(Опис способу з особистого досвіду)
Хочу розповісти Вам метод, завдяки якому я кинув курити після двадцятирічного стажу нікотинової залежності.
Відразу скажу, що це важкий спосіб, який зажадає від охочого кинути курити нелюдські зусилля. Описати їх можна тільки, порівнявши, з муками, тортурами і душевними стражданнями в пекельному казані, у чортів в пеклі або стоматологічному кріслі.
Всім, хто слабкий і немічний фізично і духом, краще не продовжувати читання, щоб не травмувати себе непосильною можливістю позбутися шкідливої звички.
Частина перша вступна.
Міфи про куріння.
Для початку потрібно позбутися від деяких міфів про куріння, які кочують по планеті.
З іншого боку, у курців впровадили переконання, що кинути палити дуже легко. Це потрібно для того, щоб не палять люди не боялися починати курити. Адже чого боятися, що я раз покурю і більше не буду, а якщо навіть втягнуся, то в будь-який момент кину.
В сучасних сигаретах крім нікотину, є ще речовини, які не тільки підсилюють залежність, а й скорочують, аж до однієї сигарети, час звикання і час формування наркотичної залежності.
Всі хитрощі у вигляді електронних сигарет, нікотинових пластирів та інше - це все під лише ще один спосіб заробити на людях, які страждають курінням.
Про це добре описує Алан Карр в «Легкому способі кинути палити».
на наступній сторінці.