«Уже років 20 мучуся. Ноги не дають заснути, в них немов черв'яки починають лазити. Ходжу по хаті, поки не впаду від утоми, сплю від сили 1.5 години. Ночі просто нестерпні ... »
У статті: синдром неспокійних ніг, причини, симптоми, в чому небезпека і трагізм ситуації.
«Танцюючі», «пустотливі», «погані» - такими епітетами нагородив народ ноги, позбавляють сну і відпочинку, що не дають спокою голові і тілу.
Синдром неспокійних ніг (СБН)
- це неврологічний розлад сенсорної моторики. Характеризується неприємними відчуттями в кінцівках і непереборним бажанням ворушити ними.
Синоніми: синдром втомлених ніг, хвороба Екбома або Вілліса.
Назви пов'язані з іменами дослідників: Томас Вілліс, англійський лікар, описав синдром ще XVII столітті, шведом Екбомом захворювання вивчено більш детально вже в XX столітті.
симптоми СБН
Усередині гомілок і стоп (іноді в руках) з'являється вкрай дискомфортний і хворобливе відчуття свербіння, печіння, оніміння, тиску, плазує мурашок, розпирання, здавлювання, окропу, холоду, поколювання.
Відчуття виникають в спокійному сидячому / лежачому положенні. Припиняються або слабшають в русі, але повертаються знову, варто зупинитися, присісти, прилягти.
Щоб позбутися неприємного почуття людині доводиться постійно здійснювати рухи: сіпатися, ходити, переступав, згинати, розгинати, розтирати ноги.
Напади відбуваються в другій половині дня, посилюються ближче до вечора, а на нічний час (до 4-ох годин ранку) припадає пік їх інтенсивності.
поширеність
Вілліса хвороба отримує в наш час все більшого поширення.
СБН зустрічається в будь-якому віці (на нього страждає до 10 відсотків жителів Землі, в їх числі і діти), але частіше в осіб за 30, і особливо, у літніх.
А також у 30% вагітних жінок (у 2 і 3-му триместрах). Протягом 4-ох тижнів після пологів симптоми зникають самі собою.
Нерідко синдром Екбома вагітних може загрожувати здоровому виношування, так як призводить до розладу сну і нервових перевантажень.
причини СБН
або ідіопатичні (нез'ясовані) причини спостерігаються у людей до 30 - 35 років і носять в основному спадковий характер.
Ідіопатичний синдром зберігається все життя з поступовим наростанням інтенсивності з віком.
Вторинні (симптоматичні) причини
Наявність провокують умов:
- нестача магнію, вітаміну B12, фолієвої кислоти.
- Дефіцит заліза в мозку, яка бере участь в синтезі дофаміну, гормону, що відповідає за тонку координацію рухів.
- Надмірне паління, алкоголь, часте споживання кофеїнових напоїв.
- цукрового діабету другого типу,
- периферичної полінейропатії (ураження нервових закінчень),
- ожиріння,
- резекції шлунка,
- серцевої і ниркової недостатності,
- уремії,
- амілоїдозу (порушений обмін білків),
- криоглобулинемии,
- дисфункцій щитовидки,
- ХОЗЛ (хронічного обструктивного захворювання легень),
- ревматоїдного артриту,
- синдрому Шегрена,
- ХВН ніг,
- алкоголізму та ін.
- психотропних,
- снодійних,
- протиблювотних,
- антидепресантів,
- гіпотензивних,
- деяких антигістамінних препаратів, ін.
Симптоматичний синдром частіше розвивається після 45 років.
У здорових людей занепокоєння ніг може з'являтися внаслідок стресу, високих фізичних навантажень, малої рухливості.
У вагітних передумовою хвороби Екбома найчастіше служить недолік в організмі магнію і заліза.
Причини СБН у дітей не встановлені.
Медики стурбовані зростаючою поширеністю синдрому і припускають його зв'язок з гіперактивністю дитини, психологічними проблемами. зумовленими недоліком батьківської уваги, а також спадковістю.
Якщо мама під час вагітності була схильна до СБН, то висока ймовірність того, що захворювання передасться і малюкові. Самостійно хвороба не проходить, а прогресує з роками.
Є подібність СБН і хвороби Паркінсона. А саме, синдром неспокійних ніг - це слабо виражений паркінсонізм.
Синдром неспокійних ніг іноді посилюється періодичними рухами кінцівок (короткими ритмічними посмикуваннями пальців ніг і стоп) або судомами ніг.
небезпека СБН
Безсоння стоїть на першому місці.
Щоб звільнитися від дискомфорту в ногах, людині доводиться крутитися в ліжку, а то і зовсім вставати і ходити, що ускладнює засипання.
Навіть якщо вдалося заснути, ноги продовжують уві сні періодично сіпатися, що розладжує структуру сну.
Виходить така картина:
- перша половина ночі - це невдалі спроби заснути,
- друга половина ночі - сон неглибокий через безперервної активності ніг.
Сон стає катастрофічно недостатнім, не приносить відпочинку, тягне денну сонливість і знижену працездатність.
На важку безсоння скаржиться більшість пацієнтів. Відомі випадки, коли люди проходять за ніч по 15-20 км, гуляючи навколо будинку, по квартирі або на біговій доріжці.
Неминуче погіршується загальний стан здоров'я і знижується рівень життя:
хворий не в змозі відвідувати кінотеатри, витримувати довгу поїздку, соромиться своєї недуги, уникає товариства незнайомих людей.
Ризик серцево-судинних захворювань (ішемії, інсультів) в два рази вище у людей з СБН.
трагізм ситуації
в тому, що при обстеженнях не виявляється ніяких порушень: ні біохімічних, ні на МРТ спинного і головного мозку, а людина мучиться роками і десятиліттями. Правильний діагноз ставиться лише у 8 чоловік з 100.
Захворювання залишається маловивченим і багато лікарів навіть не знають про такий синдромі, а його окремі симптоми пояснюють неврологічними або психологічними порушеннями.
Коли людина намагається описати ознаки проблеми (мурашок, що повзають під шкірою, розпирання або печіння), його нерідко можуть відправити до психіатра, щоб перевірити на предмет галюцинацій і встановити або виключити шизофренію.
А тим часом в даний час існують ефективні засоби, що полегшують стан швидко, буквально однією пігулкою.
У практиці професора Бузунова Р.В. (Президента МГО «Асоціація сомнологи») була пацієнтка, яка страждала СБН з 1944 року, її обстежили ортопеди, хірурги, ендокринологи, неврологи і психіатри.
Якщо ви підозрюєте у себе СБН, зверніть в першу чергу увагу на свої звички. Подолати неприємні симптоми допомагає відмова від нікотину, алкоголю, кофеїну, помірна фізична активність, зміцнення нервової системи.
Якщо синдром неспокійних ніг заважає вам нормально жити, звертайтеся до медиків. Сьогодні існують препарати, здатні впоратися з хворобою, яку ще в 1672 році Екбом назвав «тортурами безсонням».
Джерела: Wikipedia. офіційний канал YouTube доктора Бузунова Р.В.
- Діагностика і самодіагностика СБН, методи лікування, як собі допомогти.
Олена Вальве для проекту Сонна кантата.