Вплив погоди на тиск людини
Атмосферний тиск змінюється кожен день в межах 1-3 мм рт. ст. Різка зміна тиску впливає на самопочуття людей, яких називають метеозалежними. Здорові можуть нічого не відчути при зміні погоди, проте метеозалежні відчують погіршення самопочуття. Метеозалежність - це відгук організму на зміну погоди, внаслідок зниження захисних функцій організму через застуду, поганого імунітету. При зміні погоди у людини може спостерігатися:
- почастішання серцевого ритму;
- хронічне недосипання;
- апатичність настрою;
- піднімається артеріальний тиск.
Види метеозалежності і основні симптоми представлені в таблиці:
Вкажіть свій тиск
Характерні 5 видів реакцій: серцеві болі і задуха; шуми в голові; серцеві і головні болі одночасно; тиск скаче.
Люди, залежні від погоди, повинні ретельніше стежити за природними явищами. Найменші скачки можуть впливати не тільки на тиск людини, а й викликати розрив серцевого м'яза. Різкі перепади температури здатні викликати загострення хронічних захворювань. Людям, що страждають від подібних проблем, рекомендується ретельно відслідковувати прогнози.
Атмосферний тиск і артеріальний
Підвищений (антициклон)
У природі розрізняють підвищений і знижений атмосферний тиск. Підвищений володіє назвою антициклон, знижений - циклон. Вплив антициклону на гіпертоніка має свої симптоми і наслідки. При підвищеному спостерігаються симптоми:
- високий тиск;
- частішає серцевий ритм;
- почервоніння шкірних покривів;
- шуми в вушних раковинах;
- млявість;
- напади болю в голові;
- погіршення слуху;
- відчуття сухості слизових оболонок.
Особливому впливу піддаються люди похилого віку з проблемами серцево - судинної системи. Нерідко спостерігається розвиток гіпертонічного кризу при різкому підвищенні атмосферного фронту. Розрив серцевого м'яза і крововилив в мозок часто відбуваються під час погодного зміни. У судин змінюється тонус, кров ставати гущі, з'являються тромби. Під час антициклону потрібно з обережністю ставитися до свого здоров'я, приймати призначені препарати і дотримуватися приписану дієту.
Знижений (циклон)
При циклоні атмосферний тиск знижується, викликаючи збільшення серцевого ритму, почастішання дихання. На погоду часто тиск підвищується, але при циклоні артеріальний тиск падає. Це небезпечна ситуація для гіпертоніків, які приймають ліки для зниження артеріального тиску. Вона призводить до поганого самопочуття і проявляється у вигляді:
- запаморочення;
- сонливості;
- головного болю;
- пасивного стану.
Серйозним ворогом гіпертоніка є геомагнітна буря, в цей час змінюється АТ, проявляється стан сонливості, падає зір, відчуваються серцеві болі. У період бур рекомендується виключити фізичні навантаження, дотримуватися дієти, так як спостерігається підвищення холестерину, відмовитися від алкогольних напоїв, збільшити кількість відпочинку.
Що робити при зміні погоди?
Осінньо-весняний період - найкращий час для подорожі на свіжому повітрі, допоможе загартувати організм і пережити сезонні зміни погоди. Рекомендується не перевтомлюватися, в даний часовий період буде частіше підніматися тиск, проводити якомога більше часу на свіжому повітрі (далеко від міста), робити фізичні вправи, приймати прохолодний душ. Обов'язкова умова - дотримання вітамінного балансу в організмі і споживання правильних продуктів. У період погодних змін при необхідності рекомендується відвідати лікаря для призначення лікування або профілактичних дій.
Погодне мінливість згубно позначається на здоров'ї навіть здорових людей, а метеозалежні люди страждають подвійно сильніше. Схильні метеозалежності страждають від перепадів артеріального тиску, що призводить до великих ризиків розвитку криза, інфаркту та інсульту. Потрібно уважно стежити за погодними змінами і спираючись на ситуацію робити правильні дії для вирішення проблеми.