Прізвище ім'я по батькові_____________________________________
Школа № __________________ Клас ________________
Інструкція по виконанню завдань.
Вам пропонуються завдання відповідають вимогам по предмету «Фізична культура».
Завдання представлені в закритій формі, тобто із запропонованими варіантами відповідей. Серед них міститися правильні, так і неправильні, а також частково відповідні. Ви вибираєте правильну відповідь, або де вказані всі можливі правильні відповіді.
Також представлені завдання у відкритій формі, при виконанні цього завдання необхідно самостійно підібрати слово, яке, завершуючи твердження, утворює справжнє висловлювання. Підібране слово Вами вписується.
Записи повинні бути розбірливими.
Уважно читаєте питання і варіанти відповідей.
Будьте уважні, роблячи записи у відповідях, виправлення і підчищення оцінюються як неправильну відповідь.
1.За якій частині тіла змиритися довжина стрибка?
а) По руці і нозі;
б) По частині тіла, найближчої до зони відштовхування;
в) За частини тіла, найбільш віддаленої від зони відштовхування;
г) За будь-якій частині тіла.
2. Як поділяється сучасний спорт?
а) На масовий спорт і спорт вищих досягнень;
б) На масовий спорт і дитячий спорт;
в) На масовий спорт і жіночий спорт;
г) На юнацький спорт і спорт вищих досягнень.
3. Що відноситься до заливає процедурам:
1. Сонячні ванни;
2. Повітряні ванни;
3. Водні процедури;
4. Лікувальні процедури;
5. Підводний масаж;
6. Гігієнічні процедури.
4. Що символізують олімпійські кільця?
а) Основні кольори, що входять у прапори всіх країн - учасниць Олімпійських ігор;
б) Єдність спортсменів п'яти континентів земної кулі;
в) Гармонію виховання основних фізичних якостей: витривалості, гнучкості, сили, швидкості, спритності;
г) Основні рухові навички.
5. Хто є власником найбільшого числа золотих олімпійських медалей?
6. Як надати першу медичну допомогу при розтягуванні зв'язок:
а) Застосовують холод, створюють спокій;
б) Накладають стерильну пов'язку;
в) Проводять туге бинтування, застосовують холод, створюють спокій;
г) Накладення спеціальних шин або підручних засобів шляхом фіксації прилеглих суглобів.
7. Тимчасове зниження працездатності прийнято називати.
8. Результатом фізичної підготовки є:
а) Фізичний розвиток людини;
б) Фізична досконалість;
в) Фізична підготовленість;
г) Фізичне виховання.
9. Фізичні якості - це:
а) Індивідуальні особливості, що визначають рівень рухових можливостей людини;
б) Вроджені (успадковані генетично) морфофункціональні якості, завдяки яким можлива фізична активність людини, що виявляється в доцільною рухової діяльності;
в) Комплекс здібностей займаються фізичною культурою і спортом, виражених в певних результатах;
г) Рухові уміння і навички, притаманні людині.
10. Можливості людини, що забезпечують йому виконання рухових дій в мінімальний для даних умов проміжок часу, називається:
а) Рухової реакцією;
б) Швидкісними здібностями;
в) Швидкістю одиночного руху;
г) Скоростно-силовими здібностями.
11. Перерахуйте порядок чергування способів в комплексному плаванні.
а) на спині, брас, дельфін, вільний стиль;
б) брас, на спині, дельфін, вільний стиль;
в) вільний стиль, на спині, брас, дельфін;
г) дельфін, кроль на спині, брас, вільний стиль.
12. Силові вправи рекомендується поєднувати з вправами на ...
13. До основних фізичних якостей відносяться ...
а) Зростання, вага, обсяг біцепсів, станова сила
б) Біг, стрибки, метання
в) Сила, витривалість, швидкість, спритність, гнучкість
г) Біг на 3 км, підтягування, стрибок з місця
14.Як кількість гравців у волейболі знаходиться на майданчику?
15.Фізіческое вправу - це ...
а) Один з методів фізичного виховання;
б) Одне з допоміжних засобів фізичної культури, спрямоване на вирішення конкретних завдань;
в) Основний засіб фізичного виховання;
г) Методичний прийом навчання рухових дій.
16. Яка протяжність марафонської дистанції на Олімпійських іграх?
а) 42 км 195 м;
б) 32 км 195 м;
в) 50 км 195 м;
г) 43 км 195 м.
17. Що необхідно зробити при відсутності дихання у потерпілого?
а) Масаж серця;
б) Дати нашатирний спирт;
в) Штучне дихання;
г) Викликати лікаря.
18. Жіночі змагання з легкої атлетики були включені в програму Олімпійських Ігор в ....
19.Сколько видів проводиться в жіночих дисциплінах з легкої атлетики на Олімпійських Іграх?
20. До складових частин здоров'я відноситься?
в) Методи контролю за функціональним станом;
21. У якій грі від кожної команди на майданчику одночасно присутній п'ять гравців?
22. У якому році пляжний волейбол був включений в програму Олімпійських ігор?
23. Першою спортсменкою подолала висоту 5 метрів в стрибках з жердиною стала ......?
а) Стейсі Драгіла;
б) Світлана Феофанова;
в) Дженніфер Стучинські;
г) Олена Ісінбаєва.
24. XXI - Зимові Олімпійські ігри пройдуть в ......?
25. До аеробних вправ відносяться?
в) Підняття тяжкості;
ВИКОНУЮЧИ НАСТУПНІ ЗАВДАННЯ завершити затвердження, вписати ВІДПОВІДНІ СЛОВО В БЛАНК ВІДПОВІДЕЙ.
26. Суб'єктивним відчуттям втоми є ............
27. Процес зміни морфофункціональних коштів в організмі протягом життя називається ................
28. Сполучна ланка між організмом людини і зовнішнім середовищем називається .................. ....