Ванни для схуднення - морська, гірчична, з магнезією

Будь-яка жінка мріє завжди бути стрункою і привабливою. У гонитві за ідеальною фігурою пані встигли випробувати безліч способів боротьби із зайвими кілограмами. Не останнє місце в цьому довгому списку займають домашні ванни для схуднення, які з кожним днем набирають все більше шанувальників. Згідно відгуками про ваннах для схуднення, крім позбавлення від надмірної ваги, вони сприяють омолодженню шкіри і є відмінною профілактикою целюліту.

Ефективність домашніх ванн для схуднення

Завдяки курсу таких ванн можна домогтися дуже хороших результатів і за місяць прибрати до 10 кг. Однак самі по собі ці процедури не здатні спалювати жирові відкладення. Вони виступають як допоміжний засіб і ефективні тільки в комплексі з низькокалорійними дієтами і щоденними фізичними навантаженнями.

Ванни для схуднення не тільки допомагають боротися із зайвою вагою, але і помітно покращують стан шкіри, роблячи її більш гладкою, пружною і ніжною. При цьому розтяжки на шкірі або зовсім зникають, або стають менш помітними. Завдяки численним цілющим властивостям, ванни для схуднення часто називають ваннами для омолодження.

Домашні ванни для схуднення можуть бути найрізноманітнішими: гірчичним, хвойними, чайними, гліцериновими, трав'яними, оцтовими, шоколадними, з ефірними маслами, свіжовичавленим соками, морський і звичайною сіллю, з додаванням соди або глини.

Основні правила прийняття ванн

Під час процедур слід дотримуватися ряду правил:

приймати ванну потрібно раз в день перед сном;
температура води у ванні повинна бути в межах 35-37 ° С;
ванну приймають, сидячи по пояс у воді;
перебувати у воді можна не більше 20-30 хв .;
за 1-2 години до процедури і раніше, ніж через 1-2 після неї, не рекомендується вживати їжу;
такі ванни не можна приймати особам з серцево-судинними захворюваннями;
при вагітності, під час менструації або хвороби від таких процедур слід відмовитися;
в разі почастішання серцебиття або виникнення дискомфорту під час прийняття ванни процедуру слід негайно припинити;
для посилення ефекту схуднення необхідно правильно харчуватися і регулярно займатися спортом.

Ванни для схуднення з морською сіллю

Ванни з додаванням морської солі збільшують циркуляцію крові і покращують всі обмінні процеси в організмі. Під час процедури сіль виганяє надлишок рідини з тканин, а шкіра активно вбирає необхідні їй мікроелементи (калій, кальцій, магній, сульфати). Згідно відгуками про ваннах для схуднення з морською сіллю, вони допомагають позбутися від дрібних розтяжок, роблячи шкіру пружною, гладкою і шовковистою.

Для першої процедури використовуйте не більше 100 г морської солі, поступово збільшуючи її кількість до 500 г. Що стосується часу, починати курс слід з п'ятихвилинних процедур і поступово збільшувати їх тривалість до 20 хвилин. Після прийняття ванни сполосніть водою без мила, промокніть тіло рушником і відразу ж лягаєте спати.

Якщо в таку ванну додати 6 крапель ефірного масла ялівцю або кипариса, через пори шкіри вийдуть токсини і надлишок води, а також нормалізується обмін речовин. Ванна з морською сіллю, доповнена 5 краплями апельсинового масла, виводить з організму шлаки, нормалізує його вуглеводний і жировий баланс. Для сольових ванн використовують також ефірні масла таких рослин: м'ята, розмарин, кардамон, імбир, лимон, пачулі, грейпфрут, жасмин, герань, іланг-іланг і мандарин.

Ванна з магнезією для схуднення

Магнезія (англійська сіль) - корисний для схуднення препарат. Одноразовий оральний прийом цієї солі знижує апетит, зменшує набряки і чудово очищає організм. Однак в якості самостійного засобу магнезія не здатна спалювати жири, вона ефективна тільки в комплексі з дієтою і регулярними фізичними навантаженнями. Мало хто знає, що англійську сіль можна застосовувати не тільки всередину, але і як компонент для оздоровчих ванн.

Ванни з розчином магнезії дарують людині спокій і надзвичайну легкість у всьому тілі. Вони витягають з організму абсолютно всі шкідливі речовини, покращуючи роботу багатьох внутрішніх органів. Крім того, такі процедури сприяють виведенню з організму токсинів і шлаків, що стимулює процес зниження ваги. Згідно відгуками про ваннах для схуднення, відмінних результатів можна досягти після систематичного застосування ванн з магнезією протягом 10-15 днів.

Процедуру проводять наступним чином: 100 г магнезії, 500 г морської солі і 500 г кухонної солі висипають в ванну і наповнюють її водою температурою 37 ° С. Ванну з магнезією для схуднення приймають не довше 25 хвилин в положенні сидячи, щоб не навантажувати серце. Така ванна чудово розслабляє, позбавляє від токсинів і набряків, очищає пори шкіри, а також знижує артеріальний тиск.

Незважаючи на те, що ванни з магнезією мають масу корисних властивостей, вони мають протипоказання. Такі процедури не можна практикувати в наступних випадках: при наявності інфекційних захворювань, при гарячкових станах, недостатності кровообігу, гострих запальних процесах, порушеннях мозкового кровообігу, туберкульозі, ракових пухлинах, цукровому діабеті, а також при розвитку алергічних реакцій.

Гірчична ванна для схуднення

Щоб приготувати гірчичну ванну для схуднення, можна використовувати як гірчичний порошок, так і вже готову гірчицю в баночці. Налийте в глибоку миску трохи теплої води і ретельно розмішайте в ній 1 стакан гірчиці. Коли суміш стане однорідною, вилийте її в підготовлену ванну з теплою водою. Гірчичну ванну для схуднення можна приймати не довше 10 хвилин. Після цього ретельно сполосніть теплою водою і близько півгодини полежте під теплою ковдрою.