Після травми голеностопа на пошкоджену ділянку накладається фіксатор. Подібна пов'язка потрібна не тільки при серйозному пошкодженні зв'язок, але і при переломі щиколотки. Нерідко в якості фіксатора виступає еластичний бинт. Подібна пов'язка актуальна при таких захворюваннях голеностопа, як артрит і артроз.
Тейпірованіе голеностопа потрібно і тим, хто регулярно відчуває надмірні навантаження на суглоби. В даному випадку пов'язка повинна бути м'якою. При цьому накласти її можна самостійно. Головне - дотримуватися основних правил.
Там, де необхідно тейпірованіе суглобів
Потрібно тейпірованіе голеностопа після підтаранного вивиху, перелому або після ушкодження зв'язок. Подібний спосіб фіксації дозволяє значно знизити навантаження, що надаються на пошкоджені тканини. До того ж цей метод дозволяє легко і швидко оговтатися після отриманої травми.
Спортсмени повинні завжди мати під рукою м'які пов'язки. Подібні пристосування знадобляться і літнім людям. Адже правильно зафіксований еластичний бинт дозволяє захистити суглоби від ушкоджень. Крім цього, лікарі рекомендують мати при собі м'які пов'язки тим, хто веде активний спосіб життя. Адже від травм суглобів голеностопа ніхто не застрахований.
особливості фіксації
На даний момент існує кілька основних методів накладення подібних пов'язок. Однак останнім часом тейпірованіе голеностопа здійснюється шляхом накладення восьми-подібної пов'язки. Найчастіше процедура фіксації суглобів проводиться лікарем. Адже тільки фахівець вузького профілю може без помилок накласти пов'язку.
Якщо тейпірованіе голеностопа було проведено неправильно, то існує ризик нанесення шкоди здоров'ю хворого. Наприклад, занадто туга пов'язка може спровокувати розвиток серйозних ускладнень. У той же час слабка фіксація буде просто марна.
Підготовка до процедури
Тейпірованіе голеностопа (фото представлено вище) слід проводити із застосуванням не тільки пов'язки, але і затиску. Постраждалого перед накладенням фіксатора рекомендується перекласти на рівну поверхню. Для зручності роботи пошкоджену ногу хворого варто покласти собі на коліна. Це виключить ризик неправильного накладення пов'язки.
Схема накладення пов'язки
Тейпірованіе голеностопа проводиться за наступною схемою:
- На ушкоджений суглоб накладання пов'язки починають, як правило, з кругових рухів. Досить зробити кілька оборотів. При цьому необхідно стежити за розташуванням фіксатора.
- Мають еластичний бинт із зовнішнього боку стопи, а потім закладають його кінці так, щоб матеріал не перетискав ногу.
- У тому місці, де відбувається підйом стопи, бинт відводять до внутрішній стороні щиколотки, а потім роблять кілька обертів навколо неї. Після цього матеріал пов'язки перекладають на зовнішню зону.
- Після цього роблять ще кілька оборотів і закріплюють бинт за допомогою затискачів.
Якщо пов'язка була правильно накладена, то матеріал не дозволяє хворому рухати ногою в області голеностопа. При цьому фіксатор не повинен викликати почуття дискомфорту.