Сушена морська капуста - це не що інше, як водорість. Вона має ще одне красиве назву - ламінарія. Це джерело великої кількості вітамінів (А, С, D, всі вітаміни групи В, E, К, РР), амінокислот, мікро- і макроелементів та інших корисних речовин, що допомагає в:
- регуляції функцій щитовидної залози;
- нормалізації рівня холестерину крові;
- лікуванні аденоми;
- зміцненні імунітету;
- виведенні солей важких металів;
- звільнення організму від радіонуклідів.
Сушена морська капуста приводить в норму обмін речовин і діяльність шлунково-кишкового тракту. Але хороший цей продукт не тільки при прийомі в їжу. Ламінарія може бути використана при зовнішньому лікуванні деяких захворювань і в косметичних цілях. Отже, якщо ви хочете омолодити шкіру і надати їй більш здоровий вигляд, приготуйте настойку. Береться морська капуста сушена (4 ч. Л.), Заливається окропом (1 л) і настоюється 10 годин на посуді, що зберігає тепло (можна використовувати мультиварку, встановивши режим «Підігрів»). При прийомі ванни додавайте отриману настойку в воду. Ефективна така процедура і при ревматичному запаленні суглобів.
Ламінарія в косметології
Багато хто здивується, дізнавшись, що сушена морська капуста придатна для застосування в косметологічних цілях. Якщо ви будете раз в тиждень робити маски для обличчя з ламінарії, то ви виявите, що шкіра стане швидше оновлюватися, пори помітно зменшаться, вирішаться проблеми чорних крапок і жирного блиску. Допоможе маска позбутися і від акне. Для її приготування потрібно подрібнити капусту на м'ясорубці або в блендері. Потім заливаємо 1 столову ложку ламінарії окропом, перемішуємо і додаємо мед (1 ч. Л.). У маску можна додати масло:
- касторове - для глибокого очищення;
- оливкова - для зволоження.
Склад наносимо на чисту шкіру обличчя і тримаємо 20 хвилин. Якщо ви боретеся з целюлітом, скористайтеся таким рецептом: залити гарячою водою сушену капусту (4 ст. Л.) І дати настоятися протягом 30 хвилин. В окремій тарілочці збити жовток з додаванням камфорного масла (20 крапель) і маслом лимона (10 крапель). Змішуємо жовток з капустою і наносимо антицелюлітний засіб на проблемні зони. Обертаємо тіло поліетиленовим мішечком або плівкою. Тривалість процедури - 60 хвилин.
Рецепт салату з ламінарії
Експериментуйте і робіть нові відкриття!
