Головні симптоми хвороби
- нудота
- Болі в черевній порожнині
- порушення стільця
- здуття
- Болі в лівій частині грудної клітини
Насправді це тільки основні симптоми даної патології. Головні болі і сухість в ротовій порожнині - теж дзвіночок. Болі бувають абсолютно різними. Іноді навіть дискомфорт може бути симптомом. Дуже цікавим є той факт. що однією з найголовніших причин цього захворювання є наявність психосоматичного захворювання у хворого. Тому лікування хвороби в домашніх умовах потрібно поєднувати з відвідуванням психолога.
Також однією з головних причин крім нервів є Нездоровий Спосіб Життя, тому що у 70% хворих є така шкідлива звичка, як куріння. Вчені довго розбиралися, чому саме куріння може викликати синдром, і прийшли до висновку, що куріння на кишечник не впливає абсолютно ніяк. Ця звичка лише згубно впливає на нервові клітини, а згодом на збільшення стресів.
Хворобливі відчуття під час сексу у представниць жіночої статі також може викликати синдром роздратованого кишечника.
Синдром роздратованого кишечника і його лікування народними засобами
- В аптеках мо жно знайти безліч ліків від цієї хвороби. але головне і найперше ліки в домашніх умовах - це листовий домашній зелений чай. Подрібнити і приймати по пів чайної ложечки перед їжею.
- Очищаємо АЛОЕ. роздрібнюємо. змішуємо з медом (300 г), чекаємо поки настоїться приблизно 24 години. Приймаємо один раз в день. вранці. перед їжею .
- При лікуванні кишки від спазмів допоможе настій з кропу. Він послабить біль. На одну столову ложку кропу - один з Такан окропу. Приймати тричі на день по половині склянки.
- Лікувати п Онос допоможе суміш з декількох корисних трав. Полин (10г), Деревій (20г), Хвощ Польовий (20г). Змішуємо і заливаємо окропом. Почекати три години. Під час їжі 4 - 5 разів на день. Також допоможуть гранатові кірки, як би парадоксально це не звучало. Подрібнити і залити окропом. Можна навіть цукор додати за бажанням. Дочекатися червонувато-рожевого кольору. Вживати на здоров'я за один раз.
- Традиційне лікування запору при СРК - настій льнянки
- Листя м'яти допоможуть, де б вони не були. Додавайте в салат, пийте чай на її основі, вживайте в будь-якому зручному вигляді.
- Дуже важливо відмовитися від спиртних напоїв і гострої їжі під час терапії! Відмовитися від тваринних жирів, на користь горіхових або оливкових.
- Вам також допоможе порошок з насіння Тмину. Подрібнити і вживати по два - три грами, раз в день.
Корисні продукти та фізичні вправи
При даній патології організм вимагає вітаміни, який будуть легко засвоюватися і не ускладнювати травний процес. Саме тому лікуючим синдром потрібно з'їдати від одного до трьох яблук в день, а також з'їдати трохи буряків. Яблука дуже корисні, а при такій патології, взагалі стануть рятівником, тому що не доставили кишечнику проблем, а Вам болю. Кориця допоможе повністю позбутися від больових відчуттів і поліпшить травлення. Її потрібно додавати в продукти споживання. Повірте, цей інгредієнт рідко зіпсує блюдо, швидше навіть додасть цікавих відчуттів.
Головне фізична вправа
Лягти на спину, ноги притягнути до себе. Натиснути пальцем на пупок до відчуття пульсації. Провести в такому положенні від 10 до 15 хвилин. Така вправа допоможе позбутися від спазмів, його варіацій дуже багато, можна навіть вибрати саме ту, що підходить або допомагає Вам більше. Виконувати протягом місяця, два рази на день. Рекомендується активно займатися спортом (по можливості). Також необхідно «чистити» організм раз на півроку для кращого ефекту.
комплексне лікування
Отже, лікування синдрому роздратованого кишечника народними засобами цілком реально. Важливо лише розуміти, що ця патологія - щось окреме від всіх інших хвороб. Чим саме? Та тим, що це одна з небагатьох хвороб, що зв'язують Ваш живіт з головою. Важливо розуміти, що навіть якщо Ви будете дотримуватися всіх інструкцій, вживати всі за рецептами, ходити до лікаря, але постійно відчувати стрес на роботі - нічого не вийде, адже поки психологічний стан поза нормою хвороба лише прогресує і з кожним разом доставляє більше болю.
Ніколи не забувайте про Ваші особисті протипоказання! Вагітність, підвищений тиск, будь-які хронічні захворювання. Нашкодити собі завжди можна. Ставтеся до цього акуратніше.
Навіть з таким начебто не найнебезпечнішим захворюванням можна злягти в лікарню, звідки тебе не випустять, поки не переконаються в тому, що ти повністю здоровий. А якщо «втекти» раніше терміну ...... Все пропало, як - ніби й не було .... Адже тоді ви знову повернетеся до повседневку, а там зіткнетеся зі стресом. Намагайтеся постійно дотримуватися спокою, можливо потрібно взяти відпустку - візьміть.
Відвідайте лікаря, якщо Вам здається, що лікування проходить безуспішно, правда там випишуть аптечні трави, і за смаком вони будуть нагадувати саме те, що Ви вже пили, хоча коштувати буде дорожче рази в два. Знайдіть того психотерапевта, який буде розуміти Вас. З цим доктором потрібно вести себе відкрито. Говорити про всі проблеми. Інакше нічого не вийде
Запишіться у фітнес зал, де будете відвідувати гімнастику, але ніяк не гойдалку! Запишіться на масаж, якщо раптом стикаєтеся зі спазмами в спині, так як це теж від СРК. Виберіть найсмачніші (якщо такі виявляться) або дешеві на Вашу думку настоянки і призначте самі собі курс з чітким розкладом прийому лікарських засобів. Виконуйте всілякі фізичні вправи.
Зрозумійте, що якщо Ви вип'єте п'ятнадцять настоянок в день - це не означає, що вони допоможуть вам в п'ятнадцять разів більше, ніж одна настоянка. Тому підберіть собі настоянки. Визначтеся з тим, з чого почнете лікування. Зрозумійте від чого саме порушується стілець. Намагайтеся позбуватися від таких продуктів. Простежте за тим, щоб тим чи іншим продуктом в організм поставлялися вітаміни, білки, жири, вуглеводи. Якщо Ви до цього вживали якісь лікарські препарати, перевірте їх на «сумісність» з тим, чим збираєтеся лікуватися. Проконсультуйтеся, чи не через це-Лі почався синдром, так як антибіотик найчастіше викликає роздратування кишечника.
Багато захворювань в 21 столітті викликані саме на нервовому грунті, все це пов'язано з проблемами на роботі, навчанні. У наш час дуже складно віддалитися від все проблем, виїхати куди-небудь і відпочити. Добивають нас постійні перекуси, проблеми в особистому житті. Робота обмежує нас, змушує нас рано вставати, але це далеко не привід псувати своє здоров'я в такому ранньому віці. Будьте акуратніше. Бережіть своє особисте здоров'я.
Здуття кишечника: лікування в домашніх умовах
Як позбутися від СРК без лікарів? Лікування СРК в домашніх умовах. лікування гіпнозом