Нове дослідження встановило, що обмеження солі збільшує смертність від хвороби серця і частоту госпіталізацій.
Хто не чув вислови, що сіль - це «біла смерть»? А кому відомий хоч один хворий, який помер саме через те, що вживав багато солі? Ви знали такого? Я - ні. Але мені знаком людина, яка досягла вельми поважного віку. Він все життя трохи присолюють. Дай Бог і нам дожити до таких років. Отже, як завжди в цьому житті, важлива міра.
Сіль - «біла смерть». Але NaCl - другий за важливістю компонент в організмі людини. Фізрозчин (0,9% солі на літр води) - ліки. Якщо ви отруїлися, лікарі вам тут же починають його вливати.
0,9% розчин натрію хлорид є найпростішим з усіх медичних засобів. Наприклад, фізіологічним розчином радять навіть дітям промивати ніс, в разі запалення. Лікувальний ефект від процедури великий: злегка підсолена вода зволожує слизові носоглотки; сприяє загибелі хвороботворних мікробів; розріджує слиз в носі; знімає запалення слизових; відновлює мікрофлору в носовій порожнині.
Розвінчуючи медичні міф
Відомий американський доктор Девід Браунштейн вирішив дослідити проблему, чи дійсно сіль так небезпечна, або ж ми є жертвами медичних міфів. Підсумком його роботи стала книга «Сіль. Ваш шлях до здоров'я », розвінчує багато стереотипів щодо солі.
Американський доктор розповідає, що після закінчення медичної школи в 1989 році, він прийшов до висновку, що багато з того, чому його вчили, було невірним. Поштовхом для самостійних пошуків стали слова декана навчального закладу, яке закінчив Девід. Шановний професор казав: "П'ятдесят відсотків з того, чого ми вас навчали, не відповідає дійсності. Ваша робота полягає в тому, щоб з'ясувати, яка частина була правильною і какай невірної".
Браунштейн згадує: «Мене вчили в медичній школі, що низько сольова дієта - це здорова дієта, для всіх. Крім того, нам утовкмачили в голову, що якщо хто-небудь страждає хворобою серця, зокрема, серцевою недостатністю, слід обмежити вживання солі. Насправді, кардіологи завжди радять своєму пацієнтові обмежити вживання солі. Такий стандартний протокол. Це особливо вірно, коли пацієнт страждає від серцевої недостатності ».
Те ж саме роблять і молдавські лікарі.
Проте чи дійсно обмеження солі в раціоні пацієнта з серцевою недостатністю дає кращий результат?
Нове дослідження: сіль не шкідлива для хворих-сердечників
Американський доктор закликає уважніше поставитися до проблеми солі. Сіль є життєво важливим живильною речовиною. Вона також обов'язкова як кисень або вода в нашому організмі. Для переважної більшості з нас, обмеження солі є смішний і небезпечною ідеєю. Так, є деякі, чутливі до солі пацієнти, але вони нечисленні і рідкісні.
Але важливо розуміти, що до вживання годиться нерафінована, морська сіль. А очищеної солі, з штучними добавками, навіть того ж йоду, слід уникати.
Крім фізіологічного розчину, існують і інші відомі напої на основі солі та мінералів. Всім відомі цілющі властивості мінеральних вод. Їх склад і визначає ефект впливу на людський організм.
В Індії з давніх часів користується популярністю практика використання солі для оздоровлення людини і там прийнято пити вранці склянку теплої солоної води. Тепер цим захопилися і на Заході.
Чудовий Напіт до
Однак знову ж таки потрібно підкреслити, що мова йде не про очищеної, рафінованої солі, а багатою мікроелементами, створеної самою природою. Видобувається в Пакистані і Індії, так звана гімалайська сіль містить більше 80 мінералів. Напій з неї вважають «чарівним», так як він видаляє з організму всі токсини.
Справа в тому, що під час приготування, позитивні іони солі зв'язуються з негативними іонами молекули води і навпаки. В результаті виникає нова структура, яка прекрасно засвоюється організмом. Таким чином, вода тепер не тільки вода, а сіль не тільки сіль. Ця комбінація є корисною для нашого здоров'я.
Вчені згодні, що тільки один стакан підсоленої води здатний надати величезний вплив на організм людини. Розчин солей - це чистий детоксикант, який допомагає організму самостійно відновлюватися.
Вживання солоної води вранці здатне відрегулювати рівень цукру в організмі, робить кістки сильними, допомагає регулювати обмін речовин, підсилює імунну систему, покращує гормональний склад.
Відзначено також сприятливий вплив напою на варикозне розширення вен і багато іншого. Стакан підсоленої води також має поживну цінність і багатий мінералами, які організм швидко розпізнає і засвоює.
Ось кілька причин, чому це може виявитися вам корисним.
гідратація
Дієтолог Метт Стоун вказує, що, якщо ви будете пити тільки воду для гідратації тіла, ви можете погіршити ситуацію, тому що тіло покине додаткова рідина. Замість чистої води він радить вам використовувати солону воду один раз в день.
Якщо у вас є проблеми з травленням, стакан підсоленій воді покладе їм край. Солона вода стимулює вироблення ферментів, які прискорюють роботу травного тракту. Якщо ви вип'єте склянку здорового напою щоранку, ви помітите позитивні зміни, і ваше травлення дуже швидко відрегулює.
Мінеральні солі заспокоюють нервову систему. Так що, якщо у вас є проблеми з безсонням стакан підсоленої води буде мати сприятливі наслідки і в цьому випадку. Ви будете спати краще.
Стакан підсоленої води володіє антибактеріальними властивостями. Як було зазначено раніше, солона вода просто викидає токсини з організму і бореться з іншими бактеріями, які шкодять вашому тілу.
Існує теорія про те, що лужні мінерали, що знаходяться в солі, благотворно впливають на проблеми з кістками, особливо у людей, які страждають на остеопороз.
Розчин сприятливо діє на шкіру
Якщо ви хочете, щоб ваша шкіра була чистою і шовковистою, спробуйте цей засіб. Детоксикація має пряме відношення до процесів, що відбуваються в шкірі, і з часом вона у вас буде «світитися».
Боротьба з алергією
Майже в 100% випадків все алергії - це непереносимість або чутливість до будь-якого продукту. Сіль має натуральний антиалергенним, Антігістаміновие ефектом, що порівняно зменшує зовнішній прояв алергічної реакції.
Нормалізація артеріального тиску
Натуральна сіль не тільки не підвищує наш тиск, але і стабілізує його. З цієї причини не варто уникати вживання солі людям, які страждають від гіпертонії.
хронічні запалення
Коли в нашому раціоні недостатньо мінералів, наше тіло входить в так званий кризовий режим, для того, щоб зберегти нормальний баланс рідини в тілі і нормальний артеріальний тиск. В результаті підвищується рівень реніну і гормону Альдостерон, що з часом призводить до циркуляторних пошкоджень і запускає процес хронічного запалення. А це одна з головних причин появи багатьох захворювань.
Багате джерело мінералів
Всі згадані вище речі базувалися на інформації про те, що сіль багата мінералами і тим, що їх поповнення виробляє на організм позитивний ефект. Мінерали - основа харчування і здоров'я. Без них не засвоюються навіть вітаміни.
Якісна сіль містить Магній (який в дефіциті у більшості людей), Барій, Хром, Кобальт, Молібден, Селен, Цинк і багато інших.
Як приготувати солону воду для пиття?
Вам знадобляться:
- Скляна банка з капроновою кришкою (найкраще на 500-750 мл) - 2
- справжня натуральна рожева гімалайська сіль - кількість, достатню щоб заповнити 1/4 банки
- пластикова або дерев'яна чайна ложка
Спосіб приготування:
- Кладемо сіль в банку і заливаємо її фільтрованої водою.
- Добре встряхиваем банку, щоб розчинити сіль.
- Ми залишаємо солону воду на ніч. Вранці, якщо вся сіль розчинилася, додаємо ще 2 столові ложки, знову струшуємо і залишаємо на ніч. І так потрібно продовжувати до тих пір, поки на дні банки залишиться хоч якусь кількість нерозчиненої солі.
- Розчин готовий до вживання, коли сіль в ньому більше не розчиняється.
Для того щоб у вас був запас розсолу, приготуйте ще одну банку і повторіть процедуру. Коли в одній банці розсіл закінчиться, ви знову можете приступити до приготування.
Як вживати.
Вранці кладемо 1 чайну ложку приготованого нами концентрату в стакан, додаємо води і випиваємо. Солону воду необхідно пити натщесерце. Розчин на смак приємний, злегка солонуватий!
Починати потрібно поступово з 1/2 чайної ложки. Щоб домогтися результатів і оздоровити організм пити підсолену воду потрібно постійно.
На що слід звернути увагу.
- Для приготування розчину необхідна тільки справжня гімалайська сіль. Звичайна біла сіль не підходить, так як вона не містить потрібного набору мінералів.
- Не використовуйте металеві ложки і кришки, їх зіткнення з нашим солоним розчином призводить до зміни його електричного заряду.
Від ліків гине більше людей
Багатьом ця інформація може здатися неймовірною, настільки нас привчили до думки, що сіль - це шкода.
Але, борючись з міфами про небезпеку солі, Браунштейн говорить своїм пацієнтам, що вони повинні займатися самовихованням, так як, в кінцевому рахунку, кожен персонально відповідає за своє здоров'я.
І треба не забувати, що число смертельних випадків від побічних ефектів медичних препаратів постійно зростає. Наприклад, в США від 100 до 200 тис. Осіб щорічно помирає через прийом медикаментів. Причому ця причина смерті вийшла на четверте місце після захворювань серця, онкології і інсультів.
А чи знаєте ви хоч одного хворого, який помер через те, що з'їв багато солі?
«Свині», «покидьки суспільства», «вбивці братів і сестер» ... Все це ми вже чули на початку 90-х, коли розгорявся придністровський конфлікт.
Де наша гордість, слов'яни? Невже ми проміняли її на сите черево і на недоїдки з хазяйського столу, які нам кидають наші рабовласники?
У Кишиневі обговорили сценарій війни, «розв'язаної Росією проти Молдови».
Це розрядка напруженості в дипвідносини - або початок нового витка, яким віщує перехід до справжньої гібридної війні за участю третіх сил?
Так і не закінчилася холодна війна завершитися лише тоді, коли англо-американський капіталізм, нарешті, зазнає поразки і зміниться воістину більш демократичною системою.
В період підготовки і реалізації угоди про асоціацію Молдови з ЄС виникли обставини, які передвіщають політичний хаос і загострення придністровського конфлікту аж до його «розморожування».
Міжнародні інститути, створені після Другої світової, втратили колишнє значення. Чим їх замінити та й чи допоможе це зупинити занурення в хаос?
Як Захід використовує Молдову в боротьбі з Путіним.
У світі виникла ситуація «абсолютного шторму».