Але оскільки я звикла стежити за собою, та й малятко підросла і вже не вимагала такої уваги, то я стала цікавитися, як можна виправити дану проблему. Хотілося залишатися привабливою для коханого чоловіка. Прочитала, що можна підняти груди вправами і записалася в найближчий тренажерний зал.
Але одного разу в нашому тренажерному залі серед іншого обладнання натрапила якось на довгу палицю з рожевими і чорними смужками. Виглядало красиво, чимось нагадувало міліцейський жезл. Але ось призначення такого тренажера мені уявлялося туманним.
Інструктор пояснила, що це дуже модне пристосування, яке допомагає покращувати форму грудей і створено спеціально для жінок. Принцип дії виявився досить простим: кінці палиці розтягувалися в сторони і зсувалися назад. Але щоб зробити це, треба було докласти зусиль. Ще має значення, на якому рівні тримати руки і як зберігати положення спини. Від цього залежить результат і, звичайно, правильність виконання.
Такий тренажер для м'язів грудей мені дуже сподобався: він привабливий зовні, зручний, можна придбати додому і займатися в будь-який вільний час. Легко взяти в поїздку - поміщається в дорожню сумку. При цьому сама тренування займає не більше 10 хвилинок і виходить ненудної.
Чесно кажучи, я не дуже люблю силові тренажери для м'язів рук і грудей, тому Easy Curves мене влаштував відразу. Я купила його в Інтернет-магазині, щоб постійно займатися в домашніх умовах. У залі на нього великий попит, до того ж я вічно не встигаю там їм зайнятися, оскільки інструктор розробила для мене тренувальну програму для ніг, преса і сідниць, яку також треба виконати. Коштував він приблизно 30 доларів.
Також сподобалося, що до тренажера Easy Curves пропонується докладна інструкція з фотографіями. Можна нікуди не поспішати, нічого не підчитують додатково, сісти і спокійно розібратися, що і як робити. Загалом, це також створює додаткову зручність, купила і можна тут же приступати.
Займалася я строго по інструкції, думаю, для хороших результатів треба робити, як зазначено. Перші два тижні не побачила ніяких змін, але потім десь на третьому тижні звернула увагу, що груди немов набухла, трохи збільшившись в розмірі. Але це не було пов'язано з критичними днями.
Рівень опору в тренажері Easy Curves можна змінювати: спочатку я ставила одиничку, через тиждень перейшла на двійку, а потім продовжувала постійно на рівні «3». Чула, що якщо взяти рівень вище трійки, то груди почне не збільшуватися, а зменшуватися.
Отже, через місяць справила виміри - плюс 3 сантиметри за рівнем грудей, за умови, що я схудла за цей час на 4,2 кг! Тому раджу всім також вимірювати обсяги до початку і через кожен місяць.
Ще важливо займатися без пропусків. Від інших дівчаток чула, що, на жаль, результат з'являється і тримається, якщо ти займаєшся на постійній основі, а не від випадку до випадку.
Я не можу сказати, що груди повернулася в допологовий стан, думаю, це неможливо без операцій, але її форма помітно покращилася. Через 1,5 місяця отримала комплімент від чоловіка з цього приводу. А мої особисті спостереження такі: бюст перестав нагадувати «вушка спанієля» (дівчатка зрозуміють, про що я), став пружним і більш повним, візуально груди підвелася і збільшилася. Це помітно з боку.
Мій інструктор сказала, що тренажер Easy Curves - це не чарівне диво-пристрій. Він зміцнює і збільшує грудні м'язи. Такий же ефект можна отримати, якщо виконувати певні вправи з гантелями. Але не всім дівчатам хочеться працювати з обтяженнями, а з Easy Curves заняття виходять ненудними, цікавими і, головне, короткими.