Важливий параметр, який формує наше здоров'я в цілому - це раціон і кулінарні звички. Які продукти корисні для міцного серця і чистих судин, і яку роль у функціонуванні серцево-судинної системи грають фрукти.
Міостимуляція, а чому б і ні? В наш час, коли саме його і не вистачає, чи то пак часу, цей метод приведення в порядок свого тіла, спосіб тримати у формі м'язи, позбавлятися від зайвих жирових відкладень - просто вдала знахідка.
Робити такі процедури ні до чого нас не зобов'язує, електричні розряди прекрасно справляються з поставленим завданням. Так що після трудового дня можна і відпочити і розслабитися і м'язи підкачати на руках і ногах, в області живота і сідниць, і про попереку подбати.
Який принцип дії апарату міостімуляциі
Головним в будь-якому такому апараті є змінний струм і пластини, через які він впливає на шкіру і вглиб м'язових тканин. Ви, наприклад, відпочиваєте, а ваші м'язи немає. Вони скорочуються, немов при фізичних навантаженнях. Такий пасивний фітнес завойовує все ширші аудиторії.
Метод міостімуляциі відомий давно. З його допомогою відновлюють і органи, і тканини, що втратили нормальну функцію. Але сьогодні за допомогою цього методу коригується фігура (медична косметологія), зменшуються обсяги жирових відкладень в тканинах, набряклість (лімфодренаж). Міостимуляція зможе зробити благотворний вплив на кровообіг і значно поліпшить тонус і шкіри і м'язів.
Чим же хороша ще миостимуляция
По-перше, це гімнастика для тих, хто лінується або не має можливості давати своїм м'язам будь-якої фізичної навантаження. Ви залишаєтеся в стані спокою, а м'язи - в русі. Хоча це звичайно не вихід і порівнювати або проводити паралелі між роботою м'язів під струмом або при природних на них навантаженнях не варто. Але саме миостимуляция здатна, на даний момент, задіяти всі, які тільки можливо, збудливі поперечні або гладкі м'язи.
По-друге, при електростимуляції збуджуються нервові волокна, які починають передавати імпульси і в мозок, і до всіх органів. Хіба це не масована атака? А саме вона і змушує працювати (навіть самі глубокорасположенних) м'язи, які «прокидаються» і приводять у норму функції всього організму.
По-третє, це ще і нормалізуються обмінні процеси. Може, ви і лінуйтеся, але міостимуляція лінуватися не дасть, жодної м'язі. Що спричинить зниження ваги, тобто «Растрясет» жирок в проблемних зонах.
Тільки врахуйте, що міостімулятор - це не прилад для схуднення. Його завдання - відновлювати те, що ослаб, і зміцнювати, тонізувати м'язи. Такий ефект можна порівняти з піччю, що спалює замість дров жири, і цей процес дає нашому організму необхідну енергію.
За допомогою миостимулятора ви зможете:
- на рівні м'язів - відновлювати, нарощувати м'язову масу;
- на рівні судин - активізувати крово- і лімфовідтік;
- на рівні жирових клітин - буде відбуватися локальний ліполіз;
- вплив на організм - підтягнуться нервова і ендокринна системи, відновиться обмінний процес, на очах будуть «танути» жирові запаси, і кров почне активніше функціонувати.
Коли чекати перших результатів
Реальний ефект залежить від індивідуальності організму, від того, в якому стані знаходяться ваші м'язи, від маси жирових відкладень. Природно і від того, який спосіб життя ви ведете і які фізичні навантаження переносите. З міостимулятором ви зможете привести в порядок найпотаємніші м'язові тканини (при фізичних навантаженнях вони недоступні) і зробити свою фігуру стрункою і красивою.
Якщо поєднати миостимуляцию і гімнастику, то ви швидше досягнете позитивних результатів. І це буде для вашого тіла, а вірніше м'язів тіла, - надійно, ефективно і безпечно. Такий засіб - кращий варіант для схуднення.
Таким чином, фізичні вправи при міостімулаціі необхідні.
Кому необхідна миостимуляция
- в'ялі і м'язи і шкіра;
- з'явилася набряклість;
- знизився тонус судин, і живлення шкіри погіршився;
- целюліт;
- стали з'являтися або вже є жирові складки;
- зайва вага;
- болю в м'язах ніг і почуття втоми;
- порушився кровообіг (периферичний, венозний або артеріальний);
- ослаблені сполучні тканини.
Зауважимо, якщо ваші м'язи добре натреновані, міостимуляція не відображено.
Кому не підходить миостимуляция
Потрібно завжди перед застосуванням будь-якого методу оздоравліванія радитися з лікарем.
Міостимуляція, наприклад не підходить тим, хто має:
- захворювання крові і при порушеннях кровообігу;
- кровоточивість;
- печінкову недостатність;
- захворювання нирок;
- будь-які утворення на шкірі;
- туберкульозні захворювання, наприклад легких або нирок;
- хто страждає тромбофлебітом (не застосовувати на ці зони);
- хто має каміння в сечостатевій системі (не застосовувати на зону живота і поперекову зону);
- хто має внутрісуглобні пошкодження;
- запалення гнійного характеру;
- захворювання шкіри (не застосовувати на ці зони);
- імпланти;
- чутливість до струму (імпульсного).
Трохи інформації про міостімуляциі проблемних зон
М'язи живота і міостимуляція
При в'ялою шкірі і слабких м'язах вже після декількох разів можна побачити ефект. Живіт легше втягнути, та й черевна стінка активніше бере участь в диханні. Трохи пізніше почнуть іти сантиметри. При цьому показана гімнастика і неперееданіе. Закріплюйте досягнуті результати і підтримуйте їх.
Перша процедура - призведе в тонус м'язи, вони зменшаться на пару сантиметрів. Значить, м'язам обов'язково потрібна така навантаження. Не варто робити виміри при курсі таких процедур. Вони будуть різними і ні про що вам не скажуть. Зважившись саме на курс, дотримуйтеся і дієти. Можна поєднувати миостимуляцию з процедурами масажу. обгортання. мезотерапией.
М'язи спини і міостимуляція
В першу чергу, це естетика, відповідно до неї - підтримка при таких захворюваннях, таких як сколіоз, остеохондроз. М'язові затиски, якщо такі є, розслабляються і відбувається стимуляція внутрішніх органів цього рівня впливу.
М'язи грудей і міостимуляція
Міостимуляція - один з методів по догляду за грудьми. Але вона вимагає обережності. Молочні залози можуть мати новоутворення, мастопатію і кісти. Тільки з дозволу лікаря! Стимулюючи м'язи грудей, ви поліпшите і її форму. Але не спокушайтеся, ідеальної форми не доб'єтеся, залозиста тканина не дозволить. Ось для чоловіків - інша справа.
М'язи стегон і міостимуляція
Якщо ви не можете змиритися з пишними стегнами і великими сідницями, то міостимуляція для вас. Приклавши трохи зусиль, ви досягнете успіху.
М'язи плечей і міостимуляція
Плечі, особливо ззаду, видають наш вік. Трицепс - м'яз, яка більше за інших піддається ранньому старінню і в'ялості. Впливати фізично на неї практично неможливо. Не допомагають тут і тренажери. Скориставшись електростимулятором. отримаєте непогані результати.
Виберіть для себе міостімулятор від перевіреного виробника: надійний і безпечний. Сьогодні в кожній родині потрібно мати такий прилад, який допоможе вам зберегти тонус м'язів і серцево-судинної системи, здоров'я і працездатність на довгі роки. Миостимулятор - відмінний подарунок близькій людині, свідчення вашої любові і турботи.