Як показало нове дослідження, досить-таки велика кількість британців стикаються з проблемами, пов'язаними з алкоголем. Близько 8 млн жителів Великобританії зловживають спиртним. Уряд має намір запустити нову програму вартістю 20 млн доларів, покликану виявити людей з "групи ризику".
Чоловіки, які щотижня за вечір випивають близько 8 одиниць алкоголю, і жінки, які вживають шість одиниць, є потенційними алкоголіками. Залежно від вмісту алкоголю, ця одиниця може становити менше півлітра пива. Люди, які зізналися своїм партнерам або друзям, що п'ють занадто багато, також потрапили в "групу ризику", пише The Sun.
Спеціаліст з лікування печінки в Університетській лікарні Саутгемптона Нік Шерон каже: "Коли ми стаємо старше, то починаємо думати, що більш відповідально підходимо до вживання алкоголю, так як розподіляємо кілька спиртних напоїв на весь тиждень, однак це помилкове відчуття безпеки. Келих вина, щоб розслабитися після важкого робочого дня, може легко перетворитися в два або три. Крім того, печінка не дасть про себе знати, поки ви не дуже сильно перевищуєте тижневу норму. Однак щоденне вживання алкогол викликає звикання, і для "розслаблення" вам доводиться пити більше ".
Доктор Шерон вважає, що саме звикання є ключовою проблемою усіх алкоголіків. Лікар радить два або три дні на тиждень взагалі не вживати алкоголь, щоб організм відвик від його дії. Тоді вам не доведеться пити занадто багато, щоб досягти бажаного ефекту.
Знати, скільки одиниць алкоголю ви можете вживати, дуже важливо, так як ваша печінка не "скаже" вам про це, поки не буде занадто пізно. Шеннон додав: "Печінка страждає мовчки. Ви можете спокійно пити 10 або 15 років і не відчувати жодних симптомів хвороби. Печінка відреагує тільки тоді, коли рівень негативного впливу на неї досягне критичної позначки. Крім того, печінка здатна до самовідновлення, тому, як правило , люди помічають, що завдали непоправної шкоди організму, коли серйозно хворіють ".
За останні 30 років кількість смертей при цирозі печінки зросла на 700% серед чоловіків і на 800% серед жінок. Експерти бачать проблему в тому, що люди до сих пір не знають, яку кількість алкоголю їм можна вживати.
Іншою проблемою, згідно професору Гилмору, є те, що люди не помічають, що пристрастилися до алкоголю. Від каже: "Багато з нас п'ють більше, ніж можна собі дозволити, і ставляться до цього зневажливо: якщо мені подобається випивати півпляшки вина за вечір і після цього я відчуваю себе добре, чому я повинен від цього відмовлятися? Однак питання, який вони повинні задати собі: чи можуть вони зупинитися? Дуже легко призвичаїтися до алкоголю. Півпляшки вина прирівнюється до п'яти одиницям алкоголю, це набагато перевищує щоденну норму для чоловіка ".
Вживання більше восьми одиниць алкоголю для чоловіків і понад шість - для жінок фахівці вважають зловживанням, яке веде до хвороб серця, надмірної ваги і раку. Ліміт алкоголю індивідуальний для кожної людини і залежить від маси його тіла, віку, росту і загального стану здоров'я.
Кількість одиниць в різних алкогольних напоях:
пиво
1) Guinness (4,2% алкоголю) - півлітра = 2,4 одиниці
2) Сarlsberg (9% алкоголю) - півлітра = 3 одиниці
3) Stella Artois (5,2% алкоголю) - півлітра = 3 одиниці
4) Grolsch (5% алкоголю) - півлітра = 4,4 одиниці
Біле вино
1) Nottage Hill Chardonnay (12% алкоголю) - келих 175 мл = 2,1 одиниця
шампанське
1) Bollinger (12% алкоголю) - келих 175 мл = 2,1 одиниці
віскі
1) Teachers (40% алкоголю) - стакан 35 мл = 1,4 одиниці
горілка
1) Smirnoff Red (37,5% алкоголю) - чарка 25 мл = 0,9 одиниць
лікер
1) Baileys (17% алкоголю) - келих 50 мл = 0,9
Жінкам рекомендується вживати не більше 14 одиниць алкоголю в тиждень, чоловікам - не більше 21.