Чи кожен здатний відчувати повноту життя? І як взагалі можна її описати і в чому вимірюється повнота людського життя. Словами сказати про цей стан виходить ... досить убого, але якщо спробувати: це відчуття щастя, безтурботності, впевненість у своїй потрібності і віра в свої сили, відчуття глибокої сердечної радості і тріумфування від самого факту присутності в світі. Мені віриться, що песимізм і зневіру - це не вроджені риси, а вмінню відчувати повноту життя можна і потрібно вчитися! Хочу запропонувати кілька способів, які допоможуть почати жити повним життям.
Хочу жити повним життям! Як?
Знайти улюблену справу
Критерій - це повинно бути те, від чого у вас загоряються очі, про що ви можете довго розповідати і шукати інформацію по темі: книжки, статті, передачі ... Поява улюбленого і радующего справи - практично 100-відсоткова можливість відчути повноту життя.
Записувати і іноді перечитувати свої досягнення
Практика може бути застосована до кожного дня, тижня, місяця. Часто наші досягнення, успіхи пропливають повз, забуваються, губляться десь в пам'яті. Щоб такого не траплялося, почніть вести щоденник особистих успіхів і час від часу перечитувати його. Пам'ятайте, що ваша мета - навчитися відчувати повноту життя, а в досягненні цього не буває дрібниць. «Навчилася готувати новий пиріг», «прочитала книгу, яку сто років відкладала», «почистила папки на комп'ютері» - записуйте все! Відчуйте себе живою і діяльною особистістю!
Чи не заздрити, а надихатися
Тут є велика небезпека: ви можете почати копіювати те, що вам дуже сподобалося. Не робіть цього. Надихайтеся ідеєю, атмосферою, настроєм, так би мовити. І обов'язково приміряйте вподобане на себе: можливо, щось, шалено вам сподобалося, абсолютно не буде «сидіти» на вас - і мова не тільки про одяг: а про смаки взагалі, стилі життя, міміці або стилі написання статей вашим улюбленим блогером (стиль може бути крутий, але щось подібне з ваших уст буде виглядати безглуздо і недоречне).
Твитнуть
Робити щось хороше безкоштовно
Всі ми хочемо отримувати вигоду від результатів своєї праці. Відмінно, коли хобі починає приносити гроші, адже така робота - просто мрія! І мені здається справжньою життєвою мудрістю вміння монетизувати свої захоплення. Але, думаю, кожен з нас назве якусь справу, яке, будь воно оплачуваних, загинуло б на корню.
Проілюструю. Моя знайома в студентські роки кілька років була волонтером в дитячому будинку: вона приходила туди щотижня, і іноді навіть по кілька разів: просто проводила час з дітьми, грала, допомагала робити уроки, іноді збирала якийсь одяг для них через знайомих. Одного разу одна благодійна організація запропонувала взяти її під своє крило і оплачувати її разові щотижневі заняття з дітьми. Ну студентські роки - хто б відмовився! Як вдало все вийшло! Пізніше знайома зізналася, що через якийсь час нової «роботи» в її зустрічах з дітьми ... пропала іскра, природність, а з'явилася якась гнітюча вимучена, обязаловка ... Почали з'являтися питання - раз оплачують, значить повинні бути якісь заняття, а не просто гри в хованки? Можливо, це занадто нетиповий випадок або занадто приватний. Але в загальному це я до чого? ... Дозвольте собі робити якусь справу, не чекаючи доходів від нього. Адже ви пам'ятаєте, що найпрекрасніші речі в нашому житті - безкоштовні?
Дарувати відчуття повноти життя іншим
Що це означає? Робити компліменти, хвалити і дякувати інших, щиро захоплюватися ними. Ось це, здається, зовсім абсурдний рада: здається, якщо ТЕБЕ хвалять і ТОБІ роблять компліменти, ось тоді ти і можеш відчувати повноту життя. Але не все так просто: вміння робити компліменти іншим, помічати в інших хороше і висловлювати свою подяку за щось, що було вам корисним - потужний засіб і для виходу із зони комфорту, і для підвищення власної самооцінки, і для відчуття повноти власного життя . Не вірите? Просто спробуйте. Твитнуть
Правда, один нюанс: я не закликаю вас всіх направо і наліво говорити надумані вихваляння, але прослідкуйте за собою: напевно, якщо інша людина створює, готує, говорить щось, що в вас відгукується, ви знайдете пару щирих слів.
Що ще, на ваш погляд, допоможе відчути повноту життя? А може, у вас є якийсь свій рецепт, як почати жити повним життям?
Сподобалося? Поділися з друзями:
Може це прозвучить банально, але крім тих речей які ти перерахувала, мені допомагають радіти життю ще й труднощі. У минулому році я дуже сильно захворіла і мала дотримуватися постільного режиму. Все це тривало близько місяця і коли мені стало краще, я просто раділа тому, що можу просто ходити по квартирі, наводити порядок, готувати їсти, писати в блог. Я почала більше цінувати такі прості речі і отримувати від них задоволення.
Згодна! Це, як і з періодами якийсь дикої завантаженості або проблем - коли все це закінчується, і ти знову можеш жити розмірено і спокійно, починаєш більше цінувати свою звичайну повсякденність, і ось реально радієш, що все так розмірено, тихо і добре!)
Спасибі, що поділилася своєю думкою!