Тотальне ендопротезування коліна післяопераційна реабілітація і заняття спортом

Уже в перший день після операції коліно починають обережно згинати за допомогою спеціальної електрошин. З другого післяопераційного дня починається інтенсивна фізіотерапія. Пацієнти навчаються також ходити з двома милицями, так що після виписки зі стаціонару через 7-10 днів вони можуть підніматися по сходах. Відразу ж після виписки з лікарні пацієнт починає проходити реабілітацію протягом трьох-чотирьох тижнів стаціонарно або амбулаторно.

Що Вам потрібно робити, щоб продовжити термін служби протеза?

В останні роки дизайн ендопротезів був значно поліпшений і розширений так, що індивідуальна добірка ендопротезів для пацієнтів дозволяє максимально зберегти неушкоджені тканини суглоба. Ми використовуємо, наприклад, спеціальні протези для жінок і навіть індивідуальні протези на замовлення.

Основна наша мета полягає в максимальному збереженні ендогенної структури тканини з використанням по можливості найменшого за розміром імплантату.

Заняття спортом і протез колінного суглоба

Тут як і всюди: заняття спортом можливі і бажані, але в рамках розумного. Переваги для всього організму завдяки заняттям спортом, такі, як поліпшення загального стану, поліпшення кровообігу і координації повинні бути виважені стосовно ризику заподіяння шкоди. Тому необхідно уникати таких видів спорту, при яких існує підвищений ризик падіння або травми. Інтенсивність навантаження на колінні суглоби в різних видах спорту є критерієм для вибору.

Загалом рекомендуються такі види спорту як Nordic Walking, плавання, веслування, гольф, бігові лижі, гімнастика, йога і велосипед. Помірні силові тренування на тренажерах також підходять.

При їзді верхи, бігу, лижах, тенісі та бадмінтоні все залежить від того, як інтенсивно і ризиковано ними займатися.
Заборонені всі бойові мистецтва, регбі, хокей, і контактні види спорту спорту, такі як футбол, баскетбол, гандбол і волейбол.

Основне правило заняття спортом- займатися обраним спортом раціонально і свідомо. Не забувайте про носіння спеціальних бандажів для коліна, а також про розминку й вправи на розтяжку. Уникайте непотрібних ризиків і перенавантажень.

Схожі статті