Що важливіше для досягнення успіху, ніж талант, навички спілкування. мотивація. інтелект або практичний досвід? Ця риса характеру називається наполегливістю - здатність зберігати зацікавленість і докладати зусиль для досягнення довгострокових цілей, долаючи зовнішні та внутрішні труднощі.
Дійсно, якщо вважати ключовим компонентом успіху широко відоме правило десяти тисяч годин практики, наполегливість - це в першу чергу те, що змушує людину працювати протягом всього цього колосального періоду часу. Фахівці також визначають наполегливість, як «напружену роботу щодо вирішення завдань, аби підтримати зусилля і інтересу протягом багатьох років, не дивлячись на невдачі, негаразди і періоди застою».
Якщо коротко, наполегливість визначає, хто не зійде з дистанції до кінця забігу, хто стане переможцем шкільної олімпіади з математики і хто надійде в елітарний університет, незважаючи на більш низький бал підсумкових шкільних тестів в порівнянні з балами однолітків.
Концептуально, наполегливість має якості хамелеона, так як це і риса характеру, і навик. Іншими словами, наполегливість це вроджена вольова характеристика особистості, хоча це зовсім не означає, що вона не схильна до змін, - твердження, що просто бувають «наполегливі люди», не вірно. У той же час наполегливість - це навичка, який можна старанно здобувати і практикувати.
Далі представлені вісім порад про те, як потрібно виховувати наполегливість у дитини шкільного віку (або у дорослої людини, який прагне стати наполегливим).
Рада № 1. Заохочуйте тренування дитини
Ще краще заохочувати складні тренування. Тренування не повинні відточувати навички, в яких дитина вже досяг успіху; потрібно прагнути підніматися на щабель вище власних досягнень.
Рада № 2. Хваліть за зусилля, а не за результат
Коли ми хвалимо дитину за допомогою слів «Чудово!» Або «Молодець!», Його старанність зникає - дитині стає нікуди прагнути. Замість цього хвалите його за вкладені зусилля: «Щоб домогтися такого чудового результату, ти дуже важко працював» або «Ти дійсно доклав для цього багато зусиль!».
Рада № 3. Вчіть дитину, що пригніченість і замішання - це ознаки прогресу
Такі думки як: «Поява пригніченості, що виникло у мене через втрату віри в себе і свої можливості (поява фрустрації), свідчить про те, що прийшов час кинути розпочату справу» або «Я в замішанні і, мабуть, не зможу впоратися з цим завданням »слід заміняти думками типу« Пригніченість (фрустрація) - це нормальна частина процесу вивчення і роботи з чимось новим і складним »або« Якщо я прийшов в замішання, це означає, що я обов'язково з'ясую, як вирішити цю проблему і зробити все правильно".
Як тільки ви чуєте перші подихи роздратування або нарікання розчарування своєї дитини, спонукайте його переосмислювати ситуацію описаним чином.
У тому ж ключі пропонуйте дитині підтримку, але не кидайтеся на виручку при перших ознаках складнощів. До тих пір поки він сам здатний досягти успіху, змушуйте його працювати над складанням конструктора або над запам'ятовуванням важкою таблиці множення і підкріплюйте прикладаються зусилля як частина навчання.
Рада № 4. Вчіть дитину бути сміливим
Сміливість тісно пов'язана з наполегливістю. Сміливість полягає не у виконанні складних завдань - вона означає, що людина може боятися, але проявляти завзятість і діяти, не дивлячись на свій страх. Іншими словами, страх - це необхідна умова хоробрості.
Щоб розвивати сміливість тоді, коли дитина каже вам про те, що він чогось боїться, дайте відповідь йому: «Ти можеш робити навіть те, чого боїшся». І наступного разу, коли вам самим потрібно буде подати на розгляд свій рукопис або йти в поліклініку на мамографію, говорите собі те ж саме.
Рада № 5. Заохочуйте довгострокові зобов'язання
Самі по собі заняття - фортепіано, гімнастика, шахи - не так важливі, як зусилля, які при цьому прикладаються. Нехай дитина пробує різні види діяльності, поки не знайде той, який полюбить і захоче продовжувати їм займатися. І слово «пробує» не означає разове заняття: дитина повинна займатися однією справою протягом півроку або року. Якщо після закінчення цього часу він зрозуміє, що це заняття йому не підходить, нехай припинить його і спробує щось інше.
Рада № 6. Навчайте дитину «мисленню зростання»
Суть ось у чому: при фіксованому мисленні діти вважають, що їх інтелект і здібності - це усталені риси особистості, які приводять їх до успіхів або невдач незалежно від яких докладають зусиль. Але якщо діти сповідують мислення зростання. то вони знають, що їх інтелект і здібності можна безперервно розвивати з допомогою (спробуйте вгадати) наполегливої копіткої роботи і наполегливості.
Тому вчіть дітей, що мозок схожий на м'язи: чим більше ви їм користуєтеся, тим сильніше він стає. Коли ми відчуваємо невдачі і складності, мозок тренується, щоб в кінцевому підсумку досягти успіху.
Рада № 7. Використовуйте зорові нагадування, щоб заохочувати наполегливість і відстрочене задоволення
Маленькі діти, наприклад, можуть збирати гроші для значних покупок, вони можуть складати монети в скарбничку або прозору банку, щоб спостерігати за процесом. Коли ви хочете, щоб дитина позбувся певної звички або змусив себе займатися чим-небудь, використовуйте візуальну систему винагороди: кожен раз, коли він сідає за піаніно, або кожен день, коли він не гризе нігті. опускайте по одному скляному кульці в банку. Коли банка наповниться, дитина отримає раніше обумовлену винагороду (і, звичайно ж, задоволення від добре виконаної роботи).
Рада № 8. Не вимагайте наполегливості завжди і в будь-якій ситуації
Діти не будуть проявляти особливу наполегливість у тому, чого вони не можуть терпіти. Так що не переоцінюйте наполегливість як засіб, щоб полюбити алгебру або спорт - суть наполегливості полягає в захопленні, а не в тому, що «Ти зробиш це незважаючи ні на що, ти просто повинен це любити». Пристрасне бажання підсилює наполегливість, а наполегливість дозволяє дітям слідувати своїй пристрасті.