Я НЕ ЗНАЮ, ЩО ТАКЕ ЦЕЛЛЮЛИТ, ТОМУ ЩО роблю ЦЕ. Переходимо до чарівних вправ. І перша вправа проти целюліту - скакалка. Так, так, скакалка, яку целюліт терпіти не може. Що б не говорив Вам фітнес-тренер, жоден тренажер не зрівняється по ефективності з цим улюбленим всіма дівчатами вправи. Що, ніде робити? Значить, целюліт вас ще не дістав, якщо це для вас проблема. Я займаюся будинку в коридорі і все чудово, просто підберіть довжину скакалки і підстеліть на підлогу килимок, все-таки внизу люди живуть.
Що ще варто сказати? Тільки те, що вже через місяць щоденних вправ ви будете вражені своїм самопочуттям і жалюгідним станом свого целюліту, який хоч і повільно (гадениш такий), але вірно буде сходити нанівець, що приносить величезну радість і впевненість у своїх силах. І ось ще хочу порадити всім, хто вирішує проблеми целюліту - разом з вправами проведіть тижневе очищення кишечника. Я в це не дуже вірила, але кожна процедура, на мій подив, знімала з моїх сідниць рівно по сантиметру в день, а це дорогого коштує. І абсолютно безкоштовно.
HELLO-786. 11.10.11 14:30 (відповідь для: що крадуть ЛИС)
a kak s4et poki a? esli budy po 15min skakalkoy zanimatsa
Ну ось нарешті то я з вами :))) дивним чином худну місяць, скакала і обруч невід'ємні товариші в цій справі результат є але як говоритися все в комплексі відрегулювала своє харчування + обгортання ламінарією + масаж антіцілюл + купа кремів і баночок масажних і рукавиць силіконових всім користуюся трусь і мажусь. коротше привожу себе в форму так що дівчатка раджу дуже і дуже допомагає наступні літо буду блищати на пляжі
_нежний бархат9_. 02.08.11 13:35 (відповідь для: що крадуть ЛИС)
а як чистку кішеніка проводити?
ой спасибі вам за таіе прості поради, целюліт здолав зовсім)))
А кожен день по 15-45 хв? Або 3 рази в тиждень?
І ще: 15-45 хв саме стрибати або це разом з відпочинком?
Ех, зі скакалкою я не заберуся в квартирі, стелі низькі, а ось хула хуп вже придбала)))) правда після першого заняття з ним синці ще не пройшли, поки відпочиваю
А я один раз так настрибав, що все зв'язки на гомілки розтягла. Ходити тиждень не могла! Будьте обережнішими. Це не так безневинно, як здається
comme la lune. 11.07.11 16:04 (відповідь для: katarinasof)
Так, з варикозом краще не ризикувати. Вчора позаймалася в черговий раз, дуже боліли ноги, а сьогодні з ранку кілька нових вен проявилося.
недавно забиралася на балконі і знайшла там свою дитячу скакалку, по довжині мені нормально, я ростом то 164 думаю спробувати)))
а з Обручем ось проблема, є будинки, але він радянський такий, мамин ще, швидше за все він не підійде, легкий слішком- алюмінієвий.
Дівчата а які у вас марки хула-хупів?
Який взяти, що б гроші не на вітер.
я за 15 хвилин на скакалці помру і 5-ти напевно не витримаю але купувати йду на днях)))) а обруч кручу давно-хороша штука, але головне звичайно регулярність