"Біологія. Людина. 8 клас". Д.В. Колесова та ін.
Питання 1. Що таке терморегуляція і як вона підтримується в організмі?
Урівноваження процесів утворення і віддачі тепла в організмі називається терморегуляцією. Освіта тепла йде в різних органах, особливо в печінці і м'язах. Зберігає тепло підшкірна жирова клітковина, вона ж є резервом поживних речовин. Збереження постійної температури тіла можливо лише за умови, що кількість виробленого в організмі тепла дорівнює кількості тепла, що віддається назовні. Терморегуляцію поділяють на хімічну і фізичну.
Хімічна терморегуляція досягається шляхом зміни рівня обміну речовин; її головна роль - утворення тепла. При підвищенні температури навколишнього середовища у людини сповільнюється обмін речовин, зменшується потреба і їжі, дихання частішає, так як при видиху організм втрачає тепло. Вода володіє великою теплотою пароутворення, тому потовиділення - ефективний шлях віддачі зайвого тепла. У шкірі близько 2 млн потових залоз, спроможних викласти до 12 л поту на добу. Тепловіддача у вологому середовищі утруднена.
Фізична терморегуляція відбувається за рахунок віддачі тепла, що звільняється в процесі життєдіяльності, з організму в навколишнє середовище. Зі зниженням температури навколишнього середовища судини шкіри рефлекторно звужуються (шкіра стає блідою, до неї притікає менше крові, тепловіддача зменшується). При подальшому зниженні температури збільшується теплопродукція за рахунок довільних і мимовільних рухів (тремтіння). У людини існують спеціальні нервові і гуморальні механізми терморегуляції.
Питання 2. Які ознаки теплового і сонячного удару? Назвіть заходи першої допомоги.
Тепловий удар - хворобливий стан, що виникає в результаті загального перегрівання організму при тривалому впливі високої температури навколишнього середовища.
Ознаки: запаморочення, нудота, шум у вухах, головний біль, рясне потовиділення, блідість, різка слабкість, непритомність, температура тіла підвищена (до 39-40 ° С).
До прибуття лікаря постраждалого необхідно перенести в прохолодне затінене місце, роздягнути або розстебнути на ньому одяг на голову покласти холодний компрес, підняти ноги. Якщо людина не втратила свідомості, йому треба дати випити холодної води. Обернувши потерпілого для охолодження мокрим простирадлом, слід обмахувати його, щоб створити рух повітря і збільшити випаровування води. При втраті свідомості, зупинці серця і дихання необхідно зробити непрямий масаж серця і штучне дихання.
Сонячний удар настає при тривалій дії прямих сонячних променів на неприховану голову. Ознаки та перша допомога такі ж, як і при тепловому ударі.
Питання 3. Як попередити перегрів тіла, теплової та сонячний удар?
Для попередження перегрівання, перебуваючи на сонці, слід прикривати голову світлим, що відображає сонячні промені головним убором. Бажано носити одяг по сезону, з натуральних тканин. Слід завжди добре провітрювати приміщення. Дуже важливо дотримуватися правильного питного режиму. Люди з нестійкою терморегуляцией не повинні довго перебувати на сонці і в жарких приміщеннях. Загартовування також є засобом профілактики теплового і сонячного удару.
Питання 4. Чому для організму небезпечна велика втрата рідини і солей?
При великій втраті рідини в організмі порушується водно-сольовий баланс між клітинами і внутрішнім середовищем організму, необхідний для нормальної роботи клітин.
Питання 5. Що таке загартовування? На яких фізіологічних явищах воно ґрунтується?
Загартовування - поступове пристосування організму до дії несприятливих погодно-кліматичних умов, в першу чергу - холоду. Під впливом знижених температур, сонячних променів обмін речовин перебудовується, в організмі починають вироблятися захисні білки (типу інтерферону прискорюється кровообіг і серцева діяльність. У шкіру надходить більше зігрітій внутрішньої крові, що оберігає організм від переохолодження. Пови¬шается імунітет - здатність швидко мобілізувати свої сили . у незагартована людей у відповідь на переохолодження виникає нежить, а у загартованих - немає.
Питання 6. Яке значення загартовування для збереження і зміцнення здоров'я?
Для підвищення стійкості організму до зниження або зростання температури необхідно постійно його гартувати. В результаті загартовування виробляється комплекс рефлексів, що забезпечують підвищення захисних сил людини. Основні способи загартовування - водні і повітряні процедури, спортивні вправи і т.п.
При загартовуванні теплоутворення відбувається більш інтенсивно; це забезпечує краще кровопостачання шкіри, підвищує стійкість до інфекційних захворювань і відмороження. Завдяки загартовуванню людина здатна зберігати високу працездатність і легше переносити кліматичні негаразди.
Питання 7. Які способи загартовування?
Повітряні і сонячні ванни, водні процедури (обтирання, обливання, душ, купання).
Питання 8. Чому при засмагу треба бути обережним?
При тривалому впливі ультрафіолетових променів відбувається загибель клітин нижчих шарів шкіри, сонячний опік, перегрівання організму. Тому засмагати слід поступово (дозовано).
- Ви тут:
- Головна
- Біологія
- Д.В. Колесова-8кл
- Терморегуляція організму. загартовування | параграф 41