Причиною постійно повторюється сильного головного болю і мігрені можуть бути різні чинники - або поєднання різних факторів. Наприклад, це можуть бути проблеми з неправильним кровопостачанням головного мозку, викликаної якимись проблемами в шийному відділі хребта. І тоді найкраще звернутися до остеопату або іншого фахівця.
У цій статті я розповім про лікування сильних головних болів і мігрені з точки зору методу «Зцілення Спогадом». Також я привожу інформацію з інших, близьких до «Лікуванню Спогадом» практик. Зокрема, від угорського фахівця з Німецької Нової Медицині Роберто Барнав, який заснував свій напрямок «Біологіка». З моєї точки зору, яку підтверджує мій особистий досвід, найкраще практикувати комплексний підхід.
Метод «Зцілення Спогадом» займається опрацюванням емоційного конфлікту, що лежить в основі хвороби. Для сильних повторюваних головних болів і мігрені немає якогось одного певного емоційного переживання, яке лежало б в основі цієї проблеми. Є певна механіка, яка може викликати головні болі, і є кілька специфічних конфліктів, які потрібно досліджувати насамперед.
Небезпека сильних мігреней в тому, що вони можуть бути симптомом насувається інсульту. Багаторічні повторювані головні болі можуть вказувати, що людина знаходиться в ситуації постійного «включення» і «виключення» конфлікту. Активна фаза (фаза стресу) змінюється «фазою відновлення», коли, як то кажуть, «відпустило», а потім емоційні переживання повертаються знову. І так по колу. При цьому сильна мігрень зазвичай виникає на стадії відновлення.
Інтенсивність головного болю залежить при цьому від декількох факторів. Перш за все, це інтенсивність емоційного переживання. При сильному емоційному конфлікті в мозку в певному місці (в залежності від конфлікту) виникає структурна зміна тканин, так званий Осередок Хамера (про це докладніше «Дві фази перебігу хвороби»).
Коли конфлікт тимчасово вирішується, то ця ділянка мозку заповнюється рідиною. Тимчасово виникає набряк, з метою відновити колишню структуру мозку. Різке, інтенсивне заповнення рідиною і викликає сильну мігрень. Чим могутніше було емоційне переживання, ніж велика ймовірність сильної мігрені в фазі відновлення.
Ще одним фактором, який може посилювати величину і інтенсивність набряку, а значить і хворобливі відчуття, є те, наскільки в цей час людина відчуває себе самотнім, залишеним.
Це може бути відчуття ізоляції - людина відчуває себе залишеним зі своїми переживаннями і проблемами один на один. До цього може приводити почуття, що «я нічого не можу зробити зі своїм головним болем, що я перепробував всі можливі таблетки, і вони все не допомагають, ніхто не може мені допомогти і мені більше нема до кого звернутися, все радять мені щось різний, і я не знаю, що робити ».
Якщо такий фактор є, то саме мінімальне і обов'язкове, що потрібно зробити - це виговоритися. Розповісти про свої проблеми і переживання комусь, хто може вас вислухати. Якщо одне це не допомагає, то дуже бажано ретельно опрацювати це почуття оставленности. І постаратися знайти вихід із ситуації, повірити в те, що є реальний шанс вирішити проблему, що стоїть перед вами.
Потім потрібно обов'язково знайти і опрацювати емоційні переживання, які лежать в основі повторюваних головних болів. Це потрібно зробити і для того, щоб прибрати постійне повернення головного болю, і для профілактики можливого в такій ситуації інсульту.
Крім ситуації постійно повернення емоційних переживань, є ще ряд специфічних конфліктів, які потрібно розглядати при скаргах на сильний головний біль і мігрень.
Перше, це конфлікт самообесценивание. Тому при скаргах на постійний головний біль потрібно шукати, чи були переживання, пов'язані з знеціненням себе, своїх досягнень, свого статусу, своєї значущості. Головний біль буде також відбуватися на «відновної фазі» цього конфлікту.
Дозволю собі навести кілька прикладів мого вчителя, засновника методу «Зцілення Спогадом», Жильбера Рено.
«Припустимо, у вас є начальник. Він в понеділок дає вам певну роботу, яка повинна бути до п'ятниці зроблена, і ви йому говорите, що тут роботи на два тижні і з самого початку починаєте думати, що до п'ятниці явно не встигнете. У вас всередині виникає розлад. Ви працюєте і працюєте, і раптом в четвер, дивіться о 6 годині вечора - ви все зробили! І в четвер увечері у вас виникає головний біль. Зазвичай це відновна фаза, в даному випадку пов'язана зі знеціненням - з відчуттям, що явно я не впораюся ».
Конфлікт самообесценивание може бути пов'язаний з іншим переживанням, яке теж може приводити до головного болю. В акупунктурі головні болі пов'язують з печінкою і жовчним міхуром. А жовч в китайській медицині - це не виражена на кого-то злість.
Тому, коли у людини головний біль потрібно перевірити наявність пригніченою злості або невдоволення кимось. Приклад з практики Жильбера Рено показує поєднання двох цих емоційних конфліктів - самообесценивание і пригніченою злості, невдоволення - які привели до головного болю у клієнтки.
«До мене звернулася жінка з мігренню. Десять років вона мучилася через неї. Її лікували у спеціалізованій клініці, яка займається мігренню, різні сильні способи застосовувалися. Незважаючи на це, мігрень НЕ зцілює. У міру того як ми розмовляли, вона розповідала про своє життя, як вона зустріла свого чоловіка-онколога, як у них двоє дітей народилося.
Потім вона розповіла мені, ким вона була до заміжжя. Вона жила в Монреалі, це велике місто з населенням 4 мільйони осіб. Вона була оперною співачкою, у неї був дуже гарний голос, і вона співала з симфонічним оркестром. Все на неї дивилися, все нею захоплювалися, вона була дуже значимою фігурою. Потім вона вийшла заміж, він був доктором, і його підвищили на посаді, він став головним лікарем в селі, відповідно, вона поїхала разом з ним.
Вони жили в лісі, тобто як в Сибіру. Виходить, що вона була кимось значущим, а в результаті стала ніким. Плюс, вона ще любить спілкуватися, а її чоловік на роботі кожен день, приходить додому втомлений. Потім народилися діти, і, з часом, у неї з'явився головний біль. У міру того, як ми з нею розмовляли, я задавав їй питання. Вона звернула увагу, що в один з днів у неї головний біль пропадала. Вона була оперною співачкою, і щонеділі вона співала в хорі. У неділю у неї не було болю!
Вона ставало такою, якою була раніше. Як тільки наступав понеділок, наступала фаза відновлення, і у неї починалася головний біль. Десь в глибині душі зрозуміло, що вона вважає, що в усьому винен її чоловік, але вона ж цього не вимовляє. Живе вона зі своїм чоловіком і не ділиться з ним цим затиснутим відчуттям, які в підсумку призводить до головного болю ».
З конфліктом самообесценивание може бути пов'язано ще одне специфічне переживання, яке іноді призводить до головного болю. Зазвичай воно буває у жінок і пов'язано з їх ситуацією заміжжя.
Цей конфлікт (зазвичай навіть і не усвідомлює) звучить так: «Я шкодую, що мій батько є моїм батьком». Головні болі, до речі, зустрічаються у жінок значно частіше, ніж у чоловіків. Цей специфічний конфлікт не так-то легко виявити. Але якщо саме він є причиною (або одним з факторів), що призводять до головного болю, то без його опрацювання навряд чи вдасться повністю позбавитися від сильної мігрені і головного болю.
«У мене була одна клієнтка, їй на той момент було 46 років, працювала вона остеопатом і скаржилася на сильні, нескінченні головні болі. Працюючи з нею, ми виявили в її житті дуже багато епізодів, в яких вона засуджувала себе. Її реальна проблема була в тому, що вона вийшла заміж за людину, яка була на 15 років її старше.
Вона завжди хотіла дітей, але у цього чоловіка вже були двоє дітей від попереднього шлюбу. Тому він не поспішав зачинати дітей від неї. Вона намагалася вагітніти, час минав, але результату не було. Ось їй уже 46, і останні 6 років життя її мучать сильні головні болі. У процесі опрацювання ми вийшли на такий конфлікт: «я шкодую, що мій батько - це мій батько». Справа в тому, що коли вона народилася, її батькам було вже за сорок.
Якщо їх порівняти з іншими батьками, вони вже були літніми людьми. Вона, будучи маленькою дівчинкою, дуже любила свого батька, який був набагато старший за батьків її подружок, ровесниць. Коли вона виросла, вона вийшла заміж за чоловіка, який був набагато старший за неї, і через це у них не було дітей.
Виходить, ця проблема з'явилася в житті цієї жінки тому, що вподсознаніі у неї прописалася установка, програма: я вийду заміж за чоловіка набагато старший за мене, такого, як мій батько. Вона так і вчинила. Якби її батько був іншим, наприклад, молодим, вона б вийшла заміж за іншого, більш молодого чоловіка.
З'ясувавши це, ми з нею все проговорили. Я їй написав листа, для того щоб вона гарантовано ще раз прочитала будинку все, що ми з'ясували в сесії. Коли вона прочитала цей лист, у неї всередині переформувались підсвідомі зв'язку, і з цього моменту її головні болі прекратіліс ь ».
Будь-який біль - це симптом. Сигнал, що в організмі щось не в порядку. Нечутливість до болю - це захворювання, яке вкрай небезпечно для життя хворої їм людини. Головний біль - не виняток. Це також сигнал про те, що щось не так. Це як лист в конверті - в листі є якесь важливе для нас послання. Беручи таблетку від головного болю і не роблячи більше нічого, ми викидаємо конверт разом з посланням.
Про що говорила нам біль? Що було в посланні? Краще зважиться на те, щоб це дізнатися, чим весь час ігнорувати симптом. Симптом дозволяє нам знайти, ніж він був спровокований. Завданням в кожному випадку є звільнити нас від стресу, в якій би формі він не проявлявся.
Підсумовуючи сказане вище, в разі сильних повторюваних головних болів і мігрені, потрібно шукати і опрацьовувати:
- постійно повертаються емоційні переживання;
- конфлікт самообесценивание;
- невиражену, пригнічену злобу і невдоволення кимось;
- жаль (зазвичай несвідоме), що «мій батько є моїм батьком» (причому, часто це буває пов'язано з ситуацією заміжжя).
І, звичайно ж, ці чинники можуть поєднуватися один з одним. Як стверджує Жильбер Рено: «У мене було багато клієнток з головним болем і коли починаєш досліджувати ці теми, то це, так чи інакше, сильно полегшувало їх стан, а іноді головний біль проходила повністю».
Це Вам буде цікаво: