З самого дитинства, ми намагаємося навчитися ходити. Але з першими ж кроками ми здійснюємо і перші падіння. Це перший досвід взаємодії з навколишнім світом і перші синці, отримані в процесі його дослідження назавжди привчають наше тіло уникати жорсткого контакту з твердими травмонебезпечними поверхнями.
Згодом, дорослішаючи, ми твердо стаємо на ноги і, звикнувши ходити прямо, забуваємо про те, що можна впасти, - і в прямому, і в переносному сенсах. Наше тіло закріпачується і забуває правильні і безпечні пози і способи падіння, які воно брало в дитинстві і навіть дуже жорсткі і небезпечні падіння запам'ятовувалися нам лише синцями та синцями.
У зрілому віці, зазвичай, такі ситуації закінчуються серйозними травмами. Адже часто буває - йдеш по рівній асфальтованій доріжці і, раптом, спотикаєшся про невидимий камінчик або чіпляєш в темряві ногою безтурботно залишений кимось побутове сміття - і все - летиш назустріч землі або підлозі з завмиранням серця.
Займаючись айкідо, ви свідомо вивчаєте спеціальні техніки, які допомагають вам убезпечити ваше перебування в навколишньому світі і вчать перебувати в гармонії з усім оточуючим. Страховки - не виняток, а невід'ємна і обов'язкова частина процесу вивчення айкідо.
Страховка - це один з перших елементів, яким навчають в айкідо нарівні з базовими стійками і рухами. Адже виконуючи будь-який прийом або техніку, ви повинні бути абсолютно впевнені у своїй безпеці і безпеці свого партнера, повинні уважно ставитися до всіх ситуацій, що виникають як у процесі навчання в залі, так і поза ним з метою зберегти і примножити ваше здоров'я і добре самопочуття.
Більш детальний пояснення і наочний поелементний розбір страховок, звичайно ж, краще проводити в залі під керівництвом досвідченого інструктора.
Як на мене, техніка виконання страховок хоча і важлива, але психологічний фактор - вирішальний. Просто по-людськи дуже страшно підстрибнути в повітря, перевертаючись головою вниз і при цьому не знаючи, чим це закінчиться.
Щоб побороти цей момент, просто пам'ятайте, що навіть якщо ви впадете невдало - татамі пом'якшать удар, і ваш стрибок в будь-якому випадку закінчиться благополучно. Якщо ж страховку не зробити, вам з великою ймовірністю завдасть травму шіте: він чекає, що ви зараз стрибнете, і робить техніку в повну силу.