У тесті вісім питань, позитивні відповіді на п'ять і більше означають аддикцию.
Пройти експрес-тест ви можете тут.
2. Повна версія тесту Кімберлі Янг, адаптована російським дослідником В.А.Лоскутовой (В.А.Буровой). включає 20 питань і дозволяє визначити ставлення до інтернету в чотирьох градаціях - від відсутності захопленості Інтернетом до залежності від нього.
Пройти повний тест Кімберлі Янг, адаптований В.А.Лоскутовой (В.А.Буровой) ви можете тут.
Пройти тест на самооцінку сили волі Н.Н.Обозова ви можете тут.
4. Тест на самовизначення стресостійкості Славко Пенчева - психодиагностическая методика, що дозволяє виявити особливості переживання стресу: ступінь самоконтролю і емоційної лабільності в стресових умовах.
Пройти тест на самовизначення стресостійкості Славко Пенчева ви можете тут.
5. Тест на визначення рівня суб'єктивного відчуття самотності Д.РАССЕЛ і М.Фергюсона призначений для визначення рівня самотності - наскільки людина відчуває себе самотнім.
Феномен самотності полягає в тому, що почуття самотності сприймається як гостро суб'єктивне, суто індивідуальне і часто унікальне переживання. Одна з найбільш характерних рис самотності - це специфічне відчуття повної заглибленості в самого себе. Почуття самотності не схоже на інші переживання, воно цілісно, абсолютно все що охоплює.
Самотність є комплексним почуття, яке пов'язує воєдино щось втрачене внутрішнім світом особистості. Почуття самотності спонукає людину до енергійного пошуку коштів протистояння цієї "хвороби", бо самотність діє проти основних очікувань і надій людини і, таким чином, сприймається як вкрай небажане.
Тест включає в себе 20 тверджень. До кожного твердженням пропонується 4 варіанти відповідей, що виражають ступінь вашої згоди з даним твердженням ( «ніколи», «рідко», «іноді», «часто»). Необхідно вибрати варіант відповіді, найкращим чином виражає ступінь вашої згоди з конкретним твердженням.
Пройти тест на визначення рівня суб'єктивного відчуття самотності Д.РАССЕЛ і М.Фергюсона ви можете тут.
6. Тест на визначення рівня тривожності Ч.Д.Спілберга в адаптації Ю.Л.Ханіна є надійним і інформативним способом самооцінки рівня тривожності в даний момент (ситуативної тривожності як стану) і особистісної тривожності (як стійкої характеристики) людини.
Певний рівень тривожності - природна і обов'язкова особливість активної діяльної особистості. У кожної людини існує свій оптимальний, або бажаний, рівень тривожності - це так звана корисна тривожність. Оцінка людиною свого стану в цьому відношенні є для нього істотним компонентом самоконтролю і самовиховання.
Особистісна тривожність відносно стабільна і не пов'язана з ситуацією, оскільки є властивістю особистості. Ситуативна тривожність, навпаки, буває викликана будь-якої конкретної ситуацією.
Даний тест можна успішно використовувати в цілях саморегуляції, керівництва та психокорекційної роботи.
Пройти тест самооцінки рівня тривожності Ч.Д.Спілберга в адаптації Ю.Л.Ханіна ви можете тут.
7. Тест на визначення впевненості в собі за методикою Райдаса дозволяє оцінити ступінь впевненості в собі. Бути впевненим у собі - це значить розуміти себе, свої можливості, знати, що їх досить для подолання будь-яких виникаючих перешкод і вирішення проблем при досягненні поставленої мети.
Впевненість в собі багато в чому залежить від визначеності - наявності істинних знань про структуру, ознаки, стан, поведінку, можливі впливи та їх наслідки самого себе або навколишнього середовища, що впливають на прийняття рішень при взаємодії і досягнення поставленої мети.
Впевненість і визначеність знижують ризик прийняття помилкового рішення, здатного зашкодити системи, що не принести корисних результатів або завдати шкоди навколишньому середовищу.
Пройти тест на визначення впевненості в собі за методикою Райдаса ви можете тут.
8. Опитувальник «Способи впорається поведінки» Р. Лазаруса і С.Фолкман призначений для визначення способів (копінг-механізмів, копінг-стратегій) подолання труднощів у різних сферах: в роботі, навчанні, спілкуванні, любові і т.д.
Подолання труднощів можливо за допомогою 8 стратегій (стилів поведінки). Копінг-тест Лазаруса показує наскільки часто використовується кожна з копінг-стратегій і наскільки ефективно. Опитувальник копінг-стратегій Лазаруса включає 50 тверджень, кожне з яких відображає певний спосіб поведінки у важкій або проблемної ситуації. Тест Лазаруса вважається першою стандартною методикою в області вимірювання копінга.
Пройти тест на визначення способи впорається поведінки за методикою Лазаруса ви можете тут.
Пройти тест на визначення Фейсбук-залежності Б.Конрада ви можете тут.
10. Скринінгова діагностика комп'ютерної залежності за методикою Л.Н.Юрьевой і Т.Ю.Больбот є самоопроснік, спрямований на виявлення комп'ютерної залежності (в тому числі інтернет-адикції).
Відмінними ознаками запропонованого способу є використання проміжних варіантів відповідей, а саме - «рідко» і «часто», як додаткових оціночних критеріїв. Це виводить очікувані відповіді до більш достовірної області, сприяє гнучкою інтерпретації стану особистості, тому дозволяє дати об'єктивний кінцевий результат.
Непрямим чином результати тестування дозволяють виділити «групу ризику» з ознаками комп'ютерної залежності з метою застосування ефективних профілактичних програм, які спрямовані на попередження розвитку психічних і поведінкових розладів.
Пройти тест на виявлення комп'ютерної залежності за методикою Л.Н.Юрьевой і Т.Ю.Больбот ви можете тут.
11. Тест Г.В.Лозовой на наявність залежності до 13 видів аддикций дозволяє діагностувати загальну схильність до наступних видами залежностей: алкогольної, інтернет і комп'ютерної залежностям, любовної, наркотичної, ігровий, нікотинової, харчової, залежно від міжстатевих відносин, трудоголізму, телевізійної, релігійної, залежно від здорового способу життя, лікарської, а також загальної схильності людини до залежностей.
На підставі результатів тестування клінічний діагноз можна поставити, тому методика є скоріше орієнтовною і показує загальну схильність до тієї чи іншої залежності.
Пройти тест Г.В.Лозовой на наявність залежності до 13 видів аддикций ви можете тут.
12. Тест К.Янг на визначення кібер-секс-залежності розроблений провідним американським дослідником в області інтернет-залежності і є базовим тестом для діагносцірованія рівня і тенденції виникнення Кіберсексуальна залежності користувачів інтернету.
На російську мову тест переведений і адатірован експертами порталу «Інтернет-залежність».
Пройти тест Кімберлі Янг на визначення кібер-секс-залежності ви можете тут.