Багато хто вважає, що це лише дрібна неприємність на дорозі до чудового загару. Однак надмірна дія сонця може викликати справжні опіки (легких (першого ступеня) до серйозних (другого ступеня).
Вплив сонця може також привести до:
- зростанню небезпеки раку шкіри, зокрема смер-тельно небезпечної злоякісної меланоми;
- появі зморшок, веснянок, огрубіння шкіри.
Як відбувається сонячний опік
Під впливом сонячних променів шкіра намагається захиститися від ультрафіолетових променів, виробляючи біль-ше меланіну - коричневого пігменту. Якщо вироблення меланіну не встигає за впливом ультрафіолету, відбувається опік (див. «Як зменшити небезпеку солнеч-ного опіку»).
Чи не змащуйте опіки маслом або лосьйоном.
Чи не змащуйте опіки маргарином або вершковим маслом.
Старять вплив сонця
Сонце старить шкіру, пошкоджуючи кровоносні смокчу-ди, розташовані близько до поверхні, а також руйнує сполучну тканину у внутрішніх шарах шкіри і еластичні шкірні волокна.
Сила прояву симптомів залежить від того, на-скільки обпечена шкіра, тобто від ступеня опіку. Возмож-ни:
Що слід робити
Дії залежать від серйозності опіку.
- При сильному опіку, особливо у маленької дитини, негайно звертайтеся до лікаря, як і при опіку з пухирями.
- На додаток до лікарських заходів можна воспользо-тися деякими домашніми засобами.
- Обпалені руки або ноги опустите в холодну воду, на обличчя і тіло покладіть рушники, намочені хо-лодной водою, а зверху - простирадло, щоб уникнути переохолодження.
- Підніміть сильно обпалені руки або ноги.
- Прийміть аспірин або ібупрофен, щоб зменшити біль і запалення. Коли опік охолоне, накладіть на лопнули пухирі сухі стерильні пов'язки.
- Треба пити багато води, щоб запобігти зневоднений-вання і сонячне виснаження.
- До загоєння опіків не можна піддавати шкіру впливів-ствию сонця.
- Чи не здирати шкіру, що лупиться і не прожарити-вайте пухирі.
- Не тріть обпалену шкіру. Звертайтеся з нею обережно.
При помірному опіку:
- Прикладіть до обпаленого місця вологий компрес, щоб зняти біль.
- Зволожите його в міру нагрівання.
- Прийміть аспірин або ібупрофен.
- Можна зробити холодну ванну з питною содою (пів-склянки соди на повну ванну).
Що роблять лікарі
Госпіталізація може знадобитися тільки в тому випадку, якщо опік дуже сильний і покриває велику частину тіла. Обпалена шкіра охолоджується холодними компресами або зануренням в холодну воду. Лікар прописує протизапальні засоби, щоб зняти біль, запалення і набряки. Якщо є лопнули пухирі, може місцево застосовуватися антибіотик.
При сильних опіках можуть знадобитися госпіталі-зація, внутрішньовенні вливання та інші засоби для запобігання шоку.
Що таке базальний клітинний рак (базаліома)
Це повільно зростаюча пухлина шкіри, частіше зустрічається у людей старше 40 років, зазвичай у чоловіків-блондинів зі світлою шкірою.
У більшості випадків рак виникає від тривалого впливу сонячних променів. Більш рідкісні причини:
- вплив радіації;
- опіки;
- пригнічення імунної системи, як при деяких хворобах;
- отруєння миш'яком;
- вакцинація.
Лікування залежить від розміру, расположе-ня і глибини пухлини, а також від возра-ста і стану здоров'я хворого. Лікар може рекомендувати один або декілька з перерахованих способів:
- якщо пухлина маленька, вона вирізається, потім випалюється лазером;
- якщо рак обмежений поверхнею шкіри, призначається хіміотерапія;
- хірургічне видалення шарів шкіри до шару, чистого від раку;
- радіаційна терапія, якщо пухлина працю-нодоступна для видалення або хворий старий чи слабий для операції;
- лікування холодом, заморожуючим і вбиває ракові клітини;
- хімічне руйнування тканини, якщо опу-пести не піддається лікуванню або з'являється-ся знову.
Перераховані нижче заходи полегшать симптоми і допоможуть запобігти реці-діви.
Якщо пухлина на обличчі, вмивайтеся ак-куратно, намагаючись не пошкодити виразки і струпи, - це може викликати кровоте-чення.
Щоб зменшити запалення шкіри слідом-ствие хіміотерапії, користуйтеся холод-ними компресами або стероїдними ма-зямі, приписав лікар.
Якщо рак поширився на рот і заважав-ет є, харчуйтеся пюре, рідкою їжею, білковими добавками.
Уникайте зайвого впливу солн-ца, щоб не сталося рецидиву.
Що ще потрібно знати
Небезпека сонячних опіків вище, якщо у вас світле волосся і шкіра. Майте на увазі, що члени однієї сім'ї дуже різняться за рівнем стійкості до сонячних променів. Якщо ваші брат або сестра швидко засмагають не обгорять, це зовсім не означає, що і ви так можете.
Як зменшити небезпеку сонячного опіку
Найпростіший шлях уникнути солнеч-них опіків і раку шкіри - зменшити перебування на сонці. У більшості слу-чаїв рак шкіри розвивається після 50 років, але руйнівний вплив сонця начи нается з раннього віку. Опіки до віл-дирей в дитинстві нерідко виявляються са-мимі шкідливими.
Профілактику від раку шкіри можна почати в будь-якому віці.
Користуйтеся захисними засобами
Не нехтуйте сонцезахисними кремами та лосьйонами. За ступенем про-тривалості захисту вони різняться від 2 до 30 і більше одиниць. Якщо зазвичай ви обгоряєте за годину і використовували лосьйон зі ступенем 15, вам знадобиться 15 годин, щоб отримати опік. Якщо у вас світла шкіра і ви обгоряєте швидко, користуйтеся захисними засобами зі ступенем вище 15.
Захисні засоби потрібно наносити на шкіру за півгодини до виходу на сонце, а потім кожні 2-3 години і обов'язково - після купання. Якщо ви сильно потієте, користуйтеся ними частіше.
Збираючись довго плавати, скористайтеся-тесь водостійкими захисними середовищ ствами. Але їх теж доведеться застосовувати повторно - вони водостійкі, але не водовідштовхувальні.
Прикривайтесь від сонця
Носіть капелюхи з широкими полями, одяг з довгим рукавом, сонячні окуляри.
Якщо у вас дуже чутлива шкіра, майте на увазі, що одяг з легких тка-ній не може повністю захистити вас від сонячних променів - вони проникають крізь неї.
Не покладайтеся повністю на тінь дере-В'єві і парасольку.
Не працюйте на сонці
Щоб знизити небезпеку опіків, ви-Біра час для роботи на вулиці не тоді, коли сонячні промені сильніше все-го - від 10 ранку до 15 годин. Краще встань-ті раніше вранці або попрацюйте віче-ром.
Що ще треба пам'ятати
Майте на увазі: найпривабливіший загар означає, що шкіра пошкоджена. Не буває здорового засмаги. І блідість мо-же бути красива. Нагадайте шанувальникам засмаги, що шкіра довше зберігає све-жесть, якщо не пошкоджується сонячними променями.