Скарга і її наслідки
Багато з нас дуже люблять скаржитися. Скаржитися на все підряд: на погане до нас ставлення оточуючих, на відсутність грошей, на нікчемне здоров'я, на брак того і сього ... Але мало хто з нас знає про те, що промовляючи негативні думки, ідеї, програми, ми налаштовуємо себе і навколишнє нас середу на цю саму негативну хвилю. Що думки, що слова мають неймовірну силу впливу на нашу долю. Ми повинні дуже дбайливо ставитися до своїх думок і слів. Ми повинні їх фільтрувати настільки ретельно, наскільки це можливо.
Є дуже багато слів, які самі по собі вже негативні. Наприклад, це слова лайки, матюки або слова, що означають горе, брак, негатив ... У них часто присутня приставка або частка «не». Саме про вплив слів я напишу окремий пост.
Зі свого досвіду скажу, що своє життя я почала міняти саме з того, що вирішила перестати скаржитися. При цьому я не тримала в собі накопичений негатив, а просто набагато менше приділяла йому часу і уваги. А навіщо власне вшановувати його своїм дорогоцінним увагою, обділяти при цьому позитивні моменти життя? Адже кажучи і думаючи про хороше, ми набагато швидше і легше виправляти свою долю, стаємо здоровішими, позитивніше і світло, як то кажуть, зсередини. На зміну довгих років негативної хвилі на позитивну у мене пішло приблизно 4 місяці. Я наполегливо працювала і у мене вийшло. Але про це докладніше я розповім пізніше.
А поки що можете почитати, що про скарги написав Володимир Довгань у своїй знаменитій книзі «Шлях переможця». Нижче наведено уривок, присвячений скаргам.
ШЛЯХ ПЕРЕМОГИ НАД звички СКАРЖИТИСЯ
Скаржитися - це така ж дурість,
як самого себе бити молотком по пальцю.
Володимир Довгань
Дуже нерозумно молотком бити себе по нозі. Це боляче і небезпечно для здоров'я. Тільки ідіот може взяти важкий залізний молоток, і з усієї сили бити себе по нозі і плакати. Так ось, дорогий Переможець, скаржитися - це ще більша дурість. Коли людина б'є себе молотком по нозі, страждає нога. Коли людина скаржиться, страждає його душа, руйнується його здоров'я, а також страждає душа тієї людини, якій він скаржиться, руйнується здоров'я і імунна система бідолахи, який слухає скаржника.
У світі з'явилася спільнота людей, які борються з власною дурною звичкою скаржитися. Воно об'єднує понад 17 мільйонів чоловік. І кількість порозумнішали людей, які побороли звичку скаржитися, росте з кожним днем. Придумав це рух американський священик Уїлл Боуен. Людина, яка вирішила порозумнішати, надягає на будь-яку руку тонкий тряпочних браслет і носить його 21 день.
Браслет служить візуальним нагадуванням того, що людина дала собі слово не скаржитися. Але якщо за звичкою людина поскаржився, то він переважує браслет на іншу руку, і 21 день тренування розуму і волі починається заново. Людина заново собі дає слово 21 день не скаржитися. Браслет знімається тільки в тому випадку, якщо людина витримав дане собі слово і 21 день не скаржився.
Чому Переможцю так важливо позбутися від цієї дурнуватій звички? Спочатку треба зрозуміти, а потім діяти. Перший крок Переможця в будь-якій ситуації - це розуміння. Давайте разом досліджуємо, чому ж це так шкідливо і безнадійно нерозумно.
Почнемо досліджувати все по порядку. Перше: не має значення, що відбулося - помер близька людина, вкрали гаманець, зрадив, кинув або підставив коханий. Абсолютно не важливо, яка біль або підлість трапилася з Вами. Важливо зрозуміти те, що це було в минулому. Тому що Ви будете скаржитися, Ваш рідний чоловік, який пішов з життя, не воскресне. Гаманець не принесуть на підносі. І зрадник, який прикидався улюбленим рідною людиною, не стане раптом знову порядним, люблячим, надійним. Все, що сталося з нами поганого чи хорошого, було в минулому. Але якщо ми згадуємо щось дуже хороше і світле, то наша душа наповнюється світлом і радістю. А якщо згадуємо щось погане, то наша душа, наша свідомість наповнюється чорними болючими думками і почуттями. Згадування чогось поганого - поганих людей, поганих подій, обставин, чиїх-то вчинків або навіть наших - завжди наповнює нашу душу, нашу свідомість чорними, руйнівними енергіями - енергіями сліз і болю. Найважливіше - необхідно зрозуміти, що минулого немає. Минуле - це запис в нашій голові. Події, що відбулися з нами коли-небудь, залишаються в минулому. Ми можемо згадувати, плакати, битися головою об стіну, але минулого вже не повернути. Його просто немає. Виникає справедливе запитання, навіщо згадувати те, чого немає. Навіщо нескінченно прокручувати ці записи в нашій голові. Минуле - це фантом, який знаходиться в нашій свідомості.
