Ну що ж, в цьому році мені виповнюється тридцять п'ять років ... Останній більш-менш приємний ювілей. Далі буде сорок - ювілей, який не прийнято відзначати. А далі ... Далі навіть страшно подумати.
Ось і не потрібно думати ...
Отже, перший секрет вічної молодості відкриваю відразу: Думати про свої додає роках забороняється. Крім цього забороняється ще шість пунктів. В цілому виходить сім заборон ... Все інше можна. Так, все так просто! А тепер детальніше ...
Приховувати свій вік - нешкідливий обман, властивий багатьом жінкам після тридцяти. Але одна справа - обманювати інших, кокетливо віджартовуючись на черговому дні народження, слухаючи одвічні тости під назвою «за твої вісімнадцять». І зовсім інша справа - обдурити себе, геть забути свій рік народження, відчувати себе завжди Двадцятичотирилітній.
Чому саме двадцять чотири? А чи не чому ... Це кому як завгодно. Мені завгодно так, тому що я добре запам'ятала один момент: як-то вранці, коли мені було двадцять чотири, я стояла перед дзеркалом і фарбувала вії. Сильно так фарбувала, Жирненький, щоб стояли, як у ляльки. Тоді ще технологія нарощування вій була популярна, і ми накладали п'ятдесят і два шари туші, щоб вії здавалися довшими і густіше. Так ось, нафарбувала я вії, трохи відійшла від дзеркала, щоб оцінити результат, і раптом зрозуміла, що я нереально красива! Чіткий овал обличчя, виразні очі, ідеальна лінія брів, довга шия, елегантно випирають ключиці, осина талія, стрункі загорілі ноги. Я раптом ясно усвідомила: те, що зараз я бачу в дзеркалі - пік моєї краси і молодості. Ніколи раніше я не була ТАК красива, в голову полізли книжкові банальності про розпустилися бутони, про гидке каченя відразу став лебедем. Пам'ятається, я тоді подумала: «Точно, мені ж двадцять чотири роки. Організм росте і розвивається до двадцяти п'яти, а потім поступово починає старіти. Природа не стоїть на місці. Так писалося в книгах, говорилося по телевізору. Це доведено вченими. Тобто, після двадцяти п'яти поступово почнуть з'являтися зморшки, обличчя і тіло почне втрачати свої чіткі контури, з'являться сиве волосся, почнуть псуватися зуби. Але до двадцяти п'яти у мене ще кілька місяців. І зараз я як ніколи молода, і як ніколи прекрасна ». А так як, в той час я була на порозі нової закоханості, я відчула себе просто безмежно щасливою. Це відчуття у дзеркала було так незвично, так незвично і раптово, що я запам'ятала його надовго. І тепер хочу зберегти його назавжди.
Тому в душі мені вічно двадцять чотири. Бо я так хочу. Тому що в цьому віці мені комфортно. У цьому віці я струнка, красива, легка на підйом, в цьому віці енергія б'є ключем, і відчуття того, що життя тільки починається, вносить в цю саму життя нові можливості і приємні сюрпризи.
Мій справжній вік ви вже знаєте, мої друзі і близькі теж знають ... Куди подітися, паспорт щось не викинеш і не заміниш. А це непогано було б, до речі. Моя прабабуся розповідала, що після війни, коли загубилися всі записи і документи, багато сільських баби при видачі паспортів собі кілька років зменшували, і реально на очах молоділи. Час ніби зупинялося для них на ці п'ять-шість років, які вони собі списували. Моя прабабуся навмисне року не збавляє, але дату народження навмання сказала, адже вона свій вік дійсно тільки приблизно знала. Не прийнято було в багатодітній родині в той час дні народження святкувати. Потрібно було за братами доглядати, пряжу прясти і пшеницю косити. Так і виросла прабабуся, знаючи зі слів матері, що народилася колись влітку. А в якому місяці? В якому році? Одному Богу відомо, як то кажуть. Померла вона за документами у віці дев'яноста восьми років, а насправді, хто його знає, найімовірніше, більше ста їй було. І до останніх днів вона ясність розуму зберігала, оптимізм і здоров'я. А все чому? Тому що людина жила поза віком, просто жив ...
Зараз розмовами про силу думки і ефективності самонавіювання нікого не здивуєш. Результативність позитивного мислення давно доведена вченими. Повторюватися і освіжати в пам'яті лекції про все це, думаю, не потрібно ... Точних інструкцій я обіцяла не давати, даю просто рекомендації до дії, і перша рекомендація така:
Виберіть собі вік, в якому вам було найкомфортніше, в якому ви собі дуже подобалися, в якому були щасливі сильніше, ніж завжди. Виберіть і «збережетеся» в ньому, як у комп'ютерній грі. Якщо ви не граєте в комп'ютерні ігри і вважаєте це марною тратою часу і забавою для малоліток - даремно ... Треба грати час від часу. Саме тому, що це «забава для малоліток», а ми з вами тут вчимося бути молодше.
Загалом, не бійтеся знімати стрес так, як вам зручно. Повірте, стрес, нічим не знятий, впливає на організм сильніше, ніж нікотин і алкоголь. Я, ні в якому разі, не раджу тут курити і пити по-чорному, але морочитися на цьому, як сімдесятирічний теж поки не потрібно. Просто не парся, забудьте про своє тиску і, що там ще у вас виникло, під впливом нахлинула псевдостарості ... Не надовго забудьте - на три дні. А далі видно буде ...
Отже, вам двадцять чотири. Ви на початку своєї молодості, здоров'я ще не підводить, час ще не так безцінне ... Ви маєте право лінуватися, ледарювати, тусуватися і робити все, що душа забажає ... Поки ще не віриться? Йдемо далі…
2. Зайва вага - зайві року
А тепер пункт другий: Чи не товстіти. Ні в якому разі не товстіти. Зайва вага - зайва прибавка до віку відразу. Тут навіть ніхто не сперечатиметься. Повнота додає року - це всім очевидна істина. З розрахунку: плюс один кілограм - дорівнює плюс одного року. Тобто, скинете десять кілограм - скинете десять років. Це правило, само собою, для тих, кому є що скидати. Ті, кому пощастило не товстіти від природи, і так, як правило, виглядають набагато молодше за свої роки. Проста формула: зріст мінус сто п'ять. Тобто, при моєму зрості сто сімдесят чотири сантиметри - мій ідеальний вагу шістдесят дев'ять кілограм.
Ви прочитали безкоштовні% книги. Купуйте її, щоб дочитати до кінця!