Нас дуже часто запитують, що робити, щоб руки і ноги не ковзали, який килимок для йоги вибрати. Питання особливо актуальне для тих, у кого долоні і стопи під час практики потіють. Виробники килимків для йоги борються з цією проблемою, розробляючи різні матеріали і текстури. На жаль, ми не можемо запропонувати вам якийсь один єдиний килимок, і сказати: «Ось це - ідеальний килимок: на ньому ви ніколи не будете ковзати!». Ми спробували визначити, який же з наших килимків найменш слизький, але зрозуміли що це неможливо. Кожен день ми отримуємо дуже різні відгуки з приводу одних і тих же килимків. Тому ми зійшлися на тому, що вибір «неслизького» килимка - справа дуже індивідуальне, в якому кожен, в кінцевому підсумку, покладається на власний досвід та інтуїцію.
Однак ми не знімаємо з себе відповідальності за ваш килимок, тому перерахуємо все, що ми дізналися з цієї «слизької теми»: на власному досвіді, а також вивчаючи відгуки наших покупців. Сподіваємося, що наші спостереження допоможуть позбутися від ковзання і допоможуть зробити вашу практику більш гармонійним і продуктивною.
Неслизькі килимки для йоги
- При вологих стопах і долонях рятують натуральні матеріали. які відмінно вбирає піт і мають непоганий тертям. Серед цих матеріалів каучук, джут і бавовна.
- Ojas Salamander Comfort, Optimum і Slim. нові технології дозволили нам створити екологічні килимки з каучуку, які не ковзають і не мають запаху гуми. Ви можете вибрати килимок Salamander підходить саме вам, так як ці йога мати мають три різні товщини: Comfort 6мм. Optimum 4 мм і супер легкий Slim 2 мм. Будьте впевнені, ці килимок не будуть ковзати навіть на вологих долонях.
- Universal Pro. фірмове рифлення поверхні створює прекрасні протиковзкі властивості. Цей килимок виготовлений за спеціальною технологією, яка не дає токсичних відходів як в процесі виготовлення, так і в процесі експлуатації. Текстура поверхні килимка Universal Pro mat така, що її якість тільки поліпшується з часом.
- Jute Pro. завдяки матеріалам, з яких він виготовлений (PER - Polymer Environmental Resin і джут), має досить жорстку і міцну поверхню і забезпечує відмінні зчіпні якості.
- Bodhi Samurai. зроблений цілком тільки з еко матеріалів: джутовое дуже міцне армування, натуральний каучук, бавовняний кант. Ці матеріали забезпечують виключно липкі властивості йога-мату і абсорбцію вологи.
- Samurai Ultra. м'який. екологічний гумовий килимок. 100% натуральний каучук - запорука комфортної практики в будь-яких умовах. Чудові липкі якості, як на сухих, так і на вологих долонях і стопах.
- Килимки Ojas Nature Series - це 100% натуральні килимки з каучуку зі стабільними і звичайно характеристиками. Зелений природний Jungle. пісочний і міцний Desert c товщиною 5 мм і легендарний Ocean трьох різних кольорів і можливістю вибрати довжину, яка вам ідеально підійде для практики. Килимки пройшли сертифікацію за стандартами екологічної безпеки.
- Протиковзкі властивості також забезпечуються завдяки особливому рифленню таких матеріалів. як ПВХ (полівінілхлорид) і TPE (термопластичний еластомер).
- Килимки Shakti. Shakti Pro. Lotus Pro. виготовлені за новітньою технологією TPE, яка забезпечує не тільки прекрасну теплоізоляцію і пружність, а й відмінне зчеплення, яке створюється за рахунок сильного рифлення обох сторін килимка. Особлива фактура не дозволяє руками і ногам ковзати, навіть якщо вони трохи спітніли.
- Шива. 100% бавовна - це повернення до традицій, саме на таких килимках практикують індійські йоги з давніх-давен. До нього потрібно пристосуватися, але його властивість таке, що чим більше мокрим він стає, тим більше зчеплення він забезпечує!
- Цікаве вирішення проблеми - спеціальне вбирає покриття для килимка (Yoga Pad). Його часто використовують ті, хто практикує "гарячі" стилі йоги - Аштанга Віньяса, Бикрам. Виготовлено воно з високоякісної мікрофібри, яка має високу поглинаючу здатність (абсорбує в 10 разів більше вологи, ніж звичайне бавовняне покриття).
Чому ми сковзаємо?
Ковзання посилюється, якщо долоні і стопи вологі. У чому причина того, що руки і ноги під час занять потіють? Взагалі, пітніти під час практики - це добре, з потім з тіла виводяться токсини, організм очищається і ви стаєте більш здоровими. Крім того, добре розігріте тіло захищає нас від отримання травм.
Але що, якщо потіють тільки долоні і стопи, а все інше тіло залишається сухим? Таке може відбуватися через стрес або перенапруги. Можливо, вам необхідно більше розслаблятися як під час практики, так і в повсякденному житті. Виконуючи асани, дуже важливо розслабити особа, яка не стискувати зуби, дихати рівномірно і рівно, і тоді перенапруга не з'явиться.
Крім того, іноді вологі долоні і стопи є симптомом соматичних і неврологічних захворювань, порушень в роботі імунної та ендокринної систем.
Бажаємо вам доброго здоров'я і успішної практики! Будьте щасливі!
Текст: Маша Пісаревіч