Турбота про шлунок
Для дітей кожен новий день - це нові дивовижні відкриття. Стільки всього потрібно встигнути побачити, почути, помацати. І головне - спробувати на смак! Є у малюків така особливість - тягнути все в рот. І їстівне, і не дуже. З точки зору психології, це нормально і правильно. А ось з точки зору шлунково-кишкових розладів, ця звичка може послужити погану службу.
У шлунково-кишковому тракті дитини міститься величезна кількість мікроорганізмів і бактерій. В нормальному стані, всі вони покликані допомагати засвоювати корисні речовини і чинити опір шкідливим. Але якщо баланс внутрішньої мікрофлори порушений, це може обернутися дуже неприємними наслідками. Нездужання, діарея і блювота - лише зовнішні прояви шлунково-кишкових розладів. Набагато небезпечніше, що імунітет дитини стає вразливим, і отруєння може перерости в інфекційне захворювання. Давайте розберемося, як не допустити подібних розладів для шлунка і для настрою.
Починати профілактику шлунково-кишкових розладів дитини потрібно ще до його народження. Раціон майбутньої мами повинен бути збалансованим і містити достатньо вітамінів і мікроелементів. Крім того, потрібно вчасно проліковують все інфекції і не нехтувати візитами до стоматолога. Відразу після народження шлунок дитини стерильний. І тільки через кілька днів його починають «заселяти» різноманітні бактерії і мікроорганізми. Щоб мікрофлора сформувалася правильно, з перших днів життя малюк повинен правильно харчуватися. Грудне молоко - ідеально для новонародженого малюка. Але якщо у мами немає можливості годувати дитину грудьми, потрібно вибрати відповідну суміш і стежити за тим, щоб малюк отримував досить чистої води.
Найчастіша причина кишкових розладів - недотримання правил гігієни. Не лінуйтеся мити дитині ручки перед кожним прийомом їжі. Якщо немає можливості обполоснути руки, витирайте їх вологою серветкою. Обов'язково при цьому говорите дитині, навіщо це потрібно. Нехай малюк набуває корисні навички з дитинства.
Ще одна часта причина отруєнь - мухи! Ці, на перший погляд, безневинні комахи - переносники небезпечного захворювання - дизентерії. Не залишайте продукти відкритими на столі, кладіть їх в пакет, або накривайте тарілкою. Фрукти і овочі необхідно мити безпосередньо перед вживанням в їжу. Навіть якщо ви вже вимили їх пару днів назад, коли принесли з ринку.
Молочні продукти, м'ясо, рибу і консерви слід купувати тільки в перевірених магазинах з гарною репутацією. При цьому завжди звертайте увагу на термін придатності, зазначений на упаковці. Якщо свіжість продукту викликає у вас сумнів, попросіть продавця пред'явити вам сертифікат якості.
Вирушаючи з вашим малюком на прогулянку, обов'язково візьміть собою достатню кількість чистої питної води. Щоб у дитини не було спокуси попити з колонки або фонтанчика в парку. Так як свіжість і придатність цієї води не можна гарантувати.
І завжди пам'ятайте, що немає уроку краще, ніж ваш власний приклад. Не робіть того, що забороняєте робити дитині. Інакше все виховні заходи виявляться марними.
Як ви дбаєте про щоденну гігієну дитини і профілактиці у нього шлунково-кишкових розладів?