Друге: згадуючи минуле, ми просто втрачаємо час. Це час можна інвестувати в більш корисне і приємне заняття. Наприклад, Ви можете розповісти про свою мрію, про свої плани, про щось світле. Розповідаючи про світле і хороше, Ви свідомо, як справжній Переможець, наповнюєте свою душу світлою енергією, а значить, стаєте сильніше, енергійніше, мудрей, конкурентоспроможність.
Третя причина, по якій треба терміново зав'язувати з безглуздою звичкою «скаржитися», це те, що згадуючи негативний минуле, ми руйнуємо свою імунну систему, ми руйнуємо своє здоров'я. Згадуючи щось погане, мерзенне, підле, страшне, ми добровільно вбиваємо своє тіло. Будь-які негативні спогади відразу приводять до виділення руйнівних гормонів, до накопичення в нашому тілі гормонів-вбивць. Вони безжально вбивають наше життя, наше здоров'я. Якщо ми згадуємо щось хороше, світле, добре або просто мріємо, то наше тіло наповнюється гормонами щастя. Ми стаємо сильніше, молодше, розкриваємо свої надсили, надздібності. Навіщо Переможцю вбивати своє тіло і руйнувати своє здоров'я, а значить, і руйнувати своє щастя?
Четверте, мабуть, саме негуманне в цій безглуздій звичкою «скаржитися». Для того щоб поскаржитися, ми повинні повернутися в минуле, зануритися в це мерзенне лайно спогадів. А негативні спогади - це завжди гидоту в нашій нескінченної душі. Давайте уявимо її, як великий світлий прекрасний храм розміром з мільярди галактик. У нашому храмі, в нашій душі живуть енергії болю і сліз, руйнівні, страшні енергії, і добрі, світлі, красиві, теплі, творчі енергії любові, віри, дружби, доброти, радості, сміху і щастя. Щоб нам простіше було позбутися поганої звички «скаржитися», давайте уявимо чорні енергії - енергії страждання і сліз - у вигляді холодних, липких, смердючих, чорних, слизьких, Слизький, нудотних мразь. І як тільки ми починаємо скаржитися, перше, що ми робимо, ми починаємо годувати цих чорних, мерзенних, смердючих монстрів. Вони миттєво, за кілька секунд, захоплюють весь простір нашого храму душі. Вони стають настільки величезними, що вся душа стає чорною, смердючої, холодної і склизкой.
Коли ми не звертаємо уваги на погані енергії, погані спогади, вони залишаються маленькими чорними піщинами в нашому нескінченному храмі душі і розуму. Але як тільки ми починаємо звертати на них увагу, як тільки ми за допомогою думок знаходимо їх серед інших спогадів, концентруємо на них свою увагу, в цей же момент відбувається біда. Чорні піщинки перетворюються в величезних, нескінченно великих, злих, смердючих, холодних, липких, слизьких і нудотних монстрів, які захоплюють все наше свідомість. Адже коли ми скаржимося, ми більше ні про що думати не можемо, ми думаємо тільки про біль, страждання, несправедливості, страху. Але це півбіди. Головна біда полягає в тому, що, повернувшись в минуле, ми беремо брудне, смердюче відро для сміття, з цього минулого зачерпує енергетичну отруту, душевну бруд і виливаємо в душу людині, яка нас любить і слухає. Замість того щоб його душу наповнити радістю, хорошими добрими словами, емоціями, спогадами, почуттями, ми підло наповнюємо його душу енергією болю, сліз і реально вбиваємо його здоров'я. Ось що таке скаржитися.
Не дозволяйте, дорогий Переможець, минулого вбивати Ваше майбутнє. Кожен день, кожну годину, кожну хвилину ми знаходимося на перехресті доріг. Як у казці: направо підеш - коня втратиш, наліво підеш - сам загинеш, прямо підеш - півцарства знайдеш. Зосереджуючи свою увагу на хорошому, а не на поганому, ми вибираємо хорошу і світлу дорогу, що веде до багатства, щастя і радості. Якщо ж ми концентруємо думки на поганому, то ми автоматично вибираємо дорогу, що веде до болю, хвороб, страждань і невдач. Це доведений факт. Позитивні і добрі думки створюють позитивне майбутнє. Дорогий Переможець, я можу привести ще добрих два десятка аргументів, чому скаржитися шкідливо, нерозумно і тупо. Переможець завжди управляє своїми думками і почуттями. Про що думати, що відчувати, вирішує сам Переможець. Сам Переможець визначає своє майбутнє - бути щасливим, багатим, радісним і розумним або бути нещасним, болючим лузером. Вибір стоїть завжди за нами. В цьому і є велика свобода - свобода вибору. Абсолютно не важливо, хто ми сьогодні, скільки нам років, де ми живемо, скільки у нас боргів, чи віримо ми в себе, чи вірять в нас оточують, чи віримо ми в успіх. Це не важливо для майбутнього! Важливо сконцентрувати свій розум на світлих думках, позитивних почуттях. Важливо, кожну хвилину нашого життя наповнювати щастям, радістю і розумними думками.
