потрібно вибрати максимально комфортний автобус - це найголовніше) Ну а так, взяти з собою маленьку сумку холодильник, туди води і фрукти соковиті. Що небудь м'ятна, типу льодяників. І термальну воду)
треба при покупці квитка цікавитися чи є кондиціонер в автобусе.А на таку відстань обов'язково повинен бути. А від заколисування в аптеці купити драмина.
Одяг д.б.н. зручною, вільної, з натуральних тканин. Взуття без підборів, можливо, що отекут ноги, через це краще не роззуватися.
до речі, багато води пити не рекомендую, кожну годину ніхто не зупиняє автобус. А водії дуже лаються, коли просять пасажири зупиняти, тк таким чином можна не добу а двоє їхати
хіба автобус не комфортабельний? Коли я їздила на море на автобусі, то найостанніше, що могло мене турбувати - спека. Тк в таких автобусах зазвичай кондери і затемнене скло. А ось провести добу сидячи - це адище. Ноги розпухають ппц як! А коли головою до скла притискається і намагаєшся заснути - нудити починає від тряски. На зворотному шляху мені було так погано, що на заправці довелося 2 пальця в рот засовувати. беріть з собою подушку і зручні сланці. І ще, з їжею будьте обережні, і краще фрукти з собою не берете, від них живіт крутити може почати
ну тут вже все написали, більше води і спрей для особи.
_______
Якби ви зрозуміли, наскільки сильні ваші думки, ви б ніколи не думали негативно. Хочете нашкодити собі. зліться частіше.
Спокійно, наговорять тут. А якщо виходу немає?
Загалом, треба
1. термалка-періодами оббризкуйте обличчя, шию, відкриті ділянки шкіри. Якщо жарко, якщо буде кондиціонер-тільки особа, так як обумовлений повітря сушить шкіру
2. Крем або гель для ніг типу Лиотон-від набряків і підтримки судин.
3. Обов'язково виходьте на зупинках розім'ятися.
4. Купити Драмина. Препарат від заколисування, заспокійливий засіб. Випийте якщо нічний переїзд-ніч пройде непомітно.
5. развлекалочкі і ласощі.
6. Зручне подушку під голову.
налейт в воду в спеціальний флакон типу спрею, і пшикайте себе, я б взагалі якихось заспокійливих і снодійних взяла, щоб мене там вибило
Та ніколи в житті я не поправоч на автобусі добу.
поїзд, своя машина, але тільки не автобус. Я теж погано переношу спеку і автобуси, а якщо це все разом, то я склею ласти.
Шкода, що не в поїзді їдете. Моя порада швидше для поїздки на ньому. Але якщо спроможетеся, то вологий рушник довелося б до речі. Тільки змочувати його постійно треба, так як швидко сохне. Змочили - і на спину, на плечі, або особа постійно протирати.
Віяло або щось подібне прихопіть, воду (я віддаю перевагу гарячий чай).
я один раз теж з'їздила і зареклася - це був кошмар!