Спілкування - це основа будь-яких відносин. Від того наскільки успішним воно буде, і залежить багато в чому якість відносин. Коли в ході спілкування обидва партнери діляться своїм радощами, бідами, побоюваннями, вони стають ближчими один до одного, досягають взаєморозуміння. Уміння спілкуватися - це дуже важлива якість у відносинах.
Як же навчитися успішному спілкуванню?
Уважно слухайте співрозмовника
Рекомендуємо приділяти 15-20 хвилин на спілкування один з одним кожен день. При цьому слухайте уважно, не відволікаючись на сторонні справи, реагуйте на ту чи іншу інформацію (жестами, виразом обличчя, задавайте питання), яку вам повідомляє ваш партнер, перепитуйте, якщо щось ви не до кінця зрозуміли.
Вчіться правильно вести бесіду
У жінок і чоловіків різні стилі спілкування. Не прагніть обрушити на вашого партнера нескінченний потік думок, почуттів і переживань. Видавайте інформацію «порціями», щоб у вашого співрозмовника була можливість вас зрозуміти, переварити інформацію, яку ви йому передали.
При розмові звертайте увагу на реакцію вашого співрозмовника, щоб переконатися, що він все ще вас слухає. Якщо ви помітили розсіяний погляд, постарайтеся повторити важливу інформацію, але вже іншими словами і коротший
Під час обговорення ваших почуттів або інших будь-яких інтимних питань, які напевно можуть з'явитися якимсь стресом для вашого партнера, постарайтеся створити теплу душевну атмосферу, сядьте поруч один з одним, обійміться. Це дозволить вашому співрозмовникові розслабитися і краще сприйняти інформацію
Вивчайте вашого партнера спілкуватися
Чоловікам чомусь важче спілкуватися, ніж жінкам, тим більше, якщо мова йде про досить емоційному спілкуванні (яке чоловіки і зовсім намагаються уникати). Вивчайте вашу другу половинку слухати, давайте зрозуміти, як добре ви себе відчуваєте, коли вас слухають, реагують на те, що ви говорите, задають питання, пропонують свої варіанти вирішення проблеми. Поясніть вашій другій половинці, що спілкування з ним допомагає вам знаходити вихід із ситуації, прийняти правильне рішення.
Прагніть самі своїм прикладом показати, як потрібно розмовляти.
Розпрощайтеся з вашими поганими звичками, які заважають успішному спілкуванню
Навчіться ні тільки самої розповідати про ваші почуття і переживання, але і самої задавати питання. В іншому випадку, у вашого партнера може скластися думка, що він взагалі зайвий у вашому житті.
Чи не перебивайте вашу другу половинку в ході розмови, давайте можливість закінчити думку. В іншому випадку, співрозмовника можна просто вивести з себе своїм постійним встреваніем в розмову.
Ніколи не заводите розмову, коли ви розсерджені, інакше ваше відчуття буде тут же передано і вашому співрозмовнику. Витримайте паузу, охолоньте, і лише тоді заводите розмову.
Вибирайте відповідний момент для розмови
Для того щоб розмова була успішний і результативний, вибирайте підходяще місце і час. Наприклад, не варто затівати розмову на особисту тему в людному і шумному місці, як не варто його починати, якщо ви обоє втомилися, не маєте достатньо часу вислухати один одного.
У наші дні люди вже не можуть просто любити і не любити один одного. Їм не може просто подобатися людина, вони не можуть просто ненавидіти. Коли люди кидають побіжний погляд один на одного, десь у підсвідомості вони відразу визначають - подобається їм ця людина чи ні, деякі можуть навіть відразу проаналізувати його поведінку в різних ситуаціях.
А напоротися на підступ з боку своєї інтуїції можна досить часто. Я вважаю, що визначити, як ти ставишся до людини, відразу не вийде. Адже в кожному з нас є щось, за що можна полюбити і щось за що можна зненавидіти. Дізнатися людини можна тільки після тривалого спілкування, і вже потім робити висновки.
Я постараюся привести деякі типи відносин між двома людьми і описати їх.
Ворог: У наш час все більше стає саме їх - ворогів. Але що таке ворог? Чи є людина, яка тобі просто не подобається, твоїм ворогом? Однозначно ні. Хоча б тому, що ступінь відносин між двома людьми повинна визначаться ними обома. Якщо ти відчуваєш, що людина тобі не подобається, то спробуй дізнатися його думку про себе, це може кардинально змінити твоє точку зору і поміняти ваші відносини. Тому хто такий ворог, сказати точно не можна, але я вважаю, що Ворог - це людина, яка бажає тобі тільки зла і здатний на підлі вчинки по відношенню до тебе. Спробуйте подумки підігнати людини під це визначення, і дізнатися чи є він вашим ворогом.
Нейтрал: Важко сказати, що це за людина. Він ніби і не хоче тобі зла, але і не дуже-то хоче і добра. Здається, що він в будь-яку хвилину може стати твоїм ворогом або товаришем, а може і другом. Визначення, яке можна дати для даного випадку дуже просте: Людина, ставлення до якого ти не можеш визначити.
Товариш: Він не є вірним другом, але готовий допомогти у важких ситуаціях. Він не завжди приходить на допомогу, але якщо він виявився поруч, то не відмовиться допомогти. Ця стадія відносин є привабливою до дружби, і тому визначення я дав таке: Людина, якого ти запросто можеш назвати другом і є товариш.
Улюблені: Багато тут не скажеш, і тому можу порадити вибирати супутників життя самостійно. Можу просто сказати свою думку: Тільки ту людину, якій ти готовий віддати частину свого життя, ти по справжньому любиш. Адже справжня любов - це не поцілунки в під'їзді темними вечорами, це ті почуття, які переповнюють твоє серце, які хочуть вирватися на волю, які не дають тобі спокійно спати по ночах або навпаки, після важкого дня допомагають розслабитися і зрозуміти, що не всі в цьому житті так погано.
Всі матеріали в розділі "Соціологія"