Існує безліч варіантів застосування продуктів бджільництва в лікувальних і косметичних цілях: їх вживають всередину, з ними проводять масаж і обгортання, з них роблять маски і скраби. Ванна з медом - ще один чудовий спосіб використання корисного продукту. Мед допомагає організму протистояти дії вірусів, покращує обмінні процеси, приводить в норму кровообіг. Завдяки цьому швидше оновлюється шкіра, підтягується тіло, прискорюється процес схуднення. Як же правильно готувати і приймати ванни з меду?
Кращі рецепти
Медові ванни не тільки омолоджують тіло і перешкоджають розвитку безлічі захворювань, але і нормалізують роботу нервової системи, покращують настрій і сон. Перед тим як приймати ванну в домашніх умовах, переконайтеся, що у вас немає алергії на мед. Також процедура заборонена при легеневій і серцевої недостатності, цукровому діабеті, захворюваннях крові, пухлинах, запаленнях. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб виключити можливі протипоказання.
Курс процедур повинен складатися з будь-якої однієї ванни (наприклад, для схуднення). Після перерви склад можна поміняти. Нижче представлені найбільш дієві рецепти.
- традиційна ванна
Її можна приймати для схуднення тіла або пом'якшення шкіри. Розмішайте 2 столові ложки меду у воді температурою 40 ° С. Вилийте солодкий розчин в наполовину заповнену ванну.
- Гаряча медова ванна
Додайте в наповнену ванну 200 г меду. Пориньте в розчин і відкрийте кран з гарячою водою так, щоб з нього текла тонка цівка. Через 5 хвилин після того, коли почнеться сильне потовиділення, процедуру слід припиняти. Потім потрібно облитися теплою водою, обернутися рушником і лягти під ковдру. Ця процедура дає помітний ефект схуднення. - Лікувальна солодка ванна
Наповніть ванну водою до середини. Розмішайте в воді 300 г меду. Опустіться в цукровий сироп на 15 хвилин, потім сполосніть водою кімнатної температури, промокніть тіло рушником і намажте шкіру кремом. Дуже корисно приймати таку ванну в домашніх умовах, так як вона оздоровлює весь організм і робить шкіру оксамитовою. - Ванна з молоком і медом для молодості тіла
З'єднайте 300 г меду і 1 літр теплого молока. Додайте в суміш 20 мл ефірної олії лаванди. Вилийте складу в ванну і опустіться в неї на 15 хвилин. В результаті такої процедури тіло прийде в тонус, шкіра розгладиться і стане м'якою, зникне безсоння. Крім того, молочно-медова ванна ефективна для схуднення.
Важливі умови прийняття ванн
Неправильно проведена процедура може привести до зниження ефекту і виникнення побічних явищ. Щоб медові ванни принесли тільки користь, дотримуйтеся наведених нижче:
- відрегулюйте температуру води: вона не повинна перевищувати 40 ° С;
- не поринайте в воду повністю: перебуваєте у ванній в сидячому або напівлежачому положенні;
- стежте, щоб область серця розташовувалася над водою;
- влаштовуйте ванни з меду через день;
- перебуваєте у воді не більше 30 хвилин;
- для досягнення максимального ефекту достатньо 15 ванн.
Медові ванни оздоровлять організм, поліпшать стан шкіри, заспокоять нервову систему, посилюють ефект схуднення, допоможуть попередити багато захворювань. Однак перед їх прийомом слід переконатися у відсутності протипоказань.