- Чому сироп відносять до корисних речовин
- Ріжкове дерево - джерело сиропу, застосування якого корисно?
Дізнайся, як схуднути швидко
без особливих зусиль!
Сам сироп ріжкового дерева і застосування його в складі різних лікарських препаратів - тема не нова. У медицині він уже сотні років використовується при лікуванні застуди, кашлю, при шлунково-кишкових розладах, для зміцнення імунної системи. А ось застосовувати сироп для схуднення стали недавно. Довгий час смачний загальнозміцнюючий продукт використовувався на своїй батьківщині в країнах Середземномор'я (в Португалії, на Сицилії, на Мальті) для приготування шоколаду. Він не володіє бадьорять властивостями натурального шоколаду, однак по запаху і смаку нітрохи не гірше, ніж какао-боби. У деяких країнах, наприклад, на Кіпрі, цих дерев так багато, що їх плодами навіть годують худобу.
Щоб отримати смачний сироп, стручки випарюють з водою або варять з додаванням цукрового піску. Але якщо ви вирішили скористатися сиропом з метою схуднення, то другий варіант вам не підійде. Та й сам сироп, зварений без цукру, в два рази солодше цукрового сиропу того ж обсягу.
Подивимося уважно на вічнозелене ріжкове дерево, солодкий сироп якого п'ють для схуднення. Його застосування в цілях схуднення визнано в багатьох країнах. До складу стручка входить фруктоза - моносахарид, який підвищує рівень цукру в крові дуже незначно. Уварені подрібнені плоди набагато солодший, ніж цукор. У них містяться корисні для людини вітаміни, в тому числі РР, В6, В5, В2, С, Е і мікроелементи. Камедь плодів має функції загустителя і служить як харчова добавка E410, що відноситься до групи стабілізаторів.
Чому сироп відносять до корисних речовин
Використовують ріжкове дерево і сироп (застосування якого в невеликих кількостях дозволено в якості добавки в дієтичному харчуванні) все частіше. Випийте розчин сиропу перед їжею і ви відчуєте, як він наповнив шлунок. Іншими словами «перебив апетит», як цукерка або печиво, з'їдені перед обідом.
Однак не слід забувати, що засіб це дуже калорійне. Тому при дієтах потрібно точно розраховувати калорійність і стежити, щоб кількість простих вуглеводів було не надто великим. Тому при фруктової дієти, коли ви і так змушені з'їдати від 1 до 2 кг фруктів на добу, вживати сироп не має сенсу.
Цератонія стручкова - ріжкове дерево, сироп якого лікує безліч хвороб. Його застосування в зарубіжній кондитерської промисловості відбувається набагато частіше, ніж застосування какао, так як плоди не викликає алергії, вільні від холестерину, не містять оксалатів (солей щавлевої кислоти) і фенілетіламіна (психоделік).
Для схуднення сироп приймають, розвівши в воді кімнатної температури. На склянку води - столову ложку сиропу плюс сік ¼ лимона. Вживають напій за 5-15 хв до їди. Починають з 2-х прийомів: перед обідом і перед вечерею. Якщо побічних ефектів не буде, додати можна прийом і перед сніданком. Можна пити сироп і без лимона, тоді застосовують просто по 1 столовій ложці сиропу за 20 хв до їди.
Ріжкове дерево - джерело сиропу, застосування якого корисно?
Іноді таким напоєм замінюють навіть 1-2 прийоми їжі. Але у подібних замін є протипоказання. Обмінні процеси в організмі сповільняться, і зниження ваги піде не так ефективно, як хотілося б.
Слід врахувати і ще одна обставина. Сироп ріжкового дерева, застосування якого радять для схуднення, містить фруктозу. А її людська печінка відразу ж перетворює в жир, який, потрапивши в кров, вбирається жировими клітинами. Тобто їсте ви менше, є не хочете, але одночасно в ваш організм потрапляють комплексні вуглеводи, які перетворюються не в м'язовий глікоген, що забезпечує приплив енергії, а в жир, з яким ви боретеся!
Протипоказанням для застосування сиропу є захворювання нирок, шлунка і печінки. Якщо ви все ж хочете спробувати ріжкове дерево (сироп), застосування його слід почати, проконсультувавшись з лікарем.