Коли ваші посмішки дарують вам задоволення, і коли усмішка не корисна і надає зовсім інший вплив на самопочуття
Вітаю друзі на блозі nachnivsesnachalo.ru. Скажіть, напевно багато хто з вас завжди думали, що посмішка на ліце- це прекрасно і добре з будь-якого боку.
Вона і настрій підніме, коли його зовсім немає, і робить нас більш привабливими для оточуючих. Це кращий макіяж для жінки, як і взагалі, для людини.
Та й з посмішкою по життю, легше домагатися своїх цілей, до того ж вона просто дарує нам необхідну, позитивну енергію. Користь посмішки незаперечна.
Що ще дають нам наші усмішки?
Посмішка здатна заражати інших людей, - сумного підняти настрій, а непевного, разом з настроєм, додати цієї впевненості.
Вона зміцнює не тільки психічний, а й фізичне здоров'я, розслабляє і просто корисна для всього організму в цілому.
Посмішка здатна зменшити будь-який стрес і вона взагалі є своєрідним індикатором (знаком) щастя.
Посміхаючись, ми включаємо в роботу від 5 до 53-х лицьових м'язів, а це тільки на користь нашій зовнішності.
Але виявляється, не завжди це прекрасне. може бути корисно для людини. Як недавно з'ясували вчені і психотерапевти, посмішка може викликати крім позитивної енергії, настрою і радості, інші стани, які зовсім не корисні для нас. Як це відбувається і які стани можуть при цьому виникнути, про це і піде мова в цій статті.
Перш за все, трохи про сам експерименті. У ньому брали участь кілька сотень людей, причому в різних станах і з різним настроєм.
Підключалися прилади до мозку і різних частин тіла, які фіксували напруга людини і його емоційний стан в цілому. Вся робота грунтувалася на збільшенні (викиді), тих чи інших елементів в організмі людини в різних стадіях станів, в яких він може перебувати.
З'ясувалося, що посмішка, в певних станах і тривалості її викликання людиною, крім позитивних емоцій може викликати нервово психічне напруження і разом з тим, неприємні відчуття в голові і додаткову витрату енергії.
У яких випадках це відбувається.
У людини поганий настрій, він знає, що утримуючи на обличчі усмішку, таким чином він може підняти свій настрій. Це дійсно так.
Але є такий момент, коли малюючи на своєму обличчі усмішку тривалий час, при цьому сам настрій могло вже стати краще або залишилося без змін, - він продовжує утримувати її без реального бажання це робити. Усмішка не природна його станом і чим довше він продовжує і намагається це робити, тим більше виникає напруга, і відбувається зворотне. Тобто з'являється перенапруження.
Посмішку потрібно просто скинути і дати розслабитися всім м'язам особи, дозволити йому прийняти той вираз, що відповідає даному йому станом. Попросту кажучи, все повинно бути в міру і не відбуватися занадто наполегливо і насильно.
Це можна віднести і до ситуації, коли людина приховуючи своє справжнє негативний стан, в якому він знаходиться, намагається посміхатися оточуючим. Якщо це відбувається досить довго, ефект від посмішки буде той же.
Скажу більше, - показати своє справжнє стан, не боячись того, що про тебе можуть подумати, але при цьому зберігаючи свою особистість і свою гідність, це своєрідна сміливість. І дозволяючи це собі, у людини, неусвідомлено відбувається підняття самооцінки.
Справжнє завжди краще надуманого, яке б воно не було. Головне, в будь-якому стані, не втрачати обличчя і тримати себе в руках. І звичайно думати про себе позитивно і з оптимізмом дивитися в майбутнє.
А найкраща посмішка, - це щира посмішка. ось вона по справжньому робить нас і щасливіше і привабливіше і дарує тільки радісні, приємні відчуття. Бажаю вам щоб ваші посмішки були завжди щирими і що б їх було багато, багато, до-фіга, і грошей стільки ж, удачі!
Інші статті на сайті: