Лікування застуди в домашніх умовах народними засобами

Попередня ↔ Наступна

Не завжди люди звертаються до лікаря по допомогу. Зазвичай лікування проходить в домашніх умовах, але як лікувати застуду і ГРЗ в домашніх умовах швидко? Головне правило - вчасно почати, адже якщо упустити час, то застуда може сильно нашкодити організму, і тоді без допомоги кваліфікованого фахівця не обійтися.

З чого почати

Лікування застуди в домашніх умовах народними засобами

Найчастіше ГРВІ діагностується в міжсезоння. Саме в цей час імунітет ослаблений через брак вітамінів і сонячного світла. Більш того, погодні умови сприятливі для розвитку різних інфекцій. Для профілактики грипу та застуди досить подбати про імунітет заздалегідь, зміцнювати його за допомогою вітамінно-мінерального комплексу, приймати імуномодулюючі препарати. Але якщо хвороба все ж почала розвиватися, як лікувати ГРЗ?

Першими симптомами застуди є: нежить, першіння в горлі, головний, суглобова і м'язова болі, підвищена стомлюваність, слабкість і загальне нездужання. Як тільки з'явилися такі ознаки, необхідно почати лікування застуди будинку. До найпоширеніших засобів можна віднести:

Вибрати можна будь-який відповідний метод, який більше подобається. Особливо варто приділити увагу водним процедурам, так як вони допомагають побороти інфекції, які вражають носоглотку і весь організм. Гарячі ванни допоможуть знищити хвороботворних бактерій і швидше відновитися організму. Для того щоб провести процедуру, досить налити гарячу воду в таз і пропарити ноги. Для посилення ефекту необхідно додати гірчичний порошок в воду. Після закінчення водних процедур ноги потрібно витерти насухо і надіти шерстяні шкарпетки, потім лягти в ліжко.

Рекомендовано відвідувати парні, сауни і лазні для швидкого одужання. У лазні добре паритися з маслами ялиці, кедра, лимона і апельсина, використовувати березові віники. Такі процедури допомагають прискорити кровообіг і вилікувати простудні явища.

Крижана вода допоможе хворим з хронічним тонзилітом. Вона загартує організм, поліпшить імунітет і запобіжить розвитку ангіни. Для того щоб провести процедуру, потрібно докласти до горла суху тканину, потім клейонку, а зверху змочену в крижаній воді серветку. Потім треба укутати шию щільною тканиною і залишити на 15 хвилин, після чого холодну серветку потрібно замінити. Робити такі маніпуляції потрібно протягом 1,5 годин. Протягом всього часу хворий повинен перебувати в теплому ліжку. Таке домашнє лікування досить ефективно, якщо почати його вчасно. Чим більше пройшло часу з початку появи симптомів, тим складніше перемогти простуду без медикаментозного втручання.

Рецепти для здоров'я носоглотки

Лікування застуди в домашніх умовах неможливо уявити без лікарських препаратів, приготованих з натуральних продуктів, трав і ягід. Вони швидко і ефективно відновлять сили, поліпшать імунітет, допоможуть організму справитися з недугою. Якщо застосовувати народні рецепти в комплексі з пропарюванням ніг і прийомом ванн, то застуда швидко відступить. Полегшення стану буде помітно відчуватися вже через 1-2 дня, а якщо почати лікування, як тільки з'явилися перші симптоми, то можна запобігти розвитку ГРВІ.

При наявності хвороботворних бактерій в горлі, які викликають больові відчуття, першіння і проявляються у вигляді білого нальоту, добре використовувати полоскання:

У гарячу воду додати 1 ч.л. соди, 1 ч.л. солі і 3 краплі йоду. Все це перемішати і полоскати горло 3 рази в день після їди. Після полоскання можна пити і приймати їжу не менше 1 години.
Заварити 1 ч.л. польового хвоща в склянці окропу. Настояти протягом 30 хвилин, розбавити гарячою водою і полоскати горло 2 рази в день, вранці і ввечері.

Можна робити промивання носової порожнини настоями з польового хвоща, водою з краплею йоду, розчином з води і морської солі. Швидке лікування застуди, що супроводжується нежиттю, можливо за допомогою спеціальних турунд, які вбивають бактерії в носовій порожнині. Для приготування турунд необхідно змішати мед, цибульний сік, мазь Вишневського. В суміші потрібно вмочити ватку і вставити її в ніздрю, як турунду. Через деякий час суміш спровокує чхання.

Промивати ніс можна розчином з лука, цукру і води. Наполягати суміш потрібно близько півгодини, потім вона готова для промивання.

Таке явище, як аденоїди, - наслідок зниженого імунітету. Люди з таким діагнозом хворіють на ГРВІ в 2 рази частіше. Лікування такого недуги можна здійснювати за допомогою срібної води і обліпихової олії або муміє. Розчинами цих компонентів роблять промивання.

Якщо аденоїди доставляють багато неприємностей, то їх необхідно видаляти хірургічним шляхом. З'являються такі проблеми найчастіше у дітей, а й у дорослих не виключено розвиток такого недуги. Народні цілителі рекомендують активно практикувати загартовування, яке допоможе відновити імунні функції організму.

Лікування без таблеток

Як вилікувати застуду в домашніх умовах без використання таблеток? Чим раніше буде розпочато лікування, тим більша ймовірність того, що народні засоби допоможуть позбутися від недуги. Якщо серед симптомів відзначається кашель, нежить і підвищена температура тіла, то в першу чергу необхідно парити ноги. Робити це можна просто в гарячій воді або у воді з додаванням трав і ефірного масла. Добре робити процедури з маслом евкаліпта. Евкаліптові пари здатні впливати на носові пазухи і дихальну систему, знімати закладеність і спазми кашлю.

Лікувати нежить можна за допомогою інгаляцій. Така процедура хороша тим, що має мінімальний алергічний ефект і великий цілющий. Завдяки такій процедурі корисні і необхідні речовини потрапляють в носові пазухи, що допомагає швидко вилікувати застуду в домашніх умовах. Проводити такі маніпуляції варто в добре провітрюваному приміщенні, але при цьому досить теплом. Тривалість однієї процедури становить 10-20 хвилин. Можна використовувати як пар від картоплі або звичайною гарячої води, так і спеціальні розчини з використанням трав і ефірних масел. Для приготування розчину зазвичай використовують:

ромашку і календулу;
нирки хвойних дерев;
мед і молоко;
картопля;
цедру цитруса;
часник і цибулю.

Всі вищеперелічені продукти мають потужний протимікробну ефектом, знімають запалення слизової, позбавляють від закладеності носа. Лікування застуди та ГРЗ домашніми засобами допомагає швидко впоратися з усіма проявами недуги. На самому початку захворювання добре допомагає контрастний душ. Корисно приймати його 1-2 рази в день, а після випивати чай з лимоном і медом. Після будь-якої процедури потрібно полежати. Якщо дотримуватися всіх рекомендацій, то можна обійтися без прийому таблеток.

Для людей зі зниженим імунітетом обов'язково повинні бути включені в розпорядок дня обливання і обтирання холодною водою. Проводити такі процедури можна з самого раннього віку. На сьогоднішній день методика загартовування визнана досить ефективною і застосовується з перших днів життя дитини. Все це дозволяє зміцнити імунітет, що дозволить обійтися без таблеток, ГРЗ і ГРВІ. Але якщо хвороба все ж наздожене, то лікувати ГРЗ в домашніх умовах буде набагато простіше, так як імунітет буде сам справлятися з хвороботворними бактеріями.

Чаї і відвари

Найпопулярніші домашні засоби від застуди - це чаї і відвари. По-перше, вони дуже смачні, і лікуватися ними - одне задоволення, а по-друге, вони корисні й ефективні. Вони допомагають виліковуватися від недуги за досить короткий час. При цьому впливають на організм дбайливо і м'яко, приймати такі народні засоби можна і дорослим, і дітям.

Прийом великої кількості рідини - це обов'язкове правило, так як вона допомагає знизити інтоксикацію організму, змити слиз і гній, викликати підвищене потовиділення і прогріти весь організм. Такі методи дозволять організму швидко впоратися з інфекцією. Використовувати можна такі рецепти:

Чай з малиною. Цей рецепт знайомий всім з дитинства. Чай з малиною брали в усі часи як кращий засіб від застуди. Малина багата вітамінами і мікроелементами, які здатні боротися з хворобами. Має загальнозміцнюючу і антисептичну дію, жарознижувальну і болезаспокійливу ефектом. Обов'язково приймати чай перед сном, а після прийому необхідно полежати і пропотіти. Використовувати можна свіжу малину, заморожену, малиновий лист або варення.
Відвар з шипшини. Шипшина завжди славився своїми лікувальними властивостями. Цей плід багатий вітаміном С, який допомагає поліпшити захисні функції організму. Заварювати плоди краще в термосі і наполягати їх кілька годин. За смаком можна додавати цукор. Для прийому всередину можна використовувати сироп з шипшини, який продається в аптеці. Однак такі ліки містить велику кількість цукру, тому потрібно ознайомитися з інструкцією перед застосуванням, а також послухати рекомендації, які дасть лікуючий лікар.
Мінеральна вода. Лікувальна мінеральна вода містить іони кальцію, магнію, хлору, які здатні звільнити організм від інфекції і вилікувати захворювання. Мінеральна вода нормалізує водно-сольовий баланс в організмі.
Калина. Ця ягода була відома і широко застосовувалася в древньої Русі. Ягода калина прославляється в піснях і казках, тому що володіє потужними лікувальними властивостями. Вона здатна позбавити від самого сильного захворювання, яке носить гострий характер. Можна вживати ягоду в свіжому вигляді разом з цукром, варити компот або заварювати чай.

Пити всі ці відвари та чаї можна в необмеженій кількості. Чим більше рідини буде надходити в організм, тим швидше він впорається із захворюванням, особливо якщо воно носить респіраторний характер.

Точковий масаж

Трапляється так, що людині потрібно летіти у відрядження, а він захворів. Як швидко вилікувати ГРЗ, в разі якщо немає можливості використовувати народні засоби або купити таблетки? В такому випадку на допомогу прийде точковий масаж. Це швидке і ефективне засіб від застуди та ГРВІ, яке не вимагає багато часу і якихось спеціальних пристосувань. Його можна робити коли завгодно і де завгодно. Масаж сприяє відтоку рідкого секрету з носової порожнини. Після виконаних масажних рухів поліпшується стан навіть в екстреній ситуації. Як позбутися від застуди за допомогою масажу?

Масаж чола. Необхідно розтирати лоб долонею від середини до сторін, зробити рух потрібно 12 разів.
Масаж крил носа. Робити його необхідно відразу з двох сторін вказівними пальцями. Здавлювати потрібно не сильно, виконувати 10-12 разів.
Масування куточків ніздрів. Необхідно ретельно промасажувати точки під крилами носа за допомогою вказівних пальців. Потрібно виконати 9 кругових рухів.
Масаж пазух. Цьому місцю потрібно приділити найбільше уваги. Лікування ОРЗ залежить саме від якісного масажу гайморових пазух, які відповідають за стан носоглотки. У них накопичується найбільша кількість хвороботворних бактерій. Масажні руху потрібно повторити 12 разів.

Протипоказанням до такого масажу є підвищена температура тіла. При правильному виконанні техніки масажу вилікуватися не складе труднощів. Провести таку процедуру можна навіть в літаку. Після того як з'явиться можливість почати лікування застуди або ГРЗ народними засобами в домашніх умовах, то необхідно негайно прополоскати горло, прогріти ніс і розтерти грудний відділ.

Звичайно, краще звернутися до фахівця, щоб не допустити розвитку ускладнень, які можуть бути викликані зміною клімату і довгим перельотом. Якщо такої можливості немає, то будь-які протизастудні та імуномодулюючі засоби допоможуть перемогти захворювання. Після полегшення стану головне - не застудитися повторно.

Будь-яке погіршення - це привід для занепокоєння. Якщо після полегшення стан різко погіршився, то, можливо, виникли ускладнення, які лікувати можна тільки після консультації фахівця. Звернутися до нього варто якомога раніше, щоб він провів обстеження і зробив призначення. Може бути, доведеться приймати антибіотики.

висновок

Як швидко вилікувати застуду або ГРЗ будинку, необхідно знати всім. Домашні засоби - це щадний і не менше ефективний спосіб лікування, ніж медікаментозий. При правильному використанні рецептів народної медицини одужання настає досить швидко. Лікування в домашніх умовах - процес зовсім нескладний і навіть приємний, так як всі чаї, відвари і компоти мають приємний смак і сподобаються як дітям, так і дорослим. У будь-якому випадку, краще звернутися до фахівця, щоб виключити ризик розвитку серйозних хвороб.