Тунець - популярна серед кулінарів риба, м'ясо якої називають морський телятиною. Користь тунця величезна. Завдяки малій калорійності тунець чудово підходить людям, які дотримуються дієти. Більш того, м'ясо риби багато омега-3 кислотами, «правильними» жирами, мінеральними речовинами і вітамінами. Завдяки цьому регулярне вживання даного сорту риби сприяє нормалізації обмінних процесів, протистояння виникнення онкологічних захворювань, поліпшення роботи серцево-судинної системи, зменшення кількості цукру в крові і виведенню холестерину з організму.
Крім корисних властивостей тунець відрізняється чудовими смаковими якостями, завдяки чому використовується для приготування величезної кількості різноманітних страв. Його смажать, тушкують і запікають, маринують, додають в салати і різну випічку. Приготувати смачно дану рибу можна і в мультиварці. Але як приготувати тунця в мультиварці? Безпрограшним варіантом стане смажений тунець.
Як приготувати тунець в мультиварці смачно і швидко?
Для приготування смачних стеків з тунця вам буде потрібно?
- 400 г свіжого тунця,
- 3 столові ложки оливкової олії,
- ½ частину лимона,
- сіль,
- Чорний мелений перець,
- Трохи маслин.
Як приготувати тунець в мультиварці: простий спосіб приготування.
Щоб смачно приготувати тунця в мультиварці, докладати багато зусиль не потрібно. Візьміть філе тунця і наріжте його на медальйони. Товщина шматка не повинна перевищувати 1-2 см. Кожен шматочок обмазуємо сіллю і спеціями, скроплюємо лимоном і оливковою олією і залишаємо маринуватися приблизно на 20-30 хвилин. В цей час можете підготувати мультиварку. На дно чаші мультиварки постеліть фольгу, включіть режим «Випічка» на 25-30 хвилин.
Якщо виставити даний час готування у вашій мультиварці неможливо, то засічіть час приготування тунця. Замариновану рибу відправляємо в мультиварку і виливаємо на неї залишки маринаду. Закриваємо мультиварку. Готову страву можна прикрасити маслинами, які попередньо варто нарізати кружечками. Як гарнір до тунця можете подати салат зі свіжих овочів.
Тепер ви точно знаєте, як приготувати тунець в мультиварці смачно. Але не варто забувати, що даний сорт риби можна згасити з овочами і приготувати на пару, для чого варто скористатися відповідними програмами.
- Закуски Рецептів: 80
- Перші страви Рецептів: 164
- Другі страви Рецептів: 492
- Каші Рецептів: 97
- Випічка солодка Рецептів: 185
- Випічка несолодка Рецептів: 83
- Торти Рецептів: 45
- Напої Рецептів: 72
- Салати Рецептів: 48
- Йогурти Рецептів: 15
- Гарніри Рецептів: 105
- Консервування Рецептів: 8
- Яєчня і омлети Рецептів: 45
- Запечене м'ясо Рецептів: 40
- Млинці та оладки Рецептів: 21
- Десерти Рецептів: 43
- Варення Рецептів: 7
- Хліб Рецептів: 45
- Паста і макарони Рецептів: 58
- Соуси Рецептів: 10
Статті про Мультиварка для досвідчених кулінарів і новачків в кулінарній справі.
Численні статті про Мультиварка: велика кількість рецептів з різними продуктами.
Готувати в мультиварці смачну і корисну їжу цілком реально, що в черговий раз доводять статті про Мультиварка на нашому сайті. При виборі того чи іншого продукту, пропонується ознайомитися з рецептом його приготування в мультиварці з використанням одного або декількох режимів готування. З усього розмаїття рецептів можна підібрати досить незвичайні з екзотичних продуктів або максимально доступні страви зі звичних інгредієнтів - локшини, картоплі, курки, свинини, фруктів і т.д. Завдяки рецептами пропонується ознайомитися з принципами приготування тих чи інших продуктів, з корисними властивостями інгредієнтів і їх сполучуваністю з іншими компонентами в страві.
Морепродукти і випічка, риба і гриби, оленина і тетерук, вівсянка і нут - страв з використанням цих та інших продуктів підібрано багато, що дозволяє урізноманітнити повсякденний раціон смачними й незвичайними стравами, радуючи своїх рідних і близьких.
Статті про Мультиварка для недосвідчених користувачів даної техніки.
Статті про Мультиварка допоможуть користувачам досконало освоїти всі способи приготування смачних страв, все особливості використання мультиварки, всі тонкощі приготування тих чи інших продуктів. Завдяки рецептами з докладним описом кожного етапу готування будь недосвідчений кулінар зможе приготувати вишукану страву, навіть в тому випадку, якщо це робиться вперше.
Використання матеріалів сайту Multi-Recepty.ru дозволено тільки з попередньої згоди правовласника.
Всі права на рецепти, картинки і тексти в розділі Рецепти, а також на тексти в розділі Блог, належать власникам сайту Multi-Recepty.ru