Шлях Переможця - це шлях щастя, радості, мудрості і розуму. І тільки ми і ніхто інший визначаємо, про що нам думати, як нам думати, якими думками і почуттями наповнювати храм своєї душі. Лузери і невдахи дивляться безглузді передачі по телевізору, дивляться мерзенні, тупі, негативні ролики в інтернеті. Життя лузера проходить в нескінченних неприємності. А він, бідолаха, навіть не розуміє, що, скаржачись, притягує до себе ще більші невдачі. Лузери живуть за принципом: «прийшла біда - відчиняй ворота». Невдахи і дурні часто люблять повторювати: «біда одна не приходить». Звичайно, не приходить, тому що звичка скаржитися - це звичка притягувати до себе нову біду. І не тільки до себе, але і до тієї людини, якій вони скаржаться. Для того щоб Вам, дорогий Переможець, раз і назавжди позбутися від звички скаржитися, я намалюю яскравий незабутній сильний образ, який завжди буде виникати у Вашій розумної голівоньці, коли Ви захочете поскаржитися.
Уявіть, що Ви йдете на дуже важливу зустріч. Вам треба добре виглядати і Ви одягаєте найкращий одяг - найкрасивішу і дорогу, найулюбленішу. Людина, до якого Ви йдете на зустріч, хоче так само, як і Ви, виглядати краще, приємніше, красивіше, і він теж надягає свої найкращі речі. Літній прекрасний день, спека. Ви одягнені у все біле повітряне, прекрасне. Ваш співрозмовник теж постарався. Теж одягнений у все біле, прекрасне, світле. Ви привіталися, сіли в кафе. І тут Ви починаєте творити дурну гидоту - Ви хочете поскаржитися. Для цього Ви, на очах у здивованого близького рідну людину, дістаєте брудне смердюче відро для сміття, повертаєтеся в минуле, підходите до смердючому холодного мерзенному болоту поганих спогадів. Від душі зачерпнули в це погане відро негативної енергії болю і сліз і виливаєте цю чорну смердючу слизьку рідину на білосніжну прекрасний одяг. Очі Вашого співрозмовника викочуються з орбіт, стають величезними, як два чайних блюдечка. Так, Ви справили враження, але Вам цього мало. Мета людини, який скаржиться, не тільки отруїти себе, свій внутрішній світ, але і отруїти внутрішній світ людини, який Вас слухає. Ви вже по вуха в лайні, брудний мерзенний запах наповнив все приміщення, в якому ви проводите зустріч. Але ви не зупиняєтеся. Як зомбі підходите знову до болота хворобливих, важких спогадів, знову брудним відром зачерпує ще одну порцію болю і сліз і виливаєте на голову здивованої, приголомшеному співрозмовникові. Його біла прекрасна чистий одяг перетворюється в чорне смердюче лайно.
Уявіть, як буде себе почувати співрозмовник після такої виконаної дурною, мерзенної, тупий роботи. Як він буде ставитися до Вас, коли Ви добровільно, підкреслюю, добровільно вилили відро лайна на себе, а потім на нього. Погодьтеся, зустрічатися з людиною, яка знищує себе, свою душу, свою свідомість, а заодно і Ваше, якось не дуже хочеться. Зрозуміло, що лузери цим займаються завжди. У них така робота, таке проведення часу - скаржитися один одному. Скаржачись один одному, вони ніби роблять щось дуже важливе, але насправді це самогубство і вбивство душ близьких людей. Страшна дурість відбувається кожного разу, коли люди скаржаться. Якби люди бачили руйнівну силу енергії болю, сліз і поганих спогадів, вони б ніколи цього не робили.
