М'язи в нашому організмі можуть рости в ході тренувань і зростання. а ось сухожилля людини - немає. Довгий час це твердження було законом і в науці, і в світі спорту. Однак спортивні лікарі виявили, що пучки сполучної тканини можуть ставати товщі при деяких певних обставин.
Однією з найсерйозніших і хворобливих спортивних травм, яку неможливо ігнорувати, є розрив ахіллового сухожилля (сухожилля). Після цього потрібно болісно довгий курс реабілітації, який може розтягнутися на довгі роки.
Фінські вчені, зокрема, спортивний фізіолог Пааво Комі, довго працювали над проблемою розтягування і пошкодження ахіллового сухожилля у спортсменів. Вони кріпили спеціальні датчики до сухожилля, які фіксували його розтягнення в той самий час, коли люди бігали і стрибали.
Дослідники Університету спорту в Кельні (Німеччина) також спостерігали за спортсменами, які тренували стегнові м'язи з низькою вагою, але високою частотою повторень, і навпаки. Протягом усього експерименту роботу ахіллового сухожилля постійно вимірювали за допомогою ультразвуку. Вчені з'ясували, що при великих силових навантаженнях сухожилля не стає більш крихкими або тонкими, а, навпаки, збільшувалися в об'ємі. Головною проблемою в цій ситуації є те, що м'язи ростуть досить швидко, а сухожилля - в рази повільніше. Це і призводить до їх розриву. Якщо знайти баланс меду двома процесами, то вдасться уникнути негативних наслідків.
Катерина Пастухова
За матеріалами: www.spiegel.de
Ілюстрація з сайту: ru.wikipedia.org