У чому користь крісла-качалки для здоров'я

Крім того, що цей предмет меблів допомагає зняти стрес і позбавляє від втоми, він ще й сприяє повноцінному відпочинку тазостегнових суглобів і хребта.

А також серцево судинна, імунна і нервова системи відчують благотворний вплив від мірного похитування в кріслі - гойдалці.

Шлунково - кишковий тракт краще функціонує, а ще в такому стані посилюється концентрація, що допомагає краще запам'ятати необхідну інформацію.

  • Заспокоює людину, зміцнюючи тим самим його нервову систему. Рівномірний, ритмічне і спокійне погойдування розслаблює людину, відволікаючи від сторонніх думок. Розслаблення розуму сприяє розслабленню тіла, що також дуже важливо - розслаблені м'язи відпочивають і відновлюються.
  • Півгодини рівномірного похитування позбавить від напруги людей, які відчувають проблеми зі сном. І вони спокійно заснуть.
  • Розслаблення одних м'язів, сприяє тренуванню інших - зокрема, м'язи ніг і спини, задіяні при тиску на полози і спинку.
  • Ритмічне погойдування задає певний ритм биття серця, і, якщо розгойдуватися плавно і рівномірно - так само буде битися серце. Таким чином, якщо регулярно сидіти в кріслі-гойдалці, то через якийсь час серцевий ритм почне відновлюватися, що важливо для людей з тахікардією або іншими порушення серцебиття
  • Крісло-гойдалка сприяє тренуванню вестибулярного апарату. Для цього можна розгойдуватися як повільно і рівномірно, так і в більш швидкому ритмі. Звикнувши таким чином до хитавиці, людина починає краще переносити тривалі поїздки на автомобілях, автобусах, і навіть літаках.
  • Додам до вже сказаного ще один факт про користь крісла-качалки. Згідно з науковими дослідженнями, розгойдування на ньому підвищує здатність до концентрації, а також покращує пам'ять. Вчені пов'язують такий ефект з заспокійливою дією мірного розгойдування на свідомість.

Схожі статті