Розглядаючи негативні наслідки, пов'язані з поганою циркуляцією, ніхто не може дозволити собі ігнорувати жоден з поганих симптомів циркуляції. Різні симптоми погану циркуляцію крові є індикаторами блокування і засмічення в артеріях організму.
Чи знаєте ви?
Погана циркуляція крові сумно відома як "тиха вбивця", і як відомо, зачіпає більше 10 мільйонів людей по всьому світу.
Погана циркуляція переважно виявляється у людей середнього віку і літніх людей, особливо із захворюваннями, як гіпертонія, діабет, атеросклероз і т.д. Стан погану циркуляцію крові, як відомо, викликає серйозні пошкодження ніг, серця, головного мозку і т.д. Так що ж таке погане поводження? Чому його називають тихим вбивцею, і які різні симптоми поганої циркуляції крові?
Ми всі знаємо, що кров тече по нашим тілам через мережу артерій і вен. Ми також знаємо, що серце працює як насосний орган, відповідальний за перекачування крові в наших артеріях. Проте, ми майже не замислюємося того, як кров циркулює в тілі, поки ми не натикаємося на проблеми зі здоров'ям. Погана циркуляція не що інше, як обмеження припливу крові до певної області тіла. Кров не може протікати в такому порядку, як це передбачається в організмі, а також різні органи не отримують достатньої кількості кисню і поживних речовин, в результаті чого виникають різні проблеми зі здоров'ям.
Симптоми поганої циркуляції крові
Симптоми поганої циркуляції крові не виникає відразу, але розвиваються протягом тривалого періоду часу, і саме тому його прозвали тихим вбивцею. Часто симптоми погану циркуляцію крові залишаються непоміченими або ігноруються, поки серйозність ситуації не ставати критичним.
Холодні руки і ноги
Проблеми кровообігу може призводити до холодних руках і ногах. Це тому, що кров, протікаючи по артеріях і венах, регулює температуру тіла. Низька швидкість потоку крові недостатньо для підтримання температури, в результаті чого відбувається похолодання кінцівок. Іноді, люди можуть також відчувати тепло в кінцівках, який теж викликається поганою циркуляцією крові.
До речі, ось ще дивіться:
Поганий кровообіг в нирках перешкоджає правильній функції нирок і призводить до опухлих кінцівок. Крім того, потовщення ниркових артерій через жирових відкладень може також привести до поганої циркуляції крові в нирках, які можуть викликати набряк ніг. Погана циркуляція змушує кров збиратися в ногах, тим самим викликаючи набряк ніг. Стояння або сидіння протягом довгих годин поспіль може викликати набряк, при підйомі ніг на рівень серця набряк може спадати.
Постійне відчуття втоми називається втомою. Кров, перетікаючи в різних частинах тіла, переносить кисень і поживні речовини. Через погану циркуляцію, м'язів досягають менше кисню і поживних речовин, що призводить до м'язової втоми. Також може відчуватися біль в нозі і м'язові судоми. Таким чином, люди з поганим кровообігом відчувають млявість і відсутність витривалості для виконання щоденних завдань. Також після виконання простої фізичної задачі може спостерігатися задишка.
Ціаноз описується як стан, при якому відбувається посиніння шкіри в зв'язку з відсутністю достатньої кількості кисню в крові. При периферичному ціанозі пальці рук і ніг мають блакитний відтінок. У крові, що досягає кінцівок не вистачає достатньої кількості кисню, тому шкіра здається блакитного кольору. Ціаноз може також вказувати на вроджену ваду серця у немовлят.
Повільно загоюються рани
Поганий потік крові може заважати загоєнню ран. Коли якась частина тіла поранена, імунна система організму збільшує обсяг припливу крові до місця пошкодження, з тим, щоб допомогти прискорити процес відновлення. Проте, через погану циркуляцію, недостатньо крові досягає місця поранення, сповільнюючи тим самим процес загоєння. На ногах через поганий кровообіг також можуть розвиватися пухирі, які довго не загоюються.
Організм вимагає необмежений потік крові для нормального функціонування. Коли організм стикається з поганою циркуляцією крові, все системи організму сповільнюються, в тому числі травна система. Млява травна система не в змозі ефективно перетравлювати їжу, в результаті чого стілець сповільнюватися. Це призводить до запорів і іншим шлунково-кишковому дискомфорту.
відсутність апетиту
Погана циркуляція крові в печінці може призвести до втрати апетиту. Так як людина не відчуває бажання поїсти, людина починає втрачати вагу.
Високий кровяний тиск
Коли стінках артерій покриті жировими відкладеннями, чисте місце для потоку крові зменшується, що призводить до вчиненні більшого тиску до артеріальної стінки для похитування такої ж кількості крові. Ця обставина підвищує кров'яний тиск. Підвищення артеріального тиску також може бути пов'язано з низьким кровообігом в нирках. Сильне серцебиття, болі в грудях, високий рівень холестерину, нерегулярне серцебиття і теж є іншими симптомами, викликаними поганою циркуляцією.
оніміння кінцівок
Оніміння зазвичай відчувається після стояння або сидіння протягом тривалого часу. Погана циркуляція може привести до впадання в сплячку м'язів кінцівок. Оніміння та поколювання може також показником жирових відкладень, що блокують потік крові в артеріях. Потовщені стінки заважають течією крові в кінцівках, що викликає оніміння. Це небезпечно, тому що це може бути раннім симптомом хвороби серця.
Варикозне розширення вен
Поганий кровообіг також може призводити до непривабливого варикозу і «павутині» судин. Біль, свербіж і дратівливість - це інші симптоми, пов'язані з варикозним розширенням вен. Незважаючи на те, що варикозне розширення вен може виникнути в будь-якій частині тіла, воно як завжди, відбуваються в ногах. У цьому стані клапана, присутні в венах, не запобігають потік крові назад у вени. Це призводить збору крові у венах ніг, тим самим викликаючи набряк і сильні болі. Носіння компресійних панчіх допоможе збільшити циркуляцію крові і полегшити варикозне стані.
Головні болі, запаморочення і втрата пам'яті
Погана циркуляція в мозку викликає головні болі і запаморочення. Відсутність адекватного постачання киснем може також привести відсутності концентрації і навіть втрати пам'яті. Крім втрати пам'яті, недолік кисню і поживних речовин в мозку також впливає на когнітивні здібності.
Ламкість нігтів, випадіння волосся, і суха шкіра
Кров відповідає за транспорт кисню та інших поживних речовин в інші частини тіла. Коли шкіру, волосся і нігтів досягає менше крові, також вони отримують низьку кількість поживних речовин. Через це нігті, волосся і шкіра не можуть рости в здоровим способом. Шкіра стає сухою і блідою, а також може розвиватися висип. Нігті стають крихкими і м'якими, з'являється лупа на шкірі голови. Відсутність адекватного харчування також може викликати випадання волосся.
Симптоми поганого кровообігу під час вагітності
Вагітність викликає різні зміни в організмі, і одна зі змін відбувається в процесі кровообігу. Вагітні жінки відчувають проблеми поганого кровообігу, оскільки зростаючий плід тисне на кровоносні судини.
Набряки ніг і щиколоток
Затримка води або набряк в ногах є одним з основних симптомів поганої циркуляції під час вагітності, в якому кров не тече назад до серця ефективно. Носіння спеціальних панчіх допоможе контролювати пухлина в ногах і щиколотках, за рахунок збільшення притоку крові від ніг до серця. У той час як набряки рук і ніг є симптомами поганого кровообігу і не шкідливі, набряк обличчя і очей є ознакою прееклампсії, яка може викликати ускладнення під час вагітності.
запаморочення
Більшість жінок можуть відчувати запаморочення під час другого триместру, особливо коли вони встають швидко. Під час вагітності гормон прогестерон пом'якшує кровоносні судини, щоб забезпечити кращий приплив крові до зростаючого плоду. Це зменшує загальний кров'яний тиск, в результаті чого зменшується приплив крові до мозку. Це, в свою чергу, викликає запаморочення. Вагітні жінки повинні вставати повільно, щоб уникнути напади запаморочення. Пізніше, в третьому триместрі вагітності, вага зростаючого плода тисне на кровоносні судини в спині і тулуб, що знову викликає запаморочення під час лежання.
м'язові спазми
Під час вагітності багато жінок стають вночі з вереском від болю, в зв'язку з м'язовими спазмами. Судоми ніг або м'язові спазми в ногах викликані поганою циркуляцією крові. Регулярні вправи, носіння спеціальних стягуючих панчіх, тримання ніг в піднятому положенні на регулярній основі, і т.д. допоможе знизити частоту м'язових спазмів.
Що викликає погану циркуляцію крові
Для деяких людей, погана циркуляція обумовлена також їхньою відповіддю організму до низьких температур. Під час холодної погоди, організм зменшує приплив крові до кінцівок, щоб зберегти кров в головній артерії організму. Діабет також є однією з поширених причин поганої циркуляції крові в організмі. У дітей з вродженими вадами серця також спостерігається проблеми з поганою циркуляцією. Крім того, давайте не забувати, щоб не врахувати трьох королів проблем зі здоров'ям: куріння, ожиріння та малорухомий спосіб життя!
Як лікувати погану циркуляцію крові
Лікар призначити вам пройти кілька основних обстежень, такі як рентген, МРТ і т.д. щоб діагностувати проблему. Якщо цей стан не є важким, зміна способу життя і зміна дієти можуть допомогти запобігти накопиченню відкладень до обтяжливої стану. Діабетикам доведеться тримати рівень цукру в крові під контролем, в той час гіпертонікам необхідно буде приймати ліки, щоб контролювати артеріальний тиск. Ангіопластика може також проводитися для розширення артерій, коли затор дійсно поганий. Також може проводитися шунтування, в якому кровоносні судини з однієї частини використовується для заміни заблокованих кровоносних судин.