Що робити коли трясе від хвилювання?
Багато людей стикаються з ситуацією, коли під час хвилювання починає самостійно трястися все тіло. Як правило, це відбувається перед відповідальними переговорами або виступом, тому будь-яка публічна людина може зізнатися: "Я трясучись коли нервую!". Тіло перестає слухатися і починає жити своїм життям. Зазначене стан називається тремором. Однак в більшості випадків людина може впоратися з цим станом шляхом постійних тренувань хвилюючих ситуацій. Якщо ж це не допомагає, можливо проблема глибше ніж спочатку думали.
причини тремору
Неприємний симптом у вигляді тряски всього тіла виникає у недовірливих і невпевнених у своїх діях людей. У деяких випадках тремор є симптомом розладу вегетативної нервової системи. Головна причина захворювання криється в неправильному способі життя, проблеми з ендокринною системою або тривалому прийомі лікарських препаратів.
симптоматика захворювання
Починається з неприємного стану, коли тіло починає повільно коливатися. Якщо витягнути вперед руки - ви помітите тремтіння і посмикування повік. Іноді, здається, що людина труситься від страху, а не від хвилювання. Доходить до того, що він не може спокійно випити склянку з водою.
Методика лікування
У критичній ситуації допомагають:
- ароматерапія
- розслаблюючі ванни
- дихальна гімнастика
- седативні лікарські препарати
- Народна медицина
- правильний спосіб життя з дотриманням повноцінного сну
Основний процес лікування спрямований на дотримання спокійного способу життя, позбавленого стресів і важких фізичних навантажень. Пацієнтам з подібною симптоматикою рекомендовано щорічне проходження санаторного лікування.
Якщо хвороба впливає на спосіб життя, пацієнту рекомендовано оперативне втручання, яке передбачає стимулювання мозочка електричним сигналом.
Що потрібно запам'ятати
Тремор і будь-яка тряска тіла при хвилюванні можуть вимагати екстреного втручання фахівця. Своєчасне лікування здатне призупинити і попередити розвиток серйозного захворювання.