Загальна м'язову напругу у людей, схильних до хронічного неспокою і стресів, викликає біль - цього явища дали назву синдром напруження м'язів. Доктор Джон Сарно передбачає, що нервова система у відповідь на пригнічені емоції - такі, як занепокоєння і гнів, реагує зниженням припливу крові до м'язів, в результаті чого зменшується їх постачання киснем, тобто розвивається ішемія.
Відповідно до твердження доктора Сарно, ішемія - це причина болю в м'язах, сухожиллях і зв'язках. Вважається, що м'язова напруга таким же чином відбувається і при фибромиалгии. Тому доктор Сарно передбачає, що міозит і фибромиалгия - схожі захворювання і вимагають психологічного, а не фізичного лікування: якщо пригнічені емоції усунені, біль зникає.
Хоча я вважаю, що центральна нервова система відіграє значну роль в реакції на біль, я не згоден з цією гіпотезою. У кількох моїх хворих напруга в спині, або фибромиалгия, не супроводжувалося м'язовим болем, хоча у них були присутні больові точки, в основному зосереджені над зв'язками і сухожиллями, а не над м'язами. До того ж зв'язкам і сухожиллям на відміну від м'язів потрібно мало кисню для функціонування. Ішемія зробила б зовсім іншу дію на ці тканини.
Безсумнівно, хронічні болі можуть вас турбувати, але ваше емоційне занепокоєння не викличе болю в спині, які визначалися б змінами в фізичному стані. Що стосується лікування, я б погодився з доктором Сарно в тому, що фізична активність потрібна для відновлення функцій. Зняття напруги корисно і тим, у кого є біль в спині, і тим, у кого її немає. Для зменшення хронічних болів необхідно позбутися від занепокоєння і втоми. Але якщо у вас запалення хребта, не можна очікувати, що біль зникне тільки від того, що ви виплеснеться гнів на начальника, поміняєте роботу або вирішите інші проблеми, пов'язані зі стресами.