Багатьох батьків турбує питання чи потрібно практикувати спільний сон з дитиною. Чи можна спати разом зі своїми дітьми і як довго це може тривати. Більшість молодих татусів і мам думають, що чудово було б мати дитині свою кімнату. Вони з радістю вибирають нові меблі, іграшки, подушки, ковдри, намагаючись якомога затишніше облаштувати кімнату для свого малюка.
Давайте ж поглянемо на цей процес очима дитини, який знаходиться у мами в животі. Йому дуже тепло і тісно, він оточений навколоплідними водами, він постійно чує мамин голос і абсолютно чітко реагує на її емоційний стан. Він чує її серцебиття, дихання, шум крові. Він вчиться смоктати свій кулачок або пуповину. Він сприймає себе і маму як єдине ціле. Весь світ для крихти, вся його всесвіт - це його мати. Всі ці відчуття нікуди не йдуть і після того, як малюк народиться.
Спільний сон життєво необхідний дитині з самого народження. Він фізіологічно природний. Коли дитина спить поруч з мамою він відчуває себе комфортно і безпечно, він упевнений в навколишньому світі і спить довго і спокійно. Для мами немовляти спільний сон також корисний, тому що їй не доводиться постійно підхоплюватися, щоб перевірити, як спить її маля, а також годувати свою дитину.
Дитина, що спить разом з батьками швидко пристосовується до їх ритму життя, і його не доводиться довго заколисувати.
У деяких мам можуть виникати певні страхи. Наприклад, не задавить чи вона його грудьми, якщо раптом засне. Цей страх не зовсім обґрунтований. Якщо мама не вживала алкоголь, наркотики, якщо мама психічно здорова і свідомо йде на спільний сон, то випадок задухи дитини практично зведений до нуля. Крім цього, крила носа у малюка влаштовані таким чином, що вони завжди будуть мати доступ до повітря, якщо мама навалилася на нього грудьми.
Другий страх - це те, що дитина може позбавити батьків особистому житті. Але і тут можна знайти вихід. Включіть фантазію і не обмежуйте себе тільки постіллю. Займатися любов'ю в одній кімнаті з дитиною чи ні питання індивідуальне, але завжди потрібно стежити за тим, щоб дитина не стала свідком статевого акту, якщо йому вже більше 1,5 років. У такому віці він може сприйняти це як прояв агресії батьків і отримає психологічну травму.
Спільний сон необхідний дитині для нормального розвитку психіки. Для немовляти в більшій мірі характерний поверхневий сон, тому він дуже чуйно реагує на переміщення мами. І, якщо його перекладають в своє ліжечко, то він відразу прокидається, або, як інша крайність, засинає глибше. Все це є психологічним захистом в стресовій ситуації.
Спільний сон дуже корисний, якщо мама хоче годувати дитину грудьми тривалий час. Максимальна кількість пролактину виробляється саме в нічний час. Якщо жінка не хоче годувати дитину по ночах, то поступово молоко зменшується.
Спільний сон дозволяє заповнити тілесний контакт з матір'ю, коли дитина вже підріс і протягом дня мама вже не носить його на руках або не годує грудьми.
Будь-яка дитина незалежно від типу вигодовування потребує спільному сні. Якщо ця потреба не задовольняється, то згодом вона переростає в комплекс. До 1,5 років це переноситься безболісно, але в майбутньому, це працює, як бомба уповільненої дії. В 1,5 року може з'явитися перший усвідомлений страх темряви. До 2 років дитина взагалі може відмовлятися засипати самостійно. Діти, які сплять разом з батьками, легко переходять в своє ліжко після 3 років.
За статистикою, діти 5-6 років, які сплять з батьками, частіше мали досвід роздільного сну і перейшли до спільного сну тільки після 1,5 років.
Зазвичай, дитина САМ відмовляється від спільного сну, одночасно із завершенням грудного вигодовування, або коли перестає писати в ліжко ночами. Це зазвичай відбувається до 2,5-3 років. Як і будь-яка інша задоволена потреба, вона проходить сама. Деякі діти можуть посеред ночі приходити до батьків і проводити залишок ночі з ними. Це теж не є причиною для занепокоєння. Найкраще хвалити дитину, якщо він всю ніч проспав один, ніж лаяти його за те, що прийшов до батьків.
Все правильно, годувати дитину можна і уві сні, не прокидаючись ні йому. ні мамі, дитина відчуває мамині дотику, і спить набагато спокійніше.
Звичайно необхідно спати разом, але це не повинно бути постійно. Наприклад, мама погодувала дитину, 1-2 години поспали разом, а потім краще перекласти малюка в свою ліжечко. Він повинен знати своє ліжечко, що це ЙОГО місце.
Ми теж практикуємо спільний сон. Приблизно з 1,4 стали класти дитину в окреме ліжечко, але приставлену безпосередньо до нашої - щоб всім було просторіше. А після півтора років я помітила, що синові потрібна не тільки я і груди, а й хочеться повалятися поруч з татом перед засинанням На мій погляд, це нормальний, здоровий показник прихильності до батьків (в хорошому сенсі цього слова).
Коли мої діти були зовсім маленькі, все навколо давали поради, що що спати разом з малюком можна, але всупереч цим радам, інакше у мене не получалось.Ночью потрібно часто вставати до малюка, годувати його, і я не висипалася, а вдень поспати не виходило, тому що ще старший син є, потрібно було допомагати з уроками, та й взагалі приділити увагу. І в результаті у нас виходило, що і малюк рідше прокидався, коли спав зі мною, вранці прокидався з гарним настроєм, тому що виспався і я бадьора цілий день.
Оля, я перший час теж намагалася дочку до ліжечка привчити, але щогодинні вставання дуже дратували, тому спільний сон став порятунком. Всі були відпочилі і щасливі.
Наталя, після народження дочки я теж намагалася спати окремо, але вона часто прокидалася, тому ми і перейшли на спільний сон. Але нам він незручностей не доставляв. Вона спокійно спала з нами на дивані, а я могла лягти так, як мені зручно, та й годувати мені теж лежачи було зручніше завжди.