Як підвищити потенцію в домашніх умовах ШВИДКО!
Високий темп сучасного життя стає причиною значного рівня стресу у чоловіків, через це багато хто з них втрачають свій нормальний рівень потенції. А поширеним способом боротьби з її ослабленням стало зараз вживання синтетичних препаратів, які швидко і суттєво підвищують її рівень.
Слід визнати, що подібні засоби мають дуже вагому перевагу - їх прийом дозволяє практично протягом 15-30 хвилин, тобто досить швидко, підвищити рівень потенції, при цьому багато хто з них зберігають свій ефект протягом декількох годин.
Але, віддаючи їм перевагу, чоловіки не беруть до уваги, що можна швидко підвищити потенцію в домашніх умовах, використовуючи певні правила здорового життя, повноцінне харчування і спеціальні вправи.
Зрозуміло, діють вони не настільки швидко, як штучні препарати, але при цьому підвищується не тільки потенція чоловіки, а й його загальне самопочуття. Про ці природних способах ми і поговоримо в цій статті.
Попередження! Зниження потенції може служити симптомом більш серйозного захворювання, тому, якщо Ви спостерігаєте у себе систематичне зниження функцій репродуктивної сфери, негайно звертайтеся до лікаря для проведення ретельного обстеження і визначення причин цих порушень. Самолікування може мати найважчі наслідки для Вашого здоров'я!
Прості засоби, щоб швидко підвищити потенцію в домашніх умовах
Пам'ятайте, як в мультфільмі «Пригоди капітана Врунгеля» цей капітан дуже трепетно відгукувався про російську лазню? У мене навіть спливли рядки з пісні, яку він наспівував: «Лазня російська завжди славилася на флоті ...»
російська лазня
І в дійсності це так, саме «російська» лазня допомагала флотільцам зберігати повноцінне чоловіче здоров'я в умовах тривалих морських походів без можливості мати регулярне статеве життя.
Таким чином, на природне підвищення потенції надають гарний вплив походи в російську лазню: посилюється циркуляція крові, організм очищається від шлаків, зміцнюється імунітет, підвищується загальний рівень здоров'я і настрою, знижується рівень стресу.
Але при цьому не забувайте про почуття міри, здоровим чоловікам рекомендується ходити в лазню не частіше ніж два рази на тиждень. Партеся березовим віником, в парну заходите на 5-10 хвилин, але по кілька разів, відпочиваючи перед кожним новим заходом і контролюючи своє самопочуття, але головне, НЕ вживайте жодного алкоголю ні під час процедури, ні після, виключіть навіть пиво.
контрастні ванни
Якщо можливості відвідувати «російську» баню у Вас немає, тоді для швидкого підвищення потенції використовуйте домашні контрастні ванни.
Для цього підготуйте дві ємності (таза), розмір яких дозволяв би Вам в них вільно сісти, одну наповніть гарячою водою 40 ° -41 ° С, іншу - холодної 20 ° С.
Далі, починаючи з посудини з гарячою водою, поперемінно сідайте в них рівно на одну хвилину. Процедуру повторюйте не менше десяти разів. Поступово можна збільшувати різницю температур.
Масаж яєчок замість ... ВІАГРИ!
Масаж яєчок стимулює у чоловіка виділення гормону тестостерону (в чому різниця самопочуття у людини з нормальним рівнем тестостерону і зниженим на малюнку нижче), покращує лімфовідтік при застійних явища, активізує кровообіг і загальне функціонування статевих органів.
Регулярний масаж дозволяє збільшити обсяг вироблення сперми і її якість, а також силу еякуляції. Таким чином, масаж яєчок для швидкого підвищення потенції є дуже корисною процедурою, яку легко можна виконувати в домашніх умовах.
Що стосується регулярності повторення сеансів масажу, то чим частіше, тим краще. Фахівці рекомендують перед сном обов'язково виконувати масаж яєчок, тому що під час відпочинку в організмі чоловіка активно виробляються статеві гормони.
Не забувайте про акуратність, яєчка дуже делікатна частина тіла, яка вимагає дбайливого звернення. Щоб бути впевненим, що Ви все робите правильно, пам'ятайте головне правило: під час сеансу не повинно виникати ніяких болів.
Протипоказання! Ці вправи протипоказані при будь-якому запаленні яєчок або їх придатків.
Підготовка до масажу яєчок
Для початку підготуйте яєчка і мошонку до сеансу самомасажу, для цього оберніть їх на 3-4 хвилини теплим рушником або прийміть гарячий душ. Це допоможе прогріти їх перед початком процедури і розслабити мошонку, в результаті яєчка повинні вільно звисати.
Схема будови чоловічих яєчок
Під час сеансу масажу долоні у Вас повинні бути теплі, тому час очікування прогріву яєчок можна використовувати для розігріву рук. Найкраще це робити розтиранням долонь один про одного, тому що крім підвищення їх температури, за китайською традицією, Ви, таким чином, збираєте в долонях певний енергетичний потенціал, який під час масажу надасть додатковий цілющий вплив.
виконання масажу
Тривалість кожної вправи - 1-2 хвилини.
Ех-ма, я прісядочку танцюю, так потенцію ращу, їй ослабнути не даю! ...
Навприсядки називають рух в російській народному танці, основою цього руху є глибоке присідання.
Про корисні властивості присідань для потенції ми вже говорили, головна відмінність присядки від простих присідань в тому, що рух танцю виконується ритмічно, з певним емоційним піднесенням, характерним для російських танців.
Таким чином, регулярне виконання присядки тренує серцево-судинну систему, зміцнює нижні кінцівки і забезпечує активну кровообіг в органах тазової області, - всі ці корисні властивості цього чудесного вправи забезпечують досить швидке природне підвищення потенції чоловіки в домашніх умовах.
Відмовитися, щоб отримати ...
Дивно, але в багатьох випадках, щоб досить швидко повернути хороший рівень потенції, досить відмовитися від куріння (не тільки активного, але і пасивного!). Адже, потрапляючи в організм чоловіка, нікотин руйнує такий важливий гормон, як тестостерон, від якого якраз і залежить повноцінне прояв репродуктивних інстинктів чоловіки.
Також сильно знижує вироблення чоловічих гормонів прийом алкоголю. Якщо Ви зможете обмежити його вживання, Ви зможете значно збільшити потенціал своєї чоловічої сили.
І на закінчення ...
І на закінчення дозвольте запитати Вас, ну і як Вам ці поради, напевно, здаються занадто простими. Насправді, все ще простіше, просто навчитеся боротися зі стресом, правильно розслаблятися, регулярно тренувати свої м'язи, налагодьте повноцінне харчування, позбудьтеся від шкідливих звичок і, звичайно ж, постарайтеся мати регулярне статеве близькість і тоді Ви на власному досвіді дізнаєтеся, як природно і швидко підвищується потенція в домашніх умовах без будь-яких докторів і ліків.
Якщо ж Вам необхідний миттєвий результат, тоді, порадившись з лікарем, скористайтеся одним з безпечних синтетичних препаратів для потенції, які зараз абсолютно доступні для придбання навіть в Інтернеті.