Рекреаційний район - Русский Север
До даного району відносяться території Архангельської, Вологодської областей, республіка Комі і Ненецький АО. Територія - 1150 тис. Км². Район розташований на півночі Східно-Європейської рівнини, омивається водами Білого, Баренцева і Карського моря. До складу району входить архіпелаг Нова Земля і Земля Франца Йосипа.
Природні рекреаційні ресурси
Переважає рівнинний горбистий рельєф. Рельєф центральної частини низинний, розділений Тіманський кряж (320-450 м) і тягнуться по півдню невисокими (250-290 м над рівнем моря) височинами (північні ували і Тихвінської грядою) .Граніцу району на сході становить північна частина Уральських гір (Північного, Приполярного і Полярного Уралу), висота яких коливається від 1200 до 1600 м.
Перехідні сезони для рекреації малосприйнятливі, так як восени переважає похмура, вітряна погода з опадами, а танення снігу навесні супроводжується повінню і бездоріжжям.
В цілому биоклиматические умови району сприяють розвитку лікувально-оздоровчого та спортивного відпочинку за винятком літа і порівняно короткого періоду закінчення зими.
Район має багаті на гідроресурси. Тут протікають такі великі річки, як Північна Двіна, Онега, Мезень, Печора, Пинега, Нева, а також їх численні притоки. Є безліч озер. Тільки в Архангельській області - близько 2,5 тис. Найбільшими озерами є Онезьке, Біле, Кубенское, віжки, Кенозеро, Лача, Кожозеро. До Вологодської області відноситься північна частина акваторії Рибінського водосховища, тут же проходить Волго-Балтійський водний шлях.
Узбережжя Білого моря характеризується нерівністю берегової лінії. Біле море з'єднується з Балтійським судноплавним Біломорсько-Балтійським каналом.
Наявність річок і озер сприяє розвитку водного туризму. По Білому морю проходять теплоходів маршрути.
Зустрічаються і родовища лікувальних грязей, які представлені сапропелями, прісноводними і нізкомінералізованнимі (озеро Онегра), лікувальними торфами і мулових мінеральними грязями із заток Білого моря, а також озера Кубенского.
У Вологодській області функціонують курорти: "Бабушкінський курорт", бальнеолікувальними курорт "Тотьма", санаторій "Нове джерело". В Архангельській області - курорт «Беломорье», "Сольвичегодськ", бальнеогрязевой санаторій «Солониха». У республіці Комі - бальнеологічний курорт Серегово.
Значна частина території району покрита ялиновими, сосновими і смерековими лісами з домішкою модрини та дрібнолистих порід. У північній частині району багато боліт.
У лісах зустрічаються різноманітні тварини і птахи, в річках і озерах багато риби, що сприяє розвитку полювання та риболовлі.
На території Архангельської області перебувають Кенозерский національний парк (територія - 139,7 тис. Га), Пінежскій заповідник (територія - 51,5 тис. Га). Відомо 385 Пінежского печер загальною довжиною близько 120 км. У печерах можна спостерігати різноманіття форм застиглої води: крижані річки, сталактити, сталагміти та інше.
На території Вологодської області розташований національний парк Русский Север і Дарвінському заповідник.
Печоро-Іличський заповідник з національним парком «Югидва», об'єднані під загальною назвою «Незаймані ліси Комі», були внесені до переліку об'єктів Всесвітньої культурної і природної спадщини.
Маньпупуньор - плато на Північному Уралі. Цей пам'ятник природи є одним з семи чудес Росії. На високогір'ї стоять сім кам'яних брил. Деякі маю специфічну форму і звужуються до основи.
Торре-Порро-Из - плато, розташоване в республіці Комі, свого роду подібність кам'яного міста. Плато витягнуто з півдня на північ, і весь простір всипане скельними останцями самої вигадливої форми і самих різних розмірів.
Культурно-історичний потенціал району дуже значний і різноманітний, що сприяє розвитку пізнавального туризму. В Архангельській і Вологодській областях зустрічаються унікальні етнографічні села. У Малих Корела представлені всесвітньо відомі зразки північного дерев'яного зодчества.
Привертають увагу туристів і старовинні російські міста Каргополь, Тотьма, Сольвичегодськ, Великий Устюг. Архітектурні пам'ятники і історичні пам'ятки є в Вологді і Архангельську.
Візитною карткою регіону по праву вважається історико-культурний комплекс Соловецького архіпелагу - пам'ятник ЮНЕСКО, який об'єднав близько 200 пам'ятників від III тис. До н.е. до століття сьогодення.
В районі збереглося багато православних святинь, які залучають як паломників, так і екскурсантів. Широко відомі: Преображенський монастир (XV ст.) На Соловецьких островах і Хрещений монастир (XVII ст.) На острові Кий в Білому морі. Цікавий стародавнє місто Каргополь своєї храмовою архітектурою, Каргопольського глиняного іграшкою і Кенозерського національним парком.
Російська Північ славиться своїми народними промислами і декоративно-прикладним мистецтвом: різьбленням по кістки і дереву, плетінням з берести, художньою обробкою металу, вишивкою, ткацтвом, кружевоплетения. Провідними центрами народних ремесел є Каргополь, Вологда, Великий Устюг, Архангельськ.
Є регулярне залізничне, автомобільне і авіа повідомлення з іншими регіонами Россіі.Імеются річкові і морські порти на Білому морі. Але в зв'язку з великою територією району транспортна інфраструктура розвинена недостатньо, на більшій частині території практично відсутні шляхи сполучення.
Основними туристичними центрами Російської Півночі є Вологда, Архангельськ, Сиктивкар.
В цілому, торкаючись основних проблем рекреаційного розвитку всього регіону, слід зазначити:
- нерівномірність рекреаційного освоєння території;
- недостатню комфортність, що пов'язано з біоклиматичними умовами;
- низький рівень заселеності;
- в тайзі широко поширені кровоссальні комахи;
- значна частина наявних туристських об'єктів потребує реконструкції і додаткових коштах.
Види туризму, представлені в рекреаційному районі - Російська Північ:
- культурно-пізнавальний (екскурсійний) туризм;
- релігійний туризм;
- екологічний туризм;
- лікувально-оздоровчий туризм;
- сільський і етнографічний туризм;
- полювання та рибальство,
- водний туризм (річкові сплави);
- річкові та морські круїзи;
- подієвий і пригодницький туризм.