За своє життя ви неодноразово могли стикатися з таким словом як «заземлення». У перший раз, можливо, це було ще в процесі шкільного навчання, а потім вже і в дорослому житті. Але зараз я хочу поговорити про те, що значить «заземлення» з духовної точки зору. Так що ж таке «заземлення», якщо розглядати його не як тему уроку з фізики?
Як в першому «шкільному» варіанті, так і в духовному плані, «заземлення» означає зв'язок із землею. Тільки в одному випадку ми говоримо про електричні прилади, а в іншому - про людину.
Коли я перший раз проходила глибоку медитативну практику, після її закінчення, мені сказали: «Щось ти ніби не тут, заземлені!» І я, не до кінця розуміючи, що саме мені пропонують зробити, не знайшла нічого кращого як пострибати по підлозі . Виявилося, я була не так далека від істини.
Заземлення - це значить відчувати свою присутність тут і зараз. це вміння стояти на землі і приносити досвід духовного розвитку в своє життя на фізичному рівні.
У збалансованих медитативних практиках або, наприклад, цілісному підході до очищення організму, завжди присутній звернення до заземлення. Саме тому ми починаємо і закінчуємо медитативні вправи з дихання і відчування свого тіла.
Саме тому в процесі духовного розвитку, та й просто для здобуття кращої фізичної форми, займаємося спортом або йогою. І з тієї ж причини іноді у нас може виникати бажання побігати босоніж по траві або погуляти по лісі - все це також є способом заземлитися.
Знання, які ми отримуємо протягом життя, - через проживання особистого досвіду або через звернення до теоретичних джерел - необхідно застосовувати в своїй справжнього життя, - інакше який в них користь? Саме це значення і має заземлення - за рахунок цього відбувається «входження» нашого духовного досвіду в земне життя.
Проходячи різні духовні практики: через медитації або інші методики, ми виходимо на новий рівень свого фізичного, психологічного та душевного розвитку. Без належного приділення уваги заземлення, це може призводити до своєрідного «відриву від землі».
Такий стан виникає і не тільки через невідповідною практики медитацій або очищений, також воно може виникнути і в повсякденному житті, коли ми переносимо все своє внутрішнє увагу на розумові процеси, коли проживаємо життя в стані роздуми про минуле чи майбутнє.
Подібний «відрив від землі» спочатку може бути схожий на те, коли ми закохані або чогось дуже радіємо. Згадайте, як легко і світло на душі в такі моменти! Хочеться просто літати і співати!
Отже, причини «відриву від землі».
- Постійні і численні медитативні практики без належного заземлення.
- Постійне «витання в хмарах» і обдумування минулого / майбутнього.
- Завантаженість думками про справи особистої / ділової сфер життя.
Прояви «відриву від землі»:
- Почуття незібраність, розгубленості, «легкість» в голові.
- Труднощі у відчутті свого тіла (і звідси - часті травми, забиття).
- Зміна харчової поведінки: відсутність апетиту і слабкість через брак їжі, або навпаки - нестримне бажання з'їсти що-небудь «шкідливого».
- Порушення сну: безсоння або навпаки-сонливість.
- Труднощі в здійсненні задуманих справ - нічого не виходить і удача йде з рук.
Нехай здається, що це занадто образні і відповідні до багатьох змін в організмі прояви, але саме так ваш організм сигналізує про те, що йому потрібна підтримка.
У кожному разі сигнали організму про те, що йому необхідно заземлитися, будуть індивідуальні. Також, необхідно завжди пам'ятати про те, що це може означати і початок якогось захворювання. яке зажадає медичного огляду. У справах, які відносяться до Вашому здоров'ю необхідно завжди керуватися власного рішення і самопочуття.
Але, якщо ж, Ви всім своїм єством розумієте, що трохи переборщили з «польотами», то необхідно згадати про необхідну частці заземлення в своєму житті.