Складність: 2 з 5
Тунець - це всіма улюблена риба, яку можна приготувати різними способами: відварити, обсмажити, приготувати на пару або замаринувати. У будь-якому випадку рибка вийде соковитою, ароматною і апетитною. Тунець в мультиварці на пару - це відмінне блюдо для святкового та домашнього вечері: блюдо виходить ситне і дуже корисне. І це не дивно, адже даний вид риби вважається одним з найбільш корисних.
Тунця, приготованого на пару, не соромно подати гостям, так як будь-який рецепт його приготування містить якусь «родзинку», що надає страві красу і насиченість.
Не можна не помітити, що далекосхідні прянощі, які необхідні для приготування тунця на пару, корисні для організму: вони покращують процес перетравлення, нейтралізують токсини, а також стимулюють процес травлення їжі. Саме тому в цілому приготовлену рибу можна по праву назвати кладезью вітамінів і корисних елементів.
Готуватися будь-який рецепт рибки в мультиварці дуже швидко. Крім того, вам не доведеться півдня стояти біля плити, щоб приготувати незвичайне і вишукане блюдо.
Найчастіше блюдо готуватися з соєвим соусом, який по праву називають «королем азіатської кухні». Він надає філе вишуканий смак, який не можна ні з чим порівняти.
Тунець - це знаменитий вид риби, тушку якої в народі називають морський телятиною. Користь його значна для організму. Завдяки низькій калорійності м'яса, блюда з тунця відмінно підійдуть для людей, які мріють скинути зайву вагу.
Також тушка наділена омега-3 кислотами, вітамінами, корисними елементами і «правильними жирами», в яких щодня потребує наш організм. Завдяки цьому набору елементів, регулярне вживання страв з тунця веде до нормалізації обмінних процесів, поліпшення роботи серця, протистоїть утворенню багатьох онкологічних захворювань, а також досить швидко зменшує кількість цукру в крові.
М'ясо тунця рекомендується вживати тим людям, які наділені великою кількістю холестерину: активні елементи даної риби швидко виведуть надлишки з організму.
Крім корисних властивостей, ця рибка також наділена прекрасними смаковими якостями. Саме тому її використовують для приготування багатьох рецептів: салатів, випічки, гарячого, а також використовують як самостійну страву.
Приготувати рибу в мультиварці на пару досить легко і швидко (всього півгодини), тим більше, що вам для цього буде потрібно мінімум продуктів і максимум бажання.
Рецепт приготування страви
Тунець на пару вийде дуже смачним, якщо ви будете точно дотримуватися рецепт. Адже всі спеції та інгредієнти підбиралися дуже ретельно, щоб, врешті-решт, вийшло не тільки смачне, але і апетитне блюдо.