Складаємо індивідуальний графік артеріального тиску
Даний графік повинен відображати коливання рівня вашого артеріального тиску протягом дня. Зазвичай такий графік отримують при виконанні дослідження під назвою «добове моніторування артеріального тиску» - ДМАТ. При цьому дослідженні на людину закріплюють спеціальний прилад, який з певним інтервалом вимірює рівень артеріального тиску протягом доби. Після закінчення процедури прилад видає графік коливань тиску протягом доби.
Аналогічний графік в спрощеному варіанті ви можете побудувати самостійно. Для цього вам знадобиться:
засіб для фіксації результатів вимірювання;
один вільний день.
Намалюйте на аркуші табл. 3.4.
Таблиця 3.4. Добове вимірювання тиску
Протягом усього дня, з моменту ранкового підйому і до відходу до сну, вимірюйте кожну годину рівень свого артеріального тиску. Якщо ваш прилад показує частоту серцевих скорочень, то записуйте і її. Якщо ж тонометр цього робити не вміє, то постарайтеся підрахувати її самостійно і зафіксувати результат. Отримані показники записуйте в таблицю.
На наступний день на підставі отриманих даних побудуйте графік.
Накресліть дві осі координат. По горизонталі розмітьте шкалу часу, а по вертикалі - шкалу міліметрів ртутного стовпа. Відзначте точками спочатку все значення для систолічного артеріального тиску. З'єднайте всі точки однією лінією. Тепер візьміть ручку іншого кольору і відзначте точки для діастолічного артеріального тиску. Цією ж ручкою з'єднайте точки лініями. Візьміть ручку третього кольору, поставте точки для частоти серцевих скорочень і з'єднайте їх в одну лінію.
Для частоти серцевих скорочень ви можете побудувати окремий графік, отмеряя по вертикалі шкалу для ЧСС. Але можна використовувати одну шкалу як для міліметрів ртутного стовпа, так і для частоти серцевих скорочень. Так навіть краще буде видно залежність між пульсом і рівнем артеріального тиску.
В результаті у вас повинно вийти три кривих різного кольору:
крива систолічного артеріального тиску (САТ);
крива діастолічного артеріального тиску (ДАТ);
крива частоти серцевих скорочень (ЧСС).
Тепер, подивившись на отримані графіки, ви наочно визначте, коли ваш тиск буває вище, коли нижче. Обов'язково покажіть ваш індивідуальний графік артеріального тиску свого лікаря. На підставі його доктор зможе підібрати оптимальний лікарський препарат для лікування вашої артеріальної гіпертензії, а також вибрати підходящий саме для вас режим прийому ліків. Це, в свою чергу, забезпечить найбільш ефективні результати лікування.
Поділіться на сторінці