха кожен день.
9. Щоранку розминати вушну раковину.
10. Якщо вуха захворіли, звернутися до лікаря.
Висновок. Бережіть свої вуха і тоді ви почуєте безліч звуків природи, навколишнього вас, і зможете спілкуватися один з одним.
Я здоров'я збережу,
Сам собі я допоможу. (Физминутку)
- Полон хлівець білих овець. (Зуби)
Ось ми у доктора, який лікує зуби.
Даша тримається рукою за щоку і стогне.
Марійка. А у мене зуби ніколи не болять. У мене є чарівна паличка, і зуби у мене не болять.
- Так це просто зубна щітка! У мене точнісінько така є. Тільки я з нею не займаюся. Що тут цікавого.
Марійка. А тобі тому не цікаво, що ти, напевно, не вмієш чистити зуби. Хочеш навчитися? (Даша киває головою)
- Бери свою зубну щітку, і підемо до Гігієну. Вона розповість нам про те, що люблять наші зуби, і навчить тебе чистити їх.
Гігієна. Знаю-знаю, навіщо ви завітали. Зубна щітка-улюблениця зубів. Вона не тільки чистить зуби, але і масажує ясна. Зуби повинні зустрічатися зі щіткою зранку і ввечері. Покажіть мені свої щітки. (Показують). У вас найзручніші щітки - коротка головка, а ручка з різким вигином.
1. Починайте чистити зуби з кута, з бічних зубів. Спочатку чистите зсередини, а потім зовні. Вверх вниз. Так почистіть стінки зубів.
2. Верхівки зубів треба чистити колами.
3. Починайте чистити передні зуби - щіточку треба водити вниз-вгору. За верхніх зубів ведіть знизу вгору, по нижнім - зверху вниз.
Запам'ятайте, хлопці.
Постійно потрібно їсти
Для зубів для ваших
Фрукти, овочі, омлет,
Сир, кисле молоко.
Гра "Що руйнує здоров'я, що зміцнює? "
Виберіть ті продукти, які їдять в країні здорованя.
Корисні продукти. Риба, кефір, геркулес, соняшникова олія, морква, цибуля, капуста, яблука, груші.
Некорисні продукти. Чіпси, пепсі, фанта, жирне м'ясо, торти, шоколадні цукерки, сало.
Хлопці, та ось ви в країні здоровань, ви повинні виконувати всі інструкції докторів.
Вмиваємося ми швидко,
Витирається ми чисто!
Так охайні, акуратні,
Що дивитися на нас приємно.