зарядитися бадьорістю, поліпшити своє здоров'я,
посилити свій шарм і красу - це приготувати вдома молочну ванну.
Чому саме молочну?
І в чому ж полягає користь молочних ванн?
Молоко чудово діє на шкіру - живить її, зволожує і пом'якшує.
А також прекрасно розгладжується зморшки, підвищує еластичність шкіри і прискорює обмінні процеси.
Ванни з молоком відмінно заспокоюють, допомагають зняти стрес і втому.
При систематичному застосуванні молочних ванн відбувається омолодження всього організму.
Природно, що в молочній ванні основний компонент - молоко.
У його складі є натуральні бета-оксикислоти, які очищають шкіру від мертвих клітин.
Крім очищення присутній ефект зволоження і пом'якшення покривів.
У молоці містяться вітаміни групи А і Д, що допомагає оздоровити шкіру.
Найкраще така ванна підходить людям з сухим типом шкіри, так як робить її більш еластичною.
А ось власницям жирної шкіри, краще підійде знежирене молоко.
Беручи ванни з молоком, ви неодмінно помітите, що не тільки ваша шкіра, але і ваше волосся миттєво перетворяться від прийняття таких ванн.
Всі наслідки стресів і несприятливих погодних явищ, які зробили ваше волосся тьмяними і млявими, зникнуть без сліду.
Насичені містяться в молоці мікроелементами і мінералами, вітамінами, яких так не вистачає, особливо взимку, ваше волосся не тільки стануть здоровими, а й придбають м'якість шовку і сяючий блиск.
Рецепти ванн з молоком
Ванна з молоком і медом
Молочно-медові ванни корисні для краси і здоров'я.
Вони прекрасно пом'якшують шкіру, заспокоюють нервову систему, стимулюють кровообіг, живлять м'язи внутрішніх органів, виводять з організму токсини і шлаки.
Молоко містить кальцій, який зміцнює кістки і зуби, багате жирами і молочною кислотою, які дарують шкірі гладкість і зволоженість.
А мед - це джерело багатьох корисних речовин, вітамінів, мікроелементів.
У поєднанні з молоком мед підвищує еластичність шкіри, має заспокійливу дію і є природним антисептиком.
Беручи молочно-медову ванну,
покладіть в неї жменю вівсяних пластівців, зав'язану в кілька шарів марлі
або капронову панчоху, і після ванни натріть тіло цим вівсяним мішечком.
Кажуть, саме завдяки молочній ванні, цариця Клеопатра довго зберігала молодість і красу.
ванна Клеопатри
Потрібно взяти 2 літри молока і підігріти його.
Розтопити на водяній бані чашку меду (200 гр.).
Додати 2 столові ложки рослинної олії (можна оливкової, мигдалевого або ін.)
Все перемішати і вилити в наповнену ванну
Температура води у ванні 37 *
Прийом ванни 15-20 хвилин.
Щоб підсилити ефект від ванни Клеопатри, можна перед її прийняттям обробити шкіру всього тіла спеціально приготованим скрабом.
300 м морської солі розтерти і змішати з 1/2 чашкою густих вершків.
Сумішшю натерти все тіло, потім змити її теплою водою.
Такий скраб очистить шкіру від ороговілих частинок і підготує її до прийняття живильної і омолоджуючої молочно-медової ванни.
Шкіра після прийняття такої процедури стає надзвичайно ніжною і гладенькою, добре зволоженою і пом'якшеній.
Зміцнююча ванна з молоком і цитрусовими
Молочна ванна з апельсинами, лимоном і грейпфрукта підніме настрій і зробить профілактику проти осінньої депресії і целюліту.
В 1 літр молока додати, нарізані скибочками разом з шкіркою апельсини, лимони та грейпфрути.
Все перемішати і вилити в підготовлену ванну.
Якщо немає під рукою цитрусових - можна замінити їх цитрусовим маслом (5-6 крапель)
Тонізуюча молочна ванна з муміє
Молочна ванна з муміє допоможе позбутися від свіжих розтяжок і запобігти появі нових,
а також відмінно підтягне шкіру при схудненні.
Треба: муміє в таблетках (яке можна купити в кожній аптеці)
10 таблеток, потовкти їх і залити 3 трьома столовими ложками гарячої води.
Коли муміє перетвориться в пюре, додати його в ванну, де вже розчинений 1 літр молока.
Приймати таку ванну 15 хвилин.
Розслаблююча молочна ванна
В 1 склянку молока додати 10 крапель масло жасмину або лаванди.
Потім вилити в ванну і приймати протягом 15-20 хвилин перед сном.
Звичайне молоко можна замінити сухим.
Але якщо є можливість, краще все-таки взяти звичайне молоко.
Молоко і сіль для видалення грубої шкіри
1 столова ложка молока
1 столова ложка солі (можна морською або звичайною великої)
Огрубіла шкіра на ліктях, колінах і п'ятах виглядає дуже неестетично, може темніти і лущиться.
Для видалення грубої шкіри можна використовувати молочний скраб, який готується з молока і солі.
Для ліктів і колін цей скраб можна використовувати самостійно,
а ось для догляду за ногами його ефективно використовувати разом зі шматочком пемзи або зі спеціальною пилкою.
Ванна з молоком і лимоном
Візьміть півлітра молока (сухого або натурального).
Розігрійте його до теплого стану і додайте дві столові ложки лимонного соку.
Сік лимона додасть вашій шкірі надзвичайно тонкий, що запам'ятовується аромат, а в поєднанні з молоком, шкіра стане ніжною і шовковистою.
Розслаблююча ванна з молоком ефірними маслами
А можна приготувати і найвишуканішу, романтичну і разом з тим просту молочну ванну - з додаванням квіткових ефірних масел.
Молоко пом'якшить шкіру і укутає її ніжною пінкою,
а ароматні масла додадуть шкірі стійкий приємний аромат.
Можна використовувати ефірні масла троянди, жасмину або лаванди.
Найголовніше, то, що вам більше подобається.
Прийміть таку ванну перед сном або важливим побаченням.
Готувати суміш для молочної ванни краще в невеликій піалі.
У склянку молока додайте 8-10 крапель улюбленого масла, ретельно розмішайте.
Додайте в приготовану ванну з молоком.
Запаліть свічки і насолоджуйтеся ароматом і ніжністю ванни з молоком.
- Ванни з евкаліптом
- Заспокійливі ванни з конваліями
- імбирні ванни