Смердюча жижа спогадів, коли ми говоримо про щось світле, добром, миттєво перетворюється в світлий еліксир для душі. Хороші добрі слова і спогади неможливо переоцінити, тому що вони несуть багато світла і позитивної енергії, вони дуже швидко змінюють світ. А головне, згадуючи щось світле і добре чи просто мріючи, ми наповнюємо храм своєї душі енергією світла, любов'ю і щастям, вірою і силою. А чорні холодні слизькі монстри знову перетворюються в невидимий пил, в невидимі чорні піщинки, які є, але вони нешкідливі, тому що ми про них не думаємо і не згадуємо. Уявіть на секунду, дорогий Переможець, як змінився б світ. Але потрібно розуміти, забруднена смердючої чорної рідиною одяг викидається або стирається. Звичайно, це неприємно, ми втрачаємо гроші. Але от коли мова йде про тонких енергіях, то руйнування, яке несуть ці енергії сліз, болю, страждань, образи - воно набагато страшніше, ніж пошкоджена білий одяг. Люди просто цього не розуміють.
Так як питання скаржитися або не скаржитися для Переможців принциповий, я хочу привести результати наукових досліджень, щоб Ви, любий друже, усвідомлено раз і назавжди відмовилися від цієї мерзенної, безглуздій, шкідливої звички. Наукова лабораторія, яка подарувала світові правду, знаходиться в славному італійському місті Парма. Всі ми знаємо сир Пармезан і Пармську шинку. Так ось, наукова лабораторія вивчала мозок мавпочок, а точніше, область мозку, яка відповідала за хапальний рефлекс. В обідню перерву вчений взяв пляшку води. Мавпочка спокійно сиділа і дивилася, спостерігала за ним. У цей момент на екрані комп'ютера з'явився сплеск - такий, як ніби сама мавпочка взяла щось в руки. В її мозок був імплантований датчик і кожен рух кисті мавпочки відображалося сплеском на моніторі комп'ютера. Вчений був вражений: він бачив, що руки мавпи лежали нерухомо на столі. Знову поставивши пляшку з водою і вождів якийсь час, вчений повторно виконав цю дію - він узяв пляшку з водою. І знову комп'ютер показав на екрані, як ніби вона сама взяла пляшку, але руки мавпи були нерухомі. Так почалося дивовижне наукове відкриття, яке доводить абсолютно точно, що мозок наш, а точніше, дзеркальні нейрони, які знаходяться в нашій розумної голівоньці, працюють абсолютно однаково: чи бачимо ми, що хтось вдарив по м'ячу, або ж ми самі вдарили по м'ячу.
Робимо нескладний і дуже важливий висновок: коли ми згадуємо щось погане, ми заново переживаємо всі ці події - насильство, образу, біль, злодійство, зрада, невдячність. Ми все це переживаємо заново. Мало того що ми переживаємо самі, людина, якій ми розповідаємо, скаржимося - також переживає цю трагедію разом з нами. Навіщо вбивати себе і людей? Навіщо витрачати на це дорогоцінний час, адже життя таке коротке. Навіщо скаржитися? Навіщо робити себе слабкіше, навіщо виставляти в суспільстві себе невдахою, слабаком, коли розумніше просто промовчати. Навіщо руйнувати свою імунну систему? І ще один науковий факт. Вчені визначили, що коли людина з поганим настроєм мовчки входить в кімнату, у всіх оточуючих настрій падає рівно за дві хвилини.
Зверніть увагу, дорогий Переможець, людина мовчить, він не скаржиться, не розповідає про щось погане. Так ось, уявіть тепер, коли ми скаржимося, як ми псуємо настрій своїм близьким і рідним.
Переможець завжди робить два кроки: Перший крок - зрозуміти.
Другий крок - діяти.
Сподіваюся, з першим кроком ми розібралися. Ми тепер точно знаємо і розуміємо, що «скаржитися» - це звичка лузерів, ніщебродов, ідіотів. Робимо висновок! Скаржачись, ми не стаємо сильніше, а навпаки стаємо слабкіше. Тому ми чітко розуміємо, що скаржитися це не просто погано, це дуже погано. Це не просто нерозумно, це дуже нерозумно.
А як будемо діяти?
Все геніальне просто. Пов'язуємо ниточку, браслетик на зап'ясті і 21 дня не скаржимося. Якщо звичка спрацювала (а сила звички величезна, звичка - друга натура, як кажуть мудреці) і скарга, поза нашою волею, вирвалася з вуст, ми перев'язуємо нитку на іншу руку і знову починаємо відлік. Ми знову беремо на себе зобов'язання - 21 день не скаржитися. Заради нашого світлого багатого майбутнього, заради нашого здоров'я і здоров'я близьких і рідних, заради нашого процвітання. Думки матеріальні.
Щомиті Переможець покращує себе - покращує свої думки, своє здоров'я, своє життя, свій настрій. Шлях Переможця - це шлях щастя! Ставши одного разу усвідомлено на шлях щастя - на шлях Переможця - ми вже з нього ніколи не зійдемо.