Валеріана зустрічається на вологих і заболочених грунтах: на сирих луках, в долинах річок, на узліссях і галявинах.
Рослина містить (в кореневищах з коренями) 0,5-2,0% ефірного масла, що обумовлює характерний запах коренів. В олії містяться валериано-борнеоловий ефір, ізовалеріанової кислота, борнеол та інші сполуки. У валериане також знайдені алкалоїди - валерин і ін. (Близько 0,02%), дубильні речовини, органічні кислоти.
Існують дві версії, що пояснюють назву рослини. Перша: воно отримало свою назву на честь одного з римських імператорів; друга: від латинського слова «валере» - бути здоровим. У народі валеріану називають іноді Кошкіній травою, котячим коренем через те, що кішки мають до неї особливу любов.
Валеріана - одне з найвідоміших лікарських рослин. Її цілющі властивості були вапна «ще в глибоку давнину. У середні століття вона користувалася широкою популярністю в європейських країнах. ВУкаіни промисловий збір почався за Петра Першого. В даний час валеріана культивується в лікарських радгоспах. Від культурних сортів сировину виходить більш якісним.
Препарати валеріани широко використовуються в сучасній медицині. Всім відомо її заспокійливу дію на центральну нервову систему. Валеріана входить до складу чаїв - заспокійливого, ветрогонного, шлункового. Валеріанові краплі приймають при нервовому збудженні, неврозах, безсонні.
Про застосування валеріани в народній медицині Новомосковський в травнику 1878 г. «Вживається від лихоманки. Поять дітей від крику. Відвар кореня від Веснівка, від худобіща, від серцевої хвороби ». У гомеопатії спиртову настойку валеріани використовують при ревматичних болях в суглобах, при геморої, при затримці сечі, при різних нервових порушеннях.
У ветеринарії відвар кореня дають тваринам від лихоманки, судом, поганого травлення. При здутті живота ставлять клістир з відваром кореня. При захворюванні очей відваром кореня тваринам промивають очі.
Валеріана лікарська застосовується в якості седативного лікарського засобу і як спазмолітик, має також жовчогінну дію, збільшує секрецію шлунково-кишкового тракту, розширює коронарні судини.
Латинська назва: Valeriana officinalis.
Сімейство: валеріанові - Valerianaceae.
Народні назви: ароматник, болячник, котяча трава, котячий корінь, земляний ладан, гарячковий корінь, тисячеліственнік рожевий, мяун.
Використовувані частини: корінь.
Аптечне найменування: корінь валеріани - Valerianae radix (раніше: Radix Valerianae).
Діючі речовини: невелика кількість валі-потріата, ефірну олію, біциклічні сесквітерпени, алкалоїди.
Валеріана лікарська корисні властивості і застосування
Перш за все хотілося б сказати, що наукові дослідження спростували довгий час існувало уявлення про заспокійливому дії одного тільки запаху валеріанового кореня. Виявилося також, що жодному з численних речовин, що входять до складу валеріани, не можна приписати вирішальної лікувальної ролі. Тільки в комплексі вони надають дивно сприятливий вплив і то лише при досить високій концентрації. 5-10 крапель настоянки валеріани практично нічого не дадуть - щоб вона подіяла, потрібно розвести водою 30-50 крапель або навіть чайну ложку настоянки. Це підтверджує і Державна служба охорони здоров'я Німеччини.
Валеріана лікарська ефективна при підвищеній нервовій збудливості і спазматических болях в шлунку і кишечнику "на нервовому грунті", при безсонні і невротичний серцебитті. Пацієнти, які страждають від нервового занепокоєння, прийнявши валеріани, відчувають себе зазвичай приємно оновленими. Валеріану лікарську можна без побоювання порадити навіть водіям автомобілів. У цих випадках приймають 1 чайну ложку настоянки валеріани не менше ніж за півгодини до того, як сядуть за кермо. Замість покупної настойки можна пити чай з валеріани, він також надає заспокійливу дію.
- Рецепт трав'яного чаю з валеріани лікарської: 2 чайні ложки подрібненого кореня валеріани залити 1/4 л холодної води і дати настоятися протягом 10-12 годин, час від часу помішуючи. Пити настій при необхідності курсом: 2-3 рази на день по чашці. Така висока дозування нешкідлива і гарантує оптимальне дію.
- Рецепт настоянки з валеріани лікарської: 2 чайні ложки (без верху) кореня залити 1/2 л окропу і дати постояти в закритому посуді 10 хвилин. Для отримання оптимального ефекту чай необхідно готувати кожен раз заново. При невротичної безсонні завдяки зняттю напруги вдається заснути без болісного очікування сну, відчуваючи лише приємне відчуття відпочинку. І сон буде здоровим. Валеріановий чай допомагає і при невротичних серцебитті.
Валеріана лікарська дуже хороша, щоб підготуватися до напруженим ситуацій завдяки своєму розслаблюючим дії (дивись також овес). Валеріана лікарська - засіб, за допомогою якого можна протистояти неприємностей і неспокійним часів. Її компенсаційна, або, як зараз кажуть, адаптогенну, дія знімає і супутні нерідко болю в шлунку і печінки, жовчному міхурі, болі в області серця і навіть усуває хронічні запори.
Крім настойки або чаю, можна використовувати випускаються промисловістю драже, що містять весь комплекс діючих речовин валеріани. Непогані результати і у валеріанового вина. Та й ванни з валеріаною діють заспокійливо і налагоджують сон. Траплялося, що деякі люди навіть засипали прямо у ванні.
- Рецепт ванни з валеріаною лікарської: 100 г кореня настояти в 1 л води 10 годин, процідити і вилити у ванну. Швидше вийде, якщо 100 г кореня залити 2 л води, довести до кипіння і через 10 хвилин процідити. Можна зробити ще простіше - вилити на повну ванну 200-250 г готової настоянки або скористатися готовим екстрактом для ванн, купленим в аптеці.
Особливий рада. Якщо потрібно зняти нервову напругу і зумовлені ним хворобливі спазми, приготуйте:
- Рецепт чаю з кореня валеріани лікарської і листя меліси лікарської, змішаних в рівних частинах. 2 чайні ложки суміші залити 1/4 л окропу, дати настоятися 15 хвилин, процідити і маленькими ковтками повільно випити досить гарячим.
Також готують і снодійний чай, але до кореня валеріани додають стільки ж хмелю. П'ють його перед сном.
Застосування в народній медицині. Немає сумнівів, що валеріана лікарська вже за часів Гіппократа (V-IV ст. До н. Е.) Грала роль при лікуванні жіночих хвороб. З тих пір вона є в будь-якому травнику. Діоскорид і Пліній писали про неї, травники середньовіччя, наприклад "Фізика" абатиси Хильдегард фон Бінген, і більш пізні книги Маттіолуса, Фукса і Бока розширили список показань до застосування валеріани. Але і в народній медицині валеріана лікарська використовується головним чином як заспокійливий засіб, при легких серцевих захворюваннях і, крім того, при шлункових болях. Знаючи про її протиспазматичний і зневоднює дії, валеріану лікарську особливо цінують як засіб, що пом'якшує клімактеричні страждання жінок.
Побічна дія. Валеріана лікарська нешкідлива, проте приймати її довгий час не слід, так як вона може викликати порушення функцій шлунково-кишкового тракту, які припиняються після закінчення прийому.