Щорічний показ марки Victoria's Secret, що відбувся днями в Парижі, як зазвичай, привернув увагу ЗМІ всього світу. І, звичайно, не через новинок бренду. «Ангели», моделі, що демонструють продукцію Victoria's Secret, тобто жіноча білизна, - ось заради чого на дефіле з'їжджаються зірки і репортери. Щоб ідеально виглядати, «ангели» старанно займаються фітнесом. «Лента.ру» з'ясувала, як вони це роблять.
Хоча в моді бодіпозітів, моделі Victoria's Secret йдуть проти тренда: відмовляються від смачненького і виснажують себе тренуваннями заради ідеальної фігури. І якщо дієта може відносно швидко дати результат напередодні шоу, то для такого м'язового рельєфу, як у Адріани Ліми, треба займатися в залі цілий рік - «шість кубиків» і модний ab crack за тиждень не сформуються.
Фітнес для всіх моделей VS - не сезон заняття, а стиль життя.
Бразильська модель і, мабуть, найвідоміший «ангел» любить тренування з фітболом - великим м'ячем, за допомогою якого можна не тільки качати прес без ризику травмувати поперек, а й удосконалювати форму рук, покращувати координацію і відчуття рівноваги. Все це, знаєте, важливо, коли у тебе за спиною крила.
Якщо бразилійка йде в спортзал, то вважає за краще класичне «залізо» і не залишить тренажери в спокої, поки з неї не зійде сім потів.
Чи не встояла Ліма і перед одних з найбільш модних серед знаменитостей видів спорту - боксом.
А ось землячку Ліми Алессандро Амбросіо в зал з тренажерами не заманиш. Вона вважає за краще йогу - за можливість зробити м'язи сильними, але, завдяки розтяжці, не "забитими».
(Алессандра Амбросіо - зліва на фото в йога-студії)
Звичайно, багато калорій в асанах не згорає та, але зате ти станеш гнучкіше і спокійніше. Крім того, модель відвідує балетні класи - дві години на тиждень у верстата допомагають їй знайти гарну поставу і здорову спину.
Весь залишився фітнес-запал Амбросіо витрачає в басейні або морі.
Світловолосий «ангел» з ПАР - велика шанувальниця класичної тренування з тренажерами і гантелями. Ще вона любить танцювальні класи - не тільки позбавляють від зайвої ваги, але і покращують рухливість суглобів, що підвищують життєвий тонус.
Модель родом з Намібії поважає планкінг. Вправа з пілатесу задіє практично всі групи м'язів, але найбільш чудодійний ефект спостерігається в області преса. Шанувальники планки стверджують, що для підтримки форми їм, по суті, більше нічого і не треба.
Каліфорнійська модель одна з перших серед колег закохалася в кікбоксинг. Вона регулярно відвідує фітнес-клуб Gotham в Нью-Йорку, де боксує з особистим тренером. Комбінація кардионагрузки і бойових мистецтв дозволяє спалювати до 700 кілокалорій на годину, не кажучи вже про зміцнення різних груп м'язів.
Для моделі дуже важлива хороша постава і граціозні рухи, тому Хадід також відвідує балетну студію.