Суха шкіра на ногах - проблема, з якою стикається більшість жінок. Спочатку шкірні покриви починають грубеть, потім лущитися і тріскатися, що, природно, вносить в життя багато дискомфорту. По-перше, при наявності такої проблему в літній часом не одягнеш відкрите взуття, а по-друге, тріщини на ногах заподіюють сильний біль при ходьбі.
Боротися з такою проблемою в домашніх умовах не тільки можна, а й треба. Але перш ніж говорити, як це робити, необхідно зрозуміти, чому сохне шкіра на ногах.
Причини сухості шкіри на ногах
Суха шкіра на ногах може виникати через нерівномірної циркуляції крові в результаті носіння незручного взуття або занадто щільних колготок. Причому такі фактори можуть посприяти не тільки до появи сухості шкірних покривів, але і розвитку варикозної хвороби вен, для якої характерні появи «зірочок» на шкірі і опуклих вен.
Варто відзначити, що щільні колготки «запечатують» шкіру, не даючи їй нормально дихати, що призводить до порушення водного балансу. Причому посприяти цьому можуть не тільки колготки, але і піжама, яка щільно прилягає до тіла, а в результаті не тільки виникає суха шкіра ніг і лущитися, але ще і погіршується функціонування кровоносних судин.
Також сохне шкіра на ногах і свербить в результаті впливу холодних температур, наприклад, коли жінка часто одягає короткі сукні взимку і виходить на вулицю. Ускладнюють це положення і часта епіляція.
У деяких випадках стати причиною появи сухої шкіри на ногах можуть косметичні засоби, які жінка щодня застосовує в домашніх умовах. Це може бути звичайне мило, гель для душу або молочко для тіла. Вибираючи косметику, уважно вивчайте її складу. У ній повинні обов'язково перебувати натуральні масла і кераміди, які сприяють зволоженню шкірних покривів.
Часте застосування хлорованої води також може привести до сухості шкіри. Якщо у вас немає можливості використовувати іншу воду, то вам слід після кожного миття ніг обробляти їх поживними кремами.
Також необхідно відзначити, що суха шкіра на ногах і інших частинах тіла може бути наслідком якого-небудь захворювання, наприклад, цукрового діабету, псоріазу або дерматиту. В даному випадку, щоб усунути проблему, потрібна допомога фахівця. Адже повернути шкірі нормальний стан ви зможете тільки після того, як викорінити саму причину її сухості.
Важливу роль в цьому відіграє і вік жінки. Чим вона старша, тим суші стає її шкіра. Після 40 років потрібно прикладати чимало зусиль, щоб повернути шкірних покривів здоровий і красивий вид. Для цього рекомендується використовувати професійні косметичні засоби.
Що ж робити, якщо у Вас шкіра ніг суха і лущитися? Які способи народної і традиційної медицини будуть найбільш прийнятними і затребуваними? Поради досвідчених та вмілих для кожного користувача!
Як правильно доглядати за сухою шкірою ніг?
Якщо у вас дуже суха шкіра на ногах, вам слід здійснювати за неї правильний догляд. Візьміть за правило щодня обробляти її зволожуючими кремами. Тільки наносити їх потрібно на відкриті пори. А для цього необхідно робити ванночки для ніг або щодня приймати гарячий душ або ванну.
Якщо у Вас сохне шкіра на ногах, то її потрібно гарненько розпарювати перед нанесенням зволожуючого крему, так вона вбере в себе по максимуму поживних компонентів.
При сухій шкірі не можна використовувати звичайні лужні мила. Вони будуть сприяти ще більшому її пересушування, в результаті чого шкіра почне сильно лущитися. Краще використовуйте рідкі мила, в складі яких є масла. Вони м'яко очищають шкіру, не завдаючи їй шкоди.
Під час прийняття душу необхідно робити масаж, який сприятиме поліпшенню кровообігу в тканинах і їх харчування. Для цього просто наведіть струмінь води на ноги і розслабтеся. Після такої процедури шкіру не потрібно насухо витирати шкіру. Її слід лише злегка промокнути рушником, а зверху змастити зволожуючим кремом.
Замість крему ви можете використовувати різні рослинні масла, які не тільки пом'якшать шкіру, але і наситять її вітамінами. Для цих цілей ідеально підходить оливкова, мигдальне та льняна олії. Їх наносять на шкіру і залишають на пару хвилин. Потім беруть паперову серветку і просто видаляють надлишки.
Щоб не з'явилися хворобливі тріщини на п'ятах, необхідно регулярно видаляти з них ороговілий шар шкіри. Для цього можна використовувати пемзу, але ні в якому разі не бритву. Вона сильно травмує шкіру, що підвищує ризик внесення в неї інфекції.
Застосовувати пемзу потрібно до проведення водних процедур, особливо якщо шкіра на ногах суха і свербить. Так ви зможете видалити набагато більше відмерлих частинок. Після того, як ви обробіть п'яти, вимийте їх під проточною водою, витріть і змастіть живильним кремом.
Для того, щоб шкіра на ногах не була сухою, також слід регулярно робити зволожуючі маски. Їх можна придбати в будь-якому магазині косметики або приготувати самостійно з продуктів, які є у вас вдома.
Зволожуючі маски для сухої шкіри ніг в домашніх умовах
Якщо у вас сохне шкіра на ногах, візьміть за правило регулярно (мінімум 2 рази на тиждень) робити зволожуючі маски. Для цього зовсім не обов'язково витрачати багато фінансів на придбання екзотичних інгредієнтів. Їх можна приготувати і з підручних засобів.
Наприклад, якщо у вас вдома є масляний розчин вітаміну А або Е, а також вершки або сметана, то з'єднавши ці інгредієнти ви зможете отримати відмінну зволожуючу маску для ніг. Нанесіть отриману суміш на шкіру і залиште на 20 хвилин. Залишки маски видаліть за допомогою паперового рушника.
Або ви можете придбати ефірний мало лаванди або м'яти і додати кілька крапель в ваше звичайний засіб по догляду за шкірою ніг. Використовуйте його так само, як і раніше, вже через два-три застосування цього засобу суха шкіра на ногах буде більш зволоженою і еластичною.
Крім того, якщо у вас вдома є свіжі яблука, то ви можете приготувати з них маску, яка не тільки посприяє зволоженню шкіри ніг, але і запобігти появі тріщин на п'ятах. Для цього візьміть яблуко, поріжте його на часточки і залийте невеликою кількістю молока. Після чого поставте ємність на повільний вогонь і варіть яблука до тих пір, поки вони не перетворяться на кашу.
Потім остудіть злегка суміш і нанесіть її на стопи і гомілки. Оберніть ноги зверху поліетиленом і надіньте теплі шкарпетки. Через 40 хвилин промийте їх теплою водою, а шкіру змастіть зволожуючим кремом.
Відмінним зволожуючу дію для лікування сухої шкіри на ногах буде маска, приготовлена з дитячого крему. Для однієї процедури вам буде потрібно 4 ч.л. крему, сирий яєчний білок, 1 ч.л. вершкового масла і 2 ч.л. м'якоті сирої картоплі. Змішайте всі ці інгредієнти до отримання однорідної маси і нанесіть на шкіру ніг. Через 30 хвилин змийте маску теплою водою.
профілактика
Пам'ятайте, що набагато простіше запобігти появі сухої шкіри на ногах, ніж займатися її лікуванням. Для цього вам необхідно:
- носити тільки зручне взуття;
- відмовитися від носіння стягуючі легінсами і щільних колготок;
- переглянути свій раціон і включити в нього більше свіжих овочів і фруктів;
- регулярно проводити процедури з видалення відмерлих частинок шкіри;
- робити зволожуючі маски;
- відмовитися від використання звичайного мила і ароматизованих гелів для душу.
Якщо сильно сохне шкіра на ногах, то потрібно більше часу приділяти догляду за пошкодженими ділянками, щовечора зволожувати ноги косметичними засобами або маслами аптечного або домашнього виробництва.
Тепер Ви точно знаєте, що робити, якщо сохне шкіра на ногах! Нехай всі вищевикладені рекомендації та поради допоможуть Вам відновити шкірні покриви і зробити ніжки бездоганними в незалежності від пори року!