Сучасній людині властиво стежити за своїм здоров'ям і зовнішнім виглядом. Є багато людей, які намагаються наслідувати моду і бути стильними. Це досягається різними способами. Крім занять у фітнес-клубі, плавання в басейні і тренувань у тренажерному залі деякі жителі нашої планети вважають за краще займатися танцями. Для багатьох з них це стало способом життя. Завдяки музиці і ритму під час танцю можна забути про свої проблеми. Іноді немає ніякого значення, вмієш ти танцювати чи ні і як на твої рухи реагують оточуючі. Важливо лише, що ти відчуваєш в цей момент.
На сьогоднішній день в світі існує безліч танцювальних стилів. Деякі з них придумані багато століть назад, а інші з'явилися зовсім недавно. Школи танців відвідують люди самого різного віку. Наприклад в одній з кращих студій танцю в Нижньому Новгороді Be-flex.ru заняття проводяться для дітей від трьох років і далі без обмежень. Є професійні танцюристи, які завдяки своєму таланту і вмінню не тільки отримують насолоду, а й заробляють гроші. Танець - це прекрасний спосіб позбутися від негативної енергетики і зайвих кілограмів.
Був час, коли багаті і знатні сім'ї з самого дитинства вчили своїх нащадків танців, так як без цього вони не могли бути прийняті у вищому світі. За багатовікову історію людства було придумано безліч танцювальних стилів і напрямків, які мали свої особливості в залежності від країни, де вони з'явилися. Свого часу танці представників аристократії сильно відрізнялися від танців простого люду. У перших кожен рух було строго вивірене, а другі могли імпровізувати і веселитися під час народних свят і гулянь.
Сучасна молодь, яка захоплюється танцями, нерідко проводить «батли» - танцювальні змагання, в яких беруть участь двоє танцюристів або дві команди. Кожній з них дається певний проміжок часу, протягом якого учасники «батла» повинні вразити присутніх цікавими рухами та іншими танцювальними фішками. У створений глядачами коло виходить один або кілька танцюристів, які демонструють публіці свої вміння. Повторень рухів бути не повинно. Учасники «батла» можуть дотримуватися одного або декількох танцювальних напрямків. Переможцем стає той танцюрист або команда, які більш професійні і талановиті.
Дівчата в усьому світі часто займаються східними танцями. Особливо популярний «танець живота», який надає представниці прекрасної статі додаткової жіночності. Її фігура стає витонченою і гнучкою. Виходячи з вищесказаного, можна повністю підтвердити думку, що танець - це рух, а рух - життя.