Аспарагус - чудова їжа для потенції
Сучасна медицина підтверджує всі позитивні впливу спаржі на людський організм, адже в ній мало калорій, але вона відмінно насичує його вітамінами і мінеральними речовинами. Цей продукт містить в собі: кальцій, величезна кількість різних вітамінів (провітамін А, Е, В1, В2, С, РР), білок, калій, вуглеводи, залізо, а також сапонін, каротин і аспарагін. Завдяки останньому, аспарагус добре впливає на роботу нирок, серця, судин, знижує кров'яний тиск і успішно застосовується для лікування різних хвороб простати.
Дуже корисно вживати даний овоч тим чоловікам, у яких спостерігається розлади сечостатевої системи, такі як запалення передміхурової залози, зниження сексуального бажання, ослаблення потенції, порушене сечовипускання та інші.
Лікарська рослина - вишуканий делікатес
Спаржу можна вважати не тільки прекрасним кулінарним ласощами, але ще і цілющим рослинним продуктом. Забарвлення молодих пагонів цієї рослини може бути різною, і в залежності від цього розрізняють кілька її сортів: зеленоголова, білоголову і червоноголові спаржу, рідше зустрічається ще і рожева.
Якщо ви твердо вирішили ввести в свій раціон спаржу, то необхідно пам'ятати головне правило: вона повинна потрапляти на ваш стіл максимально свіжою, тільки за цієї умови вона буде зберігати в собі всі корисні елементи, що входять до її складу. Цей овоч не повинен зберігатися у вашому холодильнику більше чотирьох або п'яти діб, пам'ятайте про це.
Спаржа для потенції - як її правильно готувати
У свіжому вигляді вона практично не потребує обробки, займаючись приготуванням цього овоча потрібно пам'ятати про те, що він досить ніжний. Перш за все стебло необхідно обережно почистити від твердої і несмачною шкірки, якщо цього не зробити, то можна запросто зіпсувати всю страву. Краще готувати аспарагус на пару або відварити в невеликій каструлі, обережно зв'язавши стебла пучками по 9-10 штук. Класти їх рекомендується в уже киплячу підсолену воду, в яку також можна додати дрібку цукру і трохи вершкового масла, всі ці складові поліпшать смакові якості продукту.
Слідкуйте, щоб верхівки пучка залишалися практично не зануреними в окріп, а відразу після теплової обробки її потрібно опустити в холодну воду. Ще дуже важливо не переварити спаржу, для зелених пагонів достатньо буде п'яти хвилин, а для білих і товстих - семи - восьми. З цього смачного і корисного овоча можна приготувати смачні і корисні супи, соуси, десерти, гарніри або просто вживати з вершковим маслом.
Прекрасно поєднується аспарагус із запеченою рибкою, відварною молодою картоплею з вершковим маслом, тушкованим м'ясом, омлетом і шинкою. До речі, спаржу прийнято їсти без ножів і виделок, а брати руками її і вмочати в соус.
.
Читати